mát gan
Hiểu đúng về rau má để dùng an toàn và hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 30/05/2026 06:00SKĐS - Rau má là một trong những loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến vào mùa nóng nhờ cảm giác thanh mát và dễ uống. Không ít người xem nước rau má như 'thức uống giải độc tự nhiên', thậm chí sử dụng hằng ngày với kỳ vọng làm đẹp da, mát gan hoặc hỗ trợ giảm nóng trong.
5 phút hít thở cải thiện sức khỏe gan
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/04/2026 06:00SKĐS - Lối sống hiện đại, căng thẳng và thói quen xấu có thể gây quá tải cho gan. Tuy nhiên, cùng với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý, khi thực hiện các bài tập thở có kiểm soát sẽ giúp tăng cường lưu thông oxy, giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn, từ đó cải thiện sức khỏe gan.
Thanh nhiệt sai cách có thể gây hại gì cho sức khỏe?
Thầy giỏi – thuốc hay - 13/04/2026 19:00SKĐS – Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người có xu hướng tìm đến các phương pháp ‘thanh nhiệt, giải độc’ như uống nước đậu đen, nước rau má, trà mát gan… Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, việc thanh nhiệt không những không có lợi mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
10 loại rau xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tức thì trong mùa hè
Dinh dưỡng người cao tuổi - 13/04/2026 14:00SKĐS - Giữa thời tiết nóng nực, cơ thể dễ mệt mỏi, 'nóng trong' và nổi mụn. Bổ sung 10 loại rau vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và vóc dáng hiệu quả.
5 sai lầm khi ăn sáng âm thầm hại gan nhiều người vẫn mắc phải
Cảnh giác thực phẩm - 23/03/2026 09:00SKĐS - Nhiều người vô tình "ngược đãi" gan qua bữa sáng mà không hay biết. Những thói quen ăn sáng sai cách không chỉ gây tích tụ độc tố mà còn khiến gan bị quá tải, dẫn đến nguy cơ xơ hóa và ung thư nguy hiểm.
Điều chỉnh ăn uống và giấc ngủ để hỗ trợ gan, làm đẹp da
Thẩm mỹ - 05/03/2026 06:00SKĐS - Sau những giai đoạn ăn uống thất thường, nhiều chất béo và đồ uống có cồn, cơ thể dễ rơi vào trạng thái quá tải. Gan phải tăng cường chuyển hóa, khiến da xỉn màu, nổi mụn, cơ thể mệt mỏi, uể oải kéo dài.
Biến chứng nguy hiểm do lạm dụng rượu kéo dài
Phòng mạch online - 01/03/2026 11:08SKĐS - Nhiều người cho rằng lạm dụng rượu chỉ gây tổn thương gan nhưng thực tế bia rượu nhiều còn ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe. Việc sử dụng rượu bia vượt quá giới hạn an toàn và trở thành thói quen kéo dài, cơ thể sẽ phải đối mặt với hàng loạt biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
5 thức uống giúp thanh lọc cơ thể sau Tết
Dinh dưỡng - 24/02/2026 06:02SKĐS - Mâm cỗ Tết giàu đạm và rượu bia dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, gây nóng trong, nổi mụn và uể oải. Dưới đây là 5 thức uống thanh lọc cơ thể tự nhiên giúp làm sạch cơ thể hiệu quả.
Canh khoai tây rau cần có tác dụng gì? Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
Dinh dưỡng - 22/01/2026 13:15SKĐS - Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, 'quét' mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Vậy thực hư món canh này có tác dụng thế nào?
Bí quyết mát gan, đẹp da từ gốc theo Đông y
Y học cổ truyền - 26/08/2025 06:58SKĐS - Trong quan niệm của Đông y, cơ thể con người giống như một vòng tròn khép kín, mọi bộ phận đều liên quan chặt chẽ với nhau. Khi khí huyết lưu thông, các cơ quan hoạt động cân bằng thì da dẻ sẽ tươi tắn, hồng hào.
Cô gái 16 tuổi suy gan cấp sau khi uống thuốc giảm cân mua trên mạng: Suy gan cấp có biểu hiện gì, nguy hiểm không?
Bệnh thường gặp - 14/06/2025 17:55SKĐS - Suy gan cấp là tình trạng rối loạn chức năng gan nghiêm trọng, xảy ra ở những người không có tiền sử mắc bệnh tại cơ quan này trước đó.
5 bài thuốc chữa bệnh thường gặp từ loài cỏ dại ven đường
Vị thuốc quanh ta - 09/05/2025 11:00SKĐS - Cỏ mần trầu là loại cỏ dại quen thuộc ở nhiều vùng tại nước ta, thường mọc hoang ở các bãi cỏ, ven đường, đồng ruộng. Nếu biết sử dụng một cách hợp lý, bất kỳ bộ phận nào của loại cỏ này cũng có những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.
Canh bổ dưỡng từ các loại đậu
Vị thuốc quanh ta - 24/04/2025 17:00SKĐS - Trong y học cổ truyền, các thầy thuốc đời xưa rất chú trọng dùng các hạt đậu như một vị thuốc quý, vừa bồi bổ sức khỏe vừa phòng chống bệnh tật.
7 món ăn bài thuốc giúp thanh lọc cơ thể sau Tết cực hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/02/2025 15:00SKĐS - Việc tiêu thụ những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia trong mùa lễ hội dễ khiến cơ thể bị nhiệt, gây rối loạn tiêu hóa và tích tụ độc tố. Đông y có nhiều món ăn bài thuốc giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, cân bằng âm dương, phục hồi sức khỏe hệ tiêu hóa.
Món ăn bài thuốc bổ gan từ 3 loại thuốc nam dễ kiếm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/03/2024 14:30SKĐS - Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, tổng hợp protein, dự trữ vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, gan dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng rượu bia, tiếp xúc với hóa chất độc hại... Dưới đây là một số dược thiện có tác dụng bổ gan.
Lễ phát động quốc gia kêu gọi toàn dân bảo vệ môi trường, xây dựng lối sống xanh từ mỗi gia đình
Xã hội - 06/06/2026 10:04SKĐS - Tại lễ phát động quốc gia hưởng ứng Ngày Môi trường thế giới năm 2026 ở Nghệ An, lãnh đạo Đảng, Chính phủ kêu gọi xây dựng lối sống xanh từ mỗi gia đình, khu dân cư và cộng đồng; đưa bảo vệ môi trường trở thành thói quen thường xuyên, hành động tự giác và trách nhiệm chung của toàn xã hội.
Ngăn chặn 6 nữ sinh vùng cao bị dụ dỗ xuống Hà Nội làm ‘việc nhẹ, lương cao’ ngay trong đêm
Pháp luật - 05/06/2026 21:49SKĐS - Tại cơ quan Công an, các cháu cho biết chưa từng gặp mặt trực tiếp những người giới thiệu, không nắm rõ danh tính, nơi cư trú cũng như thông tin cụ thể về địa điểm và điều kiện làm việc.
Tổng thống Putin tiết lộ điều khiến phương Tây lo ngại về 'tên lửa không thể đánh chặn'
Quốc tế - 06/06/2026 10:40SKĐS - Trong cuộc gặp gỡ lãnh đạo các hãng thông tấn quốc tế bên lề Diễn đàn Kinh tế Quốc tế St. Petersburg ngày 4/6, Tổng thống Nga Vladimir Putin đã lần đầu tiết lộ thêm nhiều thông tin về việc sử dụng tên lửa Oreshnik tại chiến trường Ukraine.
11 thức uống thải độc gan khi ăn uống nhiều trong dịp Tết
Dinh dưỡng - 06/02/2024 14:00SKĐS - Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của gan, nhất là trong dịp Tết, các bữa cỗ linh đình dễ khiến gan quá tải, việc thải độc gan rất cần thiết.
Những ai không nên dùng nhân trần?
Thầy giỏi – thuốc hay - 06/11/2023 14:38SKĐS - Nhân trần không chỉ là một loại nước giải khát mà còn là một vị thuốc có tác dụng chữa bệnh. Vì vậy, không phải ai cũng có thể dùng được vị thuốc này.
Thực phẩm bổ sung thải độc gan: Lợi ích, rủi ro và khuyến nghị
Thực phẩm chức năng - 21/10/2023 06:38SKĐS - Nhiều chất bổ sung phổ biến tuyên bố giúp tăng cường khả năng thải độc cơ thể của gan nhưng liệu bằng chứng khoa học có ủng hộ những tuyên bố đó và những sản phẩm này có an toàn không?
9 bài thuốc chữa bệnh từ cỏ mần trầu
Vị thuốc quanh ta - 24/09/2023 14:11SKĐS - Cỏ mần trầu không chỉ giúp tóc suôn mượt mà còn được sử dụng như một vị thuốc, có tác dụng điều hòa cơ thể, mát gan, chữa sốt cao, tiểu tiện khó khăn...
Thải độc gan hiểu đúng để không rước họa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2023 15:03SKĐS - Thải độc gan được biết đến là biện pháp loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe... Tuy nhiên, liệu thải độc gan có thực sự giúp làm sạch gan và đạt được các tác dụng mong muốn.
Atisô - vị thuốc bổ mát giúp giải độc gan nhưng dùng thế nào cho đúng?
Bản tin sức khỏe - 24/12/2022 16:20SKĐS - Atisô là một loại thảo dược với nhiều công dụng quý, đặc biệt đối với hoạt động chức năng của gan, mật, thận... có tác dụng giải độc gan. Tuy nhiên không vì thế mà lạm dụng loại thảo dược này sẽ gặp nhiều phản ứng bất lợi cho sức khỏe người dùng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHà Tĩnh chủ động bảo vệ người bệnh trong mùa nắng nóng
SKĐS - Nắng nóng kéo dài đang ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người dân Hà Tĩnh. Trước dự báo thời tiết tiếp tục khắc nghiệt, các cơ sở y tế trên địa bàn đã chủ động triển khai nhiều giải pháp chống nóng, bảo đảm điều kiện khám, chữa bệnh an toàn cho người dân và nhân viên y tế.
Phòng mạch online
Quy tắc sử dụng mỡ lợn an toàn cho người trung niên
SKĐS - Người cao tuổi, trung niên thường đối mặt với nguy cơ tăng mỡ máu, huyết áp và rối loạn chuyển hóa, vì vậy việc sử dụng mỡ lợn cần được cân nhắc kỹ. Bác sĩ khuyến cáo nên kiểm soát lượng ăn, cách chế biến và kết hợp cân đối với dầu thực vật để hạn chế rủi ro sức khỏe.