mất ngủ ở người già

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Bệnh người cao tuổi - 24/06/2024 16:22

SKĐS - Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?