magie
7 vi chất dinh dưỡng quan trọng dễ thiếu hụt khiến bạn đau xương, mệt mỏi, móng tay giòn...
Dinh dưỡng - 04/08/2023 14:29SKĐS - Các triệu chứng thường là manh mối đầu tiên cho thấy bạn đang thiếu 1 hoặc nhiều loại vitamin hoặc khoáng chất quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu ban đầu giúp nhận biết sự thiếu hụt 7 chất dinh dưỡng phổ biến.
Thiếu magiê có thể mắc nhiều bệnh, ăn những thực phẩm nào giàu magiê để cơ thể khỏe mạnh?
Dinh dưỡng - 13/03/2023 07:06SKĐS - Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.
6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 04/12/2022 08:00SKĐS - Khi nhiệt độ bên ngoài xuống thấp, ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng các loại quần áo ấm và các phụ kiện như găng tay, khăn quàng cổ, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày để giúp điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể bạn.
7 loại thực phẩm giàu magiê bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn vì những lợi ích quan trọng này
Dinh dưỡng - 01/08/2022 07:16SKĐS - Thực phẩm giàu magiê không chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe của xương mà còn có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Cảnh báo 7 nguy cơ khi thiếu magiê, bổ sung thế nào?
Dược - 25/07/2022 14:30SKĐS - Hạ magiê máu do thiếu magiê sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe, thậm chí nghiêm trọng. Thế nhưng thực tế vấn đề sức khỏe này lại thường bị bỏ qua.
14 loại trái cây và trà giúp giảm đau bụng kinh khi bị chuột rút
Chế độ ăn người bệnh - 04/06/2022 14:33SKĐS - Hầu hết phụ nữ đều trải qua một số cơn đau bụng kinh khi bị chuột rút. Đôi khi cơn đau giảm bớt sau khi sinh con, nhưng đối với nhiều phụ nữ vẫn tiếp tục. Có một số loại trái cây và trà giúp cải thiện những cơn đau ấy.
11 loại thực phẩm dễ tìm giúp tăng cường sản xuất testosterone cho chàng sung mãn
Giới tính - 21/02/2022 14:20SKĐS - Testosterone là một loại hormone quan trọng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho toàn bộ cuộc sống của nam giới khỏe mạnh.
9 thực phẩm ngừa loãng xương nên bổ sung vào bữa ăn gia đình
Dinh dưỡng - 16/01/2022 13:48SKĐS - Ngoài một số yếu tố như di truyền và thay đổi nội tiết liên quan đến nguy cơ loãng xương không thể kiểm soát thì chế độ ăn uống và lối sống lại có thể kiểm soát được. Để có một bộ xương chắc khỏe, bạn cần lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho xương.
Bổ sung magiê có thể làm giảm lượng đường trong máu
Thông tin dược học - 03/07/2021 14:37SKĐS - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của magiê có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu…
Bổ sung magie có giúp hạ mỡ máu?
Thông tin dược học - 01/07/2020 18:10SKĐS - Tôi năm nay 57 tuổi, bị mỡ máu cao. Gần đây tôi có được đọc thông tin magie giúp hạ cholesterol. Xin hỏi bác sĩ thông tin trên có chính xác không, tôi có nên uống bổ sung magie để hạ cholesterol không? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!
Magie quan trọng với phụ nữ thế nào?
Dược - 16/08/2019 07:29SKĐS - Khoảng 50 - 75% lượng magie (Mg) trong cơ thể tập trung ở xương, đa phần còn lại phân bố ở cơ bắp, các tổ chức mô mềm và 1 lượng rất nhỏ trong máu.
Những vấn đề sức khoẻ thường gặp khi bước vào tuổi trung niên
Dinh dưỡng - 30/05/2019 11:00SKĐS - Khi tuổi cao, sức đề kháng của cơ thể chúng ta sẽ kém đi, dẫn tới một số bệnh tưởng chừng ít gặp ở tuổi trẻ có thể xuất hiện thường xuyên hơn, và nghiêm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu một số vấn đề sức khoẻ dễ gặp phải sau tuổi 50.
Magie - nguồn detox thải độc không thể tốt hơn
Khỏe - Đẹp - 27/12/2018 11:30SKĐS - Dưới tác động của ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm nguồn thực phẩm thì vấn đề nhiễm độc kim loại nặng không còn là của riêng mỗi cá nhân. Ai ai trong chúng ta cũng đang đứng trước nguy cơ bị nhiễm độc. Vậy, phương pháp thải độc kim loại nặng thế nào là đúng đắn? Các liệu pháp detox đang tràn lan trên thị trường có phải là giải pháp tối ưu?
10 tác dụng tuyệt vời của magiê bạn nhất định nên biết
Dược - 21/11/2018 13:00SKĐS - Magiê không chỉ cần cho quá trình sản xuất các enzym chống oxi hóa mà còn rất quan trọng trong quá trình tạo xương, tổng hợp ADN... thế nhưng lại ít người biết đến những tác mà magie mang lại.
Hệ lụy khi dùng thuốc ức chế bơm proton kéo dài
Dược - 16/09/2016 13:42SKĐS - Thuốc ức chế bơm proton (PPI) bao gồm nhiều loại như omeprazol, lansoprasol, esomeprasol pantoprasol, rabeprazol...
Hậu Giang đẩy mạnh truyền thông, triển khai đồng bộ Chương trình mục tiêu quốc gia 1719
Xã hội - 27/09/2023 08:30SKĐS - Tỉnh Hậu Giang nỗ lực triển khai thực hiện Chương trình MTQG phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi cùng các chương trình MTQG khác như tập trung nguồn lực đầu tư cho các địa bàn khó khăn, góp phần nâng cao sinh kế và cải thiện đời sống vật chất, tinh thần của người dân.
Bất ngờ lời khai của kẻ tráo hơn 500 tờ vé số của người phụ nữ không chân tay
Pháp luật - 27/09/2023 06:46SKĐS - Liên quan đến vụ việc một người phụ nữ khuyết tật không chân, không tay ở TP Biên Hòa (Đồng Nai) bị lừa tráo hơn 500 tờ vé số khiến dư luận bức xúc, sau khoảng thời gian tập trung truy xét khoảng 2 ngày, đến ngày 26/9 đối tượng lừa đảo này đã bị công an bắt giữ.
Ít nhất 100 người thiệt mạng do cháy tại đám cưới ở Iraq
Quốc tế - 27/09/2023 07:34Ít nhất 100 người đã thiệt mạng và hơn 150 người khác bị thương khi một vụ hỏa hoạn xảy ra trong một đám cưới được tổ chức tại một hội trường sự kiện ở thị trấn Al-Hamdaniyah, miền Bắc Iraq.
