Mãn dục là vấn đề tự nhiên của con người theo thời gian, khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa trong đó có cơ quan sinh dục. Thông thường, ở nam giới từ 45 tuổi trở lên sẽ bắt đầu đối mặt với điều này. Tuy nhiên, do áp lực cuộc sống của con người như: thức khuya, dậy sớm, làm việc căng thẳng, ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học nên nhiều người chưa đến 40 tuổi đã gặp phải tình trạng trên.
Dấu hiệu nhận biết
Mãn dục có 3 dấu hiệu dễ nhận thấy là ham muốn giảm; rối loạn cương dương (muốn quan hệ tình dục nhưng không được hoặc thời gian rất ngắn); giảm chất lượng, số lượng tinh trùng. Còn những dấu hiệu mệt mỏi, béo phì, tăng cân, khối lượng cơ giảm, lực cơ giảm, xương dễ giòn, gẫy, tóc rụng… thường là dấu hiệu chung của sức khỏe kém, khó nhận biết là mãn dục ở nam giới.
Cùng với sự biến đổi sinh lý thì tâm lý của nam giới khi mãn dục cũng có nhiều thay đổi.Khi đó, nam giới sẽ thấy dễ vui, dễ buồn hơn trước, khả năng kiềm chế xuất tinh thường không tốt.Ngoài ra, khả năng tập trung, trí nhớ của nam giới trong giai đoạn này cũng giảm, dẫn đến dễ lẫn, dễ quên, dễ nhầm lẫn.
Nguyên nhân
Không giống như mãn kinh ở nữ giới, giai đoạn quá độ chuyển sang mãm dục của nam diễn ra chậm hơn, có thể kéo dài trong nhiều năm. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố thuận lợi đưa đến mãn dục nam sớm hơn gồm một số bệnh như: đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên - tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác; tinh thần căng thẳng, stress, lo lắng, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười vận động thân thể; một số thói quen xấu: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…; dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng androgen và dùng kéo dài (ví dụ dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen…).
Bên cạnh đó, những bất hòa trong cuộc sống vợ chồng, rắc rối trong công việc, vấn đề tài chính… cũng là những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Mãn dục nam ngoài ra còn bị ảnh hưởng bởi lối sống, phong tục tập quán của chính con người. Tại các nước phương Đông, do thói quen “khép kín” đời sống tình dục, lại kiêng kỵ khi gặp sự cố và ít nhiều nam giới hay bị mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh càng trầm trọng hơn.
Nếu bị mãn dục nam thì tần suất sinh hoạt, cương cứng của nam giới sẽ yếu đi, số lượng tinh trùng cũng giảm. Khi tinh trùng giảm thì chất lượng cũng giảm theo nên dễ dẫn đến vô sinh.
Về điều trị
Muốn điều trị chứng mãn dục ở nam giới thì cần phải xác định rõ nguyên nhân. Nếu là do quá trình lão hóa, tuổi tác càng cao thì tình trạng cải thiện là vô cùng khó khăn. Nếu do giảm nội tiết tố nam (androgen) ở các nguyên nhân khác như: bệnh mạn tính, hay tác dụng phụ của thuốc thì có thể được điều trị. Vì thế các nhà chuyên môn khuyến cáo nếu nam giới khi gặp phải tình trạng về mãn dục như trên, nên sớm đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn, khám và điều trị hợp lý. Các bác sĩ nhận định rằng, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm.
Có phòng được không?
Mãn dục là một quá trình lão hóa tự nhiên nên không thể phòng tránh được. Tuy nhiên, để không bị mãn dục sớm con người chỉ có thể làm chậm lại tiến trình đó hoặc can thiệp để tình trạng suy giảm khả năng sinh dục không quá nặng nề. Những biện pháp áp dụng có rất nhiều cách song nói chung, ngay từ trẻ, nam giới cần thực hiện đời sống lành mạnh, tự nhiên, tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, tránh các chất kích thích và độc hại, không nên xem phim ảnh khiêu dâm...
Ngoài ra, nếu có điều kiện, nam giới nên dùng thêm các loại thảo dược giúp cơ thể tự tiết nội tiết tố nam (testosterone nội sinh) để tăng “sức khỏe” cơ quan sinh dục.
Bên cạnh việc dùng thực phẩm, sản phẩm hỗ trợ, nam giới rất cần sự động viên, chia sẻ và cảm thông của người vợ. Nam giới khi có biểu hiện trên cần chủ động trao đổi về vấn đề này để người bạn đời, sự động viên, chia sẻ của người phụ nữ không chỉ giải thoát gánh nặng tâm lý cho chồng và còn có tác dụng của các loại thuốc, giúp cơ quan sinh dục khỏe mạnh hơn.
Bác sĩ CKII Nguyễn Phương
