mất ngủ khi bầu

Bí quyết giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon giấc

Bí quyết giúp phụ nữ mang thai ngủ ngon giấc

Đời sống - 03/04/2020 15:30

SKĐS - Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với chứng khó ngủ, mất ngủ, khiến họ thường có xu hướng cáu kỉnh và khó tính trong suốt thời kỳ mang thai. Trong khi đó, ngủ ngon giấc trong thời gian này là điều rất quan trọng cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi.