Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống con người. Mất ngủ là triệu chứng hay gặp trong nhiều bệnh như tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, thần kinh, tâm thần... Mất ngủ có thể là triệu chứng duy nhất, cũng có thể kết hợp với các dấu hiệu khác như mệt mỏi, hay cáu gắt, trí nhớ và chú ý kém, giảm khả năng lao động.
Nếu chỉ mất ngủ vài ngày rồi tự hết thì gọi là mất ngủ cấp tính. Nhưng nếu mất ngủ kéo dài liên tục trên 1 tháng thì gọi là mất ngủ mạn tính. Trong phạm vi bài viết này, chỉ đề cập đến mất ngủ cấp.
Mất ngủ
Do căng thẳng tâm lý
Mất ngủ thường xuất hiện sau một căng thẳng tâm lý mức độ vừa và nặng. Các căng thẳng tâm lý này thường là mâu thuẫn gia đình, cơ quan, việc làm ăn không thuận lợi, con cái hoặc bố mẹ ốm, sinh viên và học sinh phải ôn thi căng thẳng... Các căng thẳng tâm lý thường rõ ràng, dễ nhận ra. Nhưng có khi có cường độ nhẹ, diễn biến từ từ, kéo dài khiến bệnh nhân không để ý đến. Có một số ít bệnh nhân mất ngủ mà không kèm theo căng thẳng tâm lý.
Để biết nguyên nhân gây mất ngủ và các thuốc chữa mất ngủ, mời bạn đọc tìm hiểu trên tuần báo số 114 ra ngày thứ bảy 18/7/2009 của TS. Bùi Quang Huy (Chủ nhiệm Khoa tâm thần - Bệnh viện 103)