mất ngủ mạn tính

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?

Dinh dưỡng - 07/12/2025 15:00

SKĐS - Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ, làm thế nào để ngủ ngon giấc?

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ, làm thế nào để ngủ ngon giấc?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 17:00

SKĐS - Mãn kinh không chỉ gắn với bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm hay thay đổi tâm trạng, mà mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng khiến nhiều phụ nữ kiệt sức. Hiểu rõ nguyên nhân, tác động và các phương pháp điều trị có thể giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon và cân bằng cuộc sống.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người mất ngủ mạn tính

Chế độ dinh dưỡng dành cho người mất ngủ mạn tính

Tra cứu bệnh - 19/10/2024 17:41

SKĐS - Mất ngủ mạn tính là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc trong thời gian dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng có thể giúp người bệnh cải thiện giấc ngủ.

Dùng thuốc và cách điều trị mất ngủ mạn tính

Dùng thuốc và cách điều trị mất ngủ mạn tính

Tra cứu bệnh - 14/10/2024 19:37

SKĐS - Mất ngủ mạn tính kéo dài ít nhất 3 tháng, có thể do các nguyên nhân khác nhau như bệnh lý hô hấp, mãn kinh, thói quen ngủ… Dùng thuốc hoặc các liệu pháp trị liệu, thay đổi lối sống có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Những câu hỏi thường gặp liên quan đến mất ngủ mạn tính

Những câu hỏi thường gặp liên quan đến mất ngủ mạn tính

Tra cứu bệnh - 11/10/2024 21:33

SKĐS- Mất ngủ mạn tính là tình trạng mất ngủ từ 3 đêm trở lên trong một tuần, kéo dài hơn 3 tháng. Mất ngủ mạn tính có thể gây rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ…

Mất ngủ tái đi tái lại và giải pháp từ căn nguyên

Mất ngủ tái đi tái lại và giải pháp từ căn nguyên

Y học 360 - 08/12/2022 16:25

"Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo" - Đó là câu tục ngữ được nhiều người nhắc tới khi nói về bệnh mất ngủ.

Xã hội

Pháp luật

Lật tẩy ‘ổ’ lừa đảo xuyên quốc gia trong biệt thự ở Đà Nẵng

Lật tẩy ‘ổ’ lừa đảo xuyên quốc gia trong biệt thự ở Đà Nẵng

Pháp luật - 04/11/2026 19:56

SKĐS - Một biệt thự ở Đà Nẵng trở thành nơi điều hành đường dây lừa đảo xuyên quốc gia với 13 người nước ngoài tham gia.

Quốc tế