1. Mặt nạ ngủ có tác dụng gì?
Sau một ngày hoạt động, làn da của bạn chịu tác động bởi nhiều yếu tố từ môi trường như ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, vi khuẩn… Vì vậy, ban đêm chính là thời gian để da nghỉ ngơi và phục hồi. Sử dụng mặt nạ ngủ trong chu trình dưỡng da vào ban đêm sẽ mang lại những tác dụng:
- Cấp ẩm cho làn da: Giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn trong da. Đặc biệt, đối với những người da khô hoặc hoặc người nhiều tuổi vì da thường mất độ ẩm.
- Thúc đẩy tái tạo làn da: Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến đến 2 giờ sáng, hoạt động trao đổi chất và sự thay đổi tế bào tăng lên. Sử dụng mặt nạ ngủ sẽ có tác dụng hỗ trợ giúp quá trình tái tạo hoạt động hiệu quả hơn.
- Khóa ẩm: Các thành phần trong mặt nạ ngủ thường có tác dụng khóa ẩm, đồng thời tạo lớp rào ngăn cho bụi bẩn và các chất gây ô nhiễm khác xâm nhập vào lỗ chân lông.
- Phục hồi và trẻ hóa làn da: Mặt nạ ngủ chứa khoáng chất giúp làm dịu da nhờ các vitamin và các thành phần bổ sung khác. Đối với các dấu hiệu lão hóa da như nám, nếp nhăn,… mặt nạ ngủ còn giúp da thẩm thấu các dưỡng chất điều trị lão hóa da được hiệu quả.
- Giúp bạn ngủ sâu và ngon giấc: Đắp mặt nạ ngủ mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.
Khác với kem dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ thường có nồng độ các thành phần hoạt động cao hơn, tập trung cung cấp độ ẩm cao, giúp ích cho quá trình da nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày hoạt động bên ngoài.
Các dưỡng chất của mặt nạ ngủ thường ở dạng gel, thẩm thấu sâu hơn dưới da. Bạn nên sử dụng mặt nạ ngủ 2-3 lần trong tuần vì có rất nhiều dưỡng chất trong mặt nạ ngủ.
Sử dụng mặt nạ ngủ sẽ có tác dụng hỗ trợ giúp quá trình tái tạo hoạt động hiệu quả hơn.
2. Cách dùng mặt nạ ngủ trong chu trình dưỡng da
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần dùng mặt nạ đúng cách để chăm sóc da vào ban đêm. Bạn nên thực hiện các bước dưỡng da lần lượt như sau:
- Bước 1: Tẩy trang loại bỏ lớp trang điểm, dầu nhờn và bụi bẩn.
- Bước 2: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, nhẹ nhàng massage làn da và rửa lại với nước ấm.
- Bước 3: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để làm sạch da và cân bằng độ pH của làn da.
- Bước 4: Thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm để cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết nuôi dưỡng làn da.
- Bước 5: Dùng mặt nạ ngủ. Sử dụng mặt nạ ngủ ở bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da để khóa các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da trước đó, bảo vệ da vào ban đêm, giúp các dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn.
3. Lưu ý khi sử dụng mặt nạ ngủ
Trong quá trình sử dụng mặt nạ ngủ, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Một số thành phần của mặt nạ ngủ có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn nên sử dụng thử ra vùng da ở tay trước khi áp dụng lên khuôn mặt để hạn chế tình trạng da bị kích thích hay dị ứng.
- Nếu da bạn là da khô, bạn có thể đắp mặt nạ ngủ nhiều hơn để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm. Dùng mặt nạ ngủ khoảng 3 lần trong tuần sẽ giúp da mịn màng hơn sau khi ngủ dậy.
- Sau khi đắp mặt nạ ngủ, bạn nên đợi khoảng 30 phút các dưỡng chất hấp thụ, thẩm thấu vào da và tránh làm bẩn vỏ gối, ga giường.
- Rửa mặt thật sạch vào buổi sáng.
Dùng mặt nạ ngủ khoảng 3 lần trong tuần sẽ giúp da mịn màng hơn sau khi ngủ dậy.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Cách nào để giảm cân không cần cardio?
