1. Mãn kinh bất ngờ "có kinh trở lại" nhờ bí kíp uống nước cốt chanh liều cao!?
Trào lưu uống nước cốt chanh liều cao thải độc và chữa bệnh vẫn rất nóng trên mạng xã hội. Chưa rõ thực hư nhưng dòng chia sẻ của một người về kinh nghiệm uống nước cốt chanh liều cao thấy kinh trở lại sau 3 năm mãn kinh thực sự đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, trong đó có những người cùng quan điểm về lợi ích của việc uống nước cốt chanh liều cao mỗi sáng (thường gọi nhau là các "đồng chanh").
Chia sẻ kinh nghiệm uống nước cốt chanh của một phụ nữ đã mãn kinh.
Nội dung này nhận được nhiều bình luận và chia sẻ về những tác dụng "thần kỳ" của nước cốt chanh. Nhiều chị em bình luận chúc mừng và học hỏi kinh nghiệm uống nước cốt chanh liều cao: "Nội tiết tố nhiều lên, chúc mừng chị ạ"; "Em cũng thế, có lại sau 10 ngày uống"... Nghe thì có vẻ vô hại, vì theo những người này đây là phương pháp tự nhiên giúp "thải độc" và "chữa bệnh" nhưng trên thực tế lại tiềm ẩn những ảnh hưởng tiêu cực đáng lo ngại, đặc biệt là khi liên quan đến sức khỏe phụ nữ sau mãn kinh.
Việc chanh là một loại thực phẩm quen thuộc, an toàn trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình tạo ra một cảm giác tin tưởng và dễ dãi khi sử dụng với số lượng lớn hơn. Nhiều người dễ dàng bỏ qua những tác dụng phụ tiềm ẩn vì nghĩ rằng chanh là một loại thực phẩm và tất cả mọi người đều ăn chanh hằng ngày.
2. Có thực phẩm nào giúp đảo ngược quá trình mãn kinh không?
Không có thực phẩm nào có thể đảo ngược thời kỳ mãn kinh vì đây là quá trình sinh học tự nhiên của cơ thể người phụ nữ.
Mãn kinh là một quá trình sinh lý tự nhiên đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn của chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của phụ nữ. Nó xảy ra do sự suy giảm chức năng của buồng trứng dẫn đến việc sản xuất hormone estrogen và progesterone giảm đáng kể. Khi buồng trứng ngừng hoạt động, kinh nguyệt sẽ ngừng hẳn.
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy, việc thay đổi chế độ ăn uống hoặc sử dụng một loại thực phẩm cụ thể nào có thể kích thích buồng trứng hoạt động trở lại và khôi phục kinh nguyệt sau khi người phụ nữ đã mãn kinh thực sự.
Tuy nhiên lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng có thể hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng khó chịu và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Theo ThS.BS. Lê Thị Thu Huyền, Viện Nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng, trong thời kỳ mãn kinh, do sự sụt giảm estrogen làm tăng nguy cơ loãng xương và biến chứng gãy xương, phụ nữ mãn kinh nên ăn các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Thực phẩm giàu omega-3 cũng góp phần chống viêm mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nên ăn các loại thực phẩm giàu phytoestrogen như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, các loại ngũ cốc, đậu, hạt nguyên cám hoặc nguyên vỏ. Ngoài việc giảm các triệu chứng bốc hỏa, tăng cường quá trình tạo xương, những thực phẩm này còn là nguồn carbohydrate chất lượng, giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu…
Phụ nữ bị chảy máu âm đạo bất thường sau thời kỳ mãn kinh nên đi khám bác sĩ.
3. Chảy máu âm đạo sau mãn kinh - dấu hiệu bất thường cần đi khám ngay
Bên cạnh những rủi ro trước mắt của việc uống quá nhiều nước cốt chanh đối với men răng, thực quản và dạ dày hay những hậu quả với những bệnh lý khác chưa được kiểm chứng thì câu chuyện về việc "có kinh nguyệt trở lại" sau mãn kinh nhờ uống nước cốt chanh khiến một số chị em hy vọng rằng đây là một phương pháp "hồi xuân" tự nhiên và an toàn. Tâm lý này có thể khiến họ bỏ qua hoặc trì hoãn việc tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi gặp các dấu hiệu bất thường, đặc biệt là chảy máu âm đạo sau mãn kinh mà có thể lầm tưởng là có kinh nguyệt trở lại.
Nếu một phụ nữ đã mãn kinh gặp tình trạng chảy máu âm đạo, đó là một dấu hiệu bất thường cần được bác sĩ kiểm tra để xác định nguyên nhân và có biện pháp can thiệp kịp thời. Vì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm cả ung thư.
Có nhiều nguyên nhân gây chảy máu sau mãn kinh bao gồm các vấn đề như: teo nội mạc tử cung (mỏng niêm mạc tử cung), teo âm đạo, u xơ tử cung hoặc polyp nội mạc tử cung... Tuy nhiên, chảy máu âm đạo cũng là một trong những dấu hiệu điển hình của ung thư cổ tử cung và ung thư nội mạc tử cung.
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư nội mạc tử cung chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ sau mãn kinh. Chảy máu âm đạo bất thường là triệu chứng sớm, đặc biệt là khi xảy ra sau thời kỳ mãn kinh. Khoảng 90% phụ nữ bị ung thư nội mạc tử cung bị chảy máu âm đạo bất thường.
Đối với ung thư cổ tử cung, phụ nữ mắc ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu và tiền ung thư thường không có triệu chứng. Các triệu chứng thường không bắt đầu cho đến khi ung thư trở nên lớn hơn và phát triển vào mô gần đó.
Khi điều này xảy ra, một trong những triệu chứng ung thư cổ tử cung phổ biến nhất là chảy máu âm đạo bất thường như: chảy máu sau khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, chảy máu giữa các kỳ kinh nguyệt hoặc có kỳ kinh nguyệt dài hơn, nhiều hơn bình thường, chảy máu sau khi mãn kinh…
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo, bất kỳ phụ nữ nào bị chảy máu âm đạo sau thời kỳ mãn kinh nên đi khám bác sĩ. Việc chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng đối với những bệnh lý này. Việc bỏ qua các triệu chứng có thể khiến ung thư phát triển nặng hơn và làm giảm cơ hội điều trị thành công.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Uống nước chanh vào buổi sáng lúc bụng đói: Lợi và hại thế nào?
