magiê

5 loại ngũ cốc vừa giúp giảm cân vừa bổ sung magie hiệu quả

5 loại ngũ cốc vừa giúp giảm cân vừa bổ sung magie hiệu quả

Dinh dưỡng - 07/10/2026 09:00

SKĐS - Các loại ngũ cốc nguyên hạt không chỉ hỗ trợ giảm cân tốt mà còn là nguồn cung cấp magie tự nhiên an toàn cho cơ thể.

Magie có bao nhiêu loại? Bổ sung magie vào thời điểm nào là tốt nhất?

Magie có bao nhiêu loại? Bổ sung magie vào thời điểm nào là tốt nhất?

An toàn dùng thuốc - 06/10/2026 06:00

SKĐS - Magie có nhiều dạng với khả năng hấp thu khác nhau. Thời điểm bổ sung phù hợp phụ thuộc vào mục đích sử dụng, liều dùng và khả năng dung nạp của mỗi người.

Chuột rút sau tuổi 50, khi nào nên bổ sung magie?

Chuột rút sau tuổi 50, khi nào nên bổ sung magie?

Thông tin dược học - 05/10/2026 14:00

SKĐS - Chuột rút về đêm thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng không phải cứ bị chuột rút là do thiếu magie hoặc cần bổ sung magie.

Top 5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie hiệu quả

Top 5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie hiệu quả

Dinh dưỡng - 04/10/2026 13:00

SKĐS - Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.

Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?

Có nên bổ sung magie để ngủ ngon hơn không?

Thực phẩm chức năng - 03/10/2026 19:00

SKĐS - Nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung để cải thiện giấc ngủ, trong đó magie được quan tâm. Vậy magie có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Magie Bisglycinate: Chìa khóa vàng cho giấc ngủ sâu và hệ thần kinh khỏe mạnh

Magie Bisglycinate: Chìa khóa vàng cho giấc ngủ sâu và hệ thần kinh khỏe mạnh

Phòng mạch online - 03/10/2026 11:00

SKĐS - Không phải dạng magie nào cũng giống nhau, magie bisglycinate nổi bật nhờ khả năng hấp thu tốt và hỗ trợ giấc ngủ, thần kinh.

Vì sao thiếu hụt magie khiến cơ thể dễ căng thẳng và mất ngủ

Vì sao thiếu hụt magie khiến cơ thể dễ căng thẳng và mất ngủ

Phòng mạch online - 01/10/2026 12:56

SKĐS - Khi cơ thể thiếu magie, hoạt động thần kinh có thể bị ảnh hưởng, khiến tình trạng căng thẳng gia tăng, khó thư giãn và mất ngủ.

5 công thức nấu súp giàu magie dễ làm, tốt cho người mất ngủ

5 công thức nấu súp giàu magie dễ làm, tốt cho người mất ngủ

Dinh dưỡng - 28/09/2026 10:00

SKĐS - Để có bữa tối nhẹ nhàng và hỗ trợ giấc ngủ ngon nên chọn các món súp giàu magie giúp thư giãn thần kinh, cải thiện giấc ngủ.

Vì sao thiếu magie khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường máu

Vì sao thiếu magie khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường máu

Phòng mạch online - 27/09/2026 06:00

SKĐS - Thiếu magie có thể ảnh hưởng hoạt động insulin và chuyển hóa glucose, khiến cơ thể khó duy trì đường huyết ổn định khi chế độ ăn thiếu.

5 loại thuốc không nên dùng cùng lúc với magie

5 loại thuốc không nên dùng cùng lúc với magie

An toàn dùng thuốc - 24/09/2026 06:00

SKĐS - Một số thuốc có thể tương tác với magie, ảnh hưởng đến khả năng hấp thu hoặc tác dụng của thuốc. Biết cách dùng và thời điểm uống giúp hạn chế rủi ro.

6 cách bổ sung magie hiệu quả mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh

6 cách bổ sung magie hiệu quả mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh

Thực phẩm chức năng - 23/09/2026 13:00

SKĐS - Bổ sung magie đầy đủ giúp cơ thể duy trì năng lượng, ổn định thần kinh, bảo vệ tim mạch và tăng cường xương khớp.

5 món ăn tối giàu magie giúp người cao tuổi ngủ ngon và sâu giấc

5 món ăn tối giàu magie giúp người cao tuổi ngủ ngon và sâu giấc

Dinh dưỡng người cao tuổi - 21/09/2026 17:00

SKĐS - Bổ sung các món ăn giàu magie là cách tự nhiên, an toàn để hỗ trợ giấc ngủ cho người cao tuổi mà không cần dùng thuốc.

Uống magie lúc nào hấp thu tốt hơn?

Uống magie lúc nào hấp thu tốt hơn?

An toàn dùng thuốc - 17/09/2026 11:00

SKĐS - Magie là khoáng chất quen thuộc với nhiều người, nhưng thời điểm bổ sung lại ít được chú ý. Uống vào lúc nào để cơ thể dung nạp phù hợp nhất?

Đang uống thuốc huyết áp, dùng thêm magie có tốt hơn không?

Đang uống thuốc huyết áp, dùng thêm magie có tốt hơn không?

An toàn dùng thuốc - 16/09/2026 17:38

SKĐS - Magie có thể hỗ trợ giảm huyết áp, nhưng người đang uống thuốc hạ huyết áp dùng thêm magie có tốt hơn không?

Xã hội

Nhiều tài khoản đăng sai sự thật vụ nam sinh lớp 1 tử vong

Nhiều tài khoản đăng sai sự thật vụ nam sinh lớp 1 tử vong

Xã hội - 17/10/2026 19:16

SKĐS - Hai chủ tài khoản thừa nhận hành vi đăng tải sai sự thật lên mạng xã hội liên quan sự việc tại Trường tiểu học An Dương.

Pháp luật

Quốc tế

Magie có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như thế nào?

Magie có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh như thế nào?

Giới tính - 16/09/2026 07:00

SKĐS - Magie giúp giảm một số triệu chứng mãn kinh như lo âu, khó ngủ, tâm trạng chán nản và giảm mật độ xương.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi kết hợp magie và vitamin D cùng nhau?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi kết hợp magie và vitamin D cùng nhau?

Thực phẩm chức năng - 15/09/2026 06:01

SKĐS - Magie và vitamin D cần thiết cho nhau để hoạt động hiệu quả trong cơ thể.

9 dấu hiệu cơ thể không nhận đủ magie, vậy bổ sung thế nào?

9 dấu hiệu cơ thể không nhận đủ magie, vậy bổ sung thế nào?

Thực phẩm chức năng - 14/09/2026 15:00

SKĐS - Mệt mỏi, đau đầu và buồn nôn có thể liên quan đến tình trạng thiếu magie. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo và cách bổ sung magie phù hợp.

Kết hợp magie và vitamin D có lợi cho sức khỏe đường ruột

Kết hợp magie và vitamin D có lợi cho sức khỏe đường ruột

Thực phẩm chức năng - 12/09/2026 05:30

SKĐS - Kết hợp magie và vitamin D giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và các chức năng cơ thể hoạt động tốt hơn.

5 lợi ích sức khỏe khi kết hợp magie và canxi sau tuổi 60

5 lợi ích sức khỏe khi kết hợp magie và canxi sau tuổi 60

Thực phẩm chức năng - 11/09/2026 13:05

SKĐS - Kết hợp magie và canxi đúng cách giúp người sau tuổi 60 tăng mật độ xương, ổn định nhịp tim và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Omega-3 hay magie tốt hơn cho não bộ?

Omega-3 hay magie tốt hơn cho não bộ?

Thông tin dược học - 11/09/2026 11:30

SKĐS - Magie và omega-3 đều là những dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể và có vai trò nhất định đối với hoạt động của não bộ. Mỗi dưỡng chất đảm nhiệm những chức năng khác nhau…

Dòng sự kiện

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt' KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.

BS Đỗ Doãn Bách: Gieo hạt mầm yêu thương từ trái tim đến những nhịp đập thời đại số Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

BS Đỗ Doãn Bách: Gieo hạt mầm yêu thương từ trái tim đến những nhịp đập thời đại số

SKĐS - Nhắc đến ThS.BS Đỗ Doãn Bách, không thể không nhắc đến Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành - dự án hỗ trợ hàng trăm ngàn bệnh nhân COVID-19 tại TP.HCM trong lúc hệ thống y tế quá tải, anh là một trong những thành viên đầu tiên sáng lập và đưa dự án vào hoạt động.

Phòng mạch online