mật độ xương
8 cách tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2026 06:00SKĐS - Mật độ xương giảm dần theo tuổi, đặc biệt sau tuổi 35 và ở phụ nữ sau mãn kinh. Áp dụng chế độ ăn phù hợp, vận động thường xuyên và theo dõi sức khỏe định kỳ có thể giúp duy trì xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Loãng xương sau mãn kinh phòng ngừa như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/10/2025 06:00SKĐS - Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sụt giảm hormone estrogen. Không chỉ gây bốc hỏa, thay đổi tâm trạng hay khô da, khô âm đạo, điều đáng lo hơn là tình trạng loãng xương âm thầm tiến triển – ‘căn bệnh thầm lặng’ đe dọa sức khỏe xương khớp sau mãn kinh.
Cách tập luyện giúp duy trì mật độ xương khi có tuổi
Khỏe - Đẹp - 31/05/2025 06:00SKĐS - Khi tuổi tác tăng lên, mật độ xương dần suy giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tập luyện đúng cách, đều đặn có thể làm chậm quá trình mất xương, cải thiện sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.
Những điều nên và không nên làm khi bị loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/04/2025 09:23SKĐS - Loãng xương là một rối loạn xương đặc trưng bởi xương yếu đi, dễ gãy hơn, thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Vậy khi bị loãng xương cần làm gì và tránh gì?
Bài tập cho người bệnh đa u tủy xương
Tra cứu bệnh - 15/09/2024 16:11SKĐS - Đa u tủy xương là một bệnh ung thư máu hiếm gặp, thường bắt đầu ở xương, nhưng cũng có thể phát sinh từ những vị trí khác trong cơ thể, dẫn đến đau và gãy xương. Việc tập luyện giúp người bệnh tăng cường sức chịu đựng của cơ thể, hỗ trợ giảm đau.
7 tư thế giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/09/2024 06:40SKĐS - Các động tác yoga sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực để tác động lên cơ và xương trong cơ thể. Chính vì vậy, nhiều tư thế của yoga có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn khi về già.
Nha khoa ViDental ứng dụng giải pháp niềng răng Vi Smile an toàn, hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 04/03/2024 19:11Công nghệ niềng răng Vi-Smile của nha khoa ViDental được biết đến là bước thay đổi của ngành chỉnh nha và đã được Đài truyền hình VTV2 đưa tin trong chương trình "Cơ thể bạn nói gì".
Ai nên và không nên đo loãng xương?
Bệnh thường gặp - 31/01/2024 11:33SKĐS - Đo loãng xương nhằm xác định mật độ xương để phòng tránh bệnh loãng xương, kiểm tra sự đáp ứng của việc điều trị loãng xương.
Thoái hóa cơ xương khớp: Chủ đề được 300 chuyên gia bàn luận tại Hội nghị khoa học thường niên 2023
Y học 360 - 18/12/2023 19:00Khác với suy nghĩ thường thấy, thoái hóa cơ xương khớp không chỉ là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá. Đây là một trong những vấn đề nổi bật nhận được sự bàn luận của hơn 300 chuyên gia y tế tại Hội nghị khoa học thường niên 2023 diễn ra vào ngày 16/12 vừa qua.
Ứng dụng kỹ thuật số trong cấy ghép implant
Khỏe - Đẹp - 22/09/2023 11:19Với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, quy trình và kết quả trồng răng implant đã có rất nhiều thay đổi so với trước đây: nhanh hơn, chính xác hơn và trải nghiệm êm ái, nhẹ nhàng hơn cho người bệnh.
Các bài tập tại nhà làm chậm chứng loãng xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2023 10:30SKĐS - Loãng xương là bệnh lý có diễn biến thầm lặng trong quá trình lão hóa tự nhiên nhưng dễ dẫn đến hậu quả nặng nề như rạn, nứt, gãy xương. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm tiến triển của bệnh với nhiều dạng bài tập tại nhà.
Tập trung cho "giai đoạn vàng" để trẻ đạt chiều cao tối ưu
Y học 360 - 21/06/2023 09:00Chiều cao là một chỉ số phát triển quan trọng ở trẻ. Đối với nhiều cha mẹ, tăng trưởng chiều cao cho trẻ là một mục tiêu quan trọng trong 3 tháng hè. Trong đó, dinh dưỡng là chiến lược quyết định lớn nhất đến chiều cao của trẻ trong tương lai.
Thiếu D3K2, nguyên nhân chính khiến trẻ kém hấp thu canxi, chậm cao lớn
Y học 360 - 06/03/2023 14:36Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ bị kém hấp thu canxi, chậm cao lớn, trong đó thiếu D3K2 được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này mà các bậc phụ huynh cần hết sức lưu tâm.
Vitamin D3k2 Mk7 Healthy Care - Bổ sung vitamin D3 và K2 cho bé yêu khôn lớn
Dinh dưỡng - 06/02/2023 10:38Trên các group chăm sóc bé, không ít mẹ bỉm tranh cãi giữa việc lựa chọn D3K2 của Đức, Pháp hay Úc?
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ có bộ xương chắc khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/12/2022 07:30SKĐS - Dinh dưỡng tối ưu giúp trẻ có chiều cao tối ưu và bộ xương chắc khỏe, các dưỡng chất cần thiết cho hệ xương cần được lưu tâm trong chế độ ăn.
Tự ý đăng ảnh người khác trái phép lên mạng, một phụ nữ bị xử phạt
Xã hội - 28/04/2026 11:16SKĐS - Do phát sinh mâu thuẫn nhưng không thể giải quyết thỏa đáng, P.T.H.Y đã tự ý đăng tải hình ảnh cá nhân của chị T. lên mạng xã hội nhằm hạ uy tín, danh dự đối phương. Hành vi này đã bị Công an phường Cửa Ông (Quảng Ninh) xử phạt hành chính 7,5 triệu đồng.
Dựng vở kịch hoàn hảo về 'phép thuật' của tượng 'đồng đen' nhằm chiếm đoạt 300 triệu
Pháp luật - 28/04/2026 10:45SKĐS - Lợi dụng tâm lý tin vào những hiện tượng siêu nhiên, nhóm đối tượng tại An Giang đã dựng một vở kịch "hoàn hảo" nhằm chiếm đoạt số tiền lớn của người đàn ông đến từ tỉnh Thái Nguyên.
Hình ảnh đặc vụ Mỹ rút súng MP7 tại tiệc Nhà Trắng gây 'bão mạng'
Quốc tế - 28/04/2026 10:30SKĐS - Hình ảnh một đặc vụ Mỹ mặc vest, bình tĩnh rút khẩu súng Heckler & Koch MP7 từ ba lô giữa lúc hỗn loạn tại khách sạn Washington Hilton, đã vô tình gây 'bão mạng".
Vì sao phụ nữ mãn kinh bị loãng xương?
Y học 360 - 14/11/2022 10:00Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải tình trạng loãng xương do lão hóa tự nhiên, đặc biệt là sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Trẻ thấp còi, cha mẹ có nên tự ý bổ sung hormone tăng trưởng?
Bệnh trẻ em - 20/09/2022 06:45SKĐS - Nhiều bậc cha mẹ khi phát hiện con mình thấp lùn hơn các bạn trong lớp đã vội vàng tìm mọi cách để phát triển chiều cao cho trẻ, trong đó có cả việc bổ sung hormone tăng trưởng.
Tuổi già “xanh” nhờ dự phòng và điều trị loãng xương đúng cách
Y học 360 - 11/07/2022 12:20Loãng xương là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi với mức độ nặng nhẹ khác nhau ở mỗi người nhưng đều ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Để nói không với loãng xương thì hãy dự phòng và điều trị loãng xương sớm, đúng cách để có bước sang tuổi xế chiều vẫn là “tuổi xanh”.
Báo động thực trạng chuột rút, loãng xương ở người cao tuổi
Y học 360 - 16/06/2022 10:45Mệt mỏi, chuột rút, đau cột sống thắt lưng, giảm mật độ xương, đau nhức xương ở người cao tuổi là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị thiếu hụt canxi trầm trọng. Điều đáng nói, nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người già.
Thuốc chống động kinh làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ gãy xương ở trẻ
Dược - 24/01/2019 16:53SKĐS - Nghiên cứu mới đây cung cấp bằng chứng cho thấy thuốc chống động kinh (AEDs) làm giảm mật độ xương ở trẻ em và dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThúc đẩy hoàn thiện thể chế triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân
SKĐS - Chiều 25/4, tại Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp xây dựng dự thảo Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về triển khai khám sức khoẻ định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất mỗi năm một lần cho người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy hoàn thiện thể chế triển khai khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân
SKĐS - Chiều 25/4, tại Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan chủ trì cuộc họp xây dựng dự thảo Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về triển khai khám sức khoẻ định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất mỗi năm một lần cho người dân.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIITấm lòng y đức trên cao nguyên đại ngàn
SKĐS - Suốt 10 năm qua, tại các buôn làng ở xã Ia Chim, tỉnh Quảng Ngãi in hằn dấu chân thiện nguyện của bác sĩ Nguyễn Quốc Tiến. Người bác sĩ già không chỉ mở phòng khám miễn phí cho bệnh nhân nghèo mà còn có rất nhiều hoạt động thiện nguyện hỗ trợ học sinh, bà con dân tộc thiểu số.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười đàn ông bị lưỡi máy cắt cỏ văng trúng đứt lìa bàn chân
SKĐS - Sau tai nạn lao động do lưỡi máy cắt cỏ văng trúng khiến bàn chân trái đứt lìa, người đàn ông ở Quảng Trị được các bác sĩ phẫu thuật nối lại thành công trong "thời gian vàng".
Phòng mạch online
6 nhóm người không nên uống nước lá vối
SKĐS - Dù được xem là lành tính, nước lá vối không phải lựa chọn an toàn cho tất cả mọi người. Bác sĩ khuyến cáo một số nhóm đối tượng cần thận trọng hoặc tránh sử dụng để đảm bảo sức khỏe.