magiê
3 thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với magie
An toàn dùng thuốc - 18/10/2025 06:00SK&ĐS – Magie là khoáng chất có vai trò quan trọng trong điều hòa huyết áp, nhịp tim, đường huyết và hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kết hợp magie với một số thực phẩm bổ sung khác có thể làm giảm hấp thu, thậm chí gây mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể.
Các loại hạt tốt cho người bị mất ngủ
Chế độ ăn người bệnh - 19/09/2025 06:09SKĐS - Các loại hạt là thực phẩm lành mạnh tốt cho người bị mất ngủ vì chúng chứa một số dưỡng chất quan trọng thúc đẩy giấc ngủ theo nhiều cơ chế khác nhau.
Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 12/09/2025 10:01SKĐS - Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra magie, vì vậy cần cung cấp magie thường xuyên từ chế độ ăn uống.
5 loại thực phẩm bổ sung magiê tốt nhất
Thông tin dược học - 09/08/2025 06:00SKĐS - Magiê là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp, dây thần kinh, xương, giảm viêm và lượng đường trong máu khỏe mạnh...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
Dinh dưỡng - 10/07/2025 06:09SKĐS - Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
Bổ sung magie thế nào có lợi cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 05/07/2025 06:08SKĐS - Magie là một chất khoáng đa lượng có vai trò rất quan trọng với nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Vậy làm thế nào để bổ sung magie một cách thông minh và hiệu quả?
Có nên bổ sung magiê khi đang mang thai không?
An toàn dùng thuốc - 04/07/2025 06:00SKĐS – Magiê là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung magiê đầy đủ giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, suy nhược...
Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?
An toàn dùng thuốc - 01/07/2025 11:00SKĐS – Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Khi nào cần bổ sung magie B6?
Dược - 11/06/2025 06:00SKĐS - Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
Loại trái cây cung cấp magie tự nhiên giúp ngủ ngon, cực tốt cho sức khỏe bán đầy chợ, giá rẻ
Phòng mạch online - 17/05/2025 08:29SKĐS - Hoa quả là nguồn thực phẩm tự nhiên lành mạnh cung cấp nhiều magie. Ở Việt Nam có một loại quả giàu magie, kali và vitamin tốt cho cơ thể bán đầy ngoài chợ với giá rất rẻ.
Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu
Dinh dưỡng - 03/05/2025 13:35SKĐS - Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
8 vitamin và thực phẩm bổ sung thiết yếu với phụ nữ
Sức khỏe sinh sản - 20/04/2025 06:25SKĐS - Vitamin rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ ở mọi giai đoạn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và sức khỏe xương, da và sinh sản. Bất kể ở độ tuổi nào, cơ thể nữ giới đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt thay đổi theo thời gian.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D, sắt, kẽm…
An toàn dùng thuốc - 17/04/2025 06:00SKĐS - Khi uống vào thời điểm không thích hợp, ngay cả những chất bổ sung mạnh nhất cũng không thể phát huy hết lợi ích của chúng. Đó là lý do tại sao việc biết thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng từng loại chất dinh dưỡng này là rất quan trọng…
Tại sao phụ nữ dễ bị thiếu hụt magiê?
Thông tin dược học - 06/04/2025 05:34SKĐS - Phụ nữ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu hụt magiê do sự thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống và các yếu tố lối sống...
Nhiều bệnh viện ở TPHCM lan tỏa yêu thương, tri ân phụ nữ nhân ngày 20/10
Xã hội - 20/10/2025 16:48SKĐS - Nhiều bệnh viện tại TPHCM đã tổ chức các hoạt động ý nghĩa như hội thi cắm hoa, làm nước hoa thủ công, trang điểm, làm móng… nhằm tri ân, tôn vinh vai trò và vị thế của người phụ nữ, đồng thời tiếp thêm động lực tinh thần cho các bệnh nhân nữ trên hành trình chữa bệnh.
Gã đàn ông bị bắt sau 30 năm gây án hiếp dâm
Pháp luật - 20/10/2025 15:47SKĐS - Sau khi gây án "hiếp dâm trẻ em", Giang đã bỏ trốn và bị truy nã suốt 30 năm.
Giảm chất béo có thể 'bỏ đói' tế bào ung thư vú
Quốc tế - 20/10/2025 11:17Theo công trình được đăng trên tạp chí Cancer & Metabolism, các nhà nghiên cứu tại Viện Ung thư Huntsman thuộc Đại học Utah (Mỹ) phát hiện tế bào ung thư vú bộ ba âm tính (triple-negative) phụ thuộc mạnh mẽ vào chất béo (lipid) trong cơ thể để phát triển.
Thiếu magiê ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành như thế nào?
Thông tin dược học - 04/04/2025 05:25SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Magiê tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và tổng hợp protein…
6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao
Vị thuốc quanh ta - 03/04/2025 06:00SKĐS - Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Bartter
Tra cứu bệnh - 01/04/2025 17:00SKĐS – Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng và duy trì sức khỏe cho người mắc hội chứng Bartter.
10 loại trái cây có hàm lượng magie cao, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 10/03/2025 20:20SKĐS - Trái cây là một nguồn cung cấp magie tự nhiên, mặc dù hàm lượng magie có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại. Tham khảo một số loại trái cây giàu magie tốt cho sức khỏe.
Magiê có tác dụng gì?
Dược - 31/12/2024 06:00SKĐS - Magiê là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và sức khỏe xương…
5 lý do tại sao mùa đông cơ thể cần nhiều magiê hơn?
Thông tin dược học - 29/12/2024 13:00SKĐS – Magiê là một khoáng chất hay bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể và đặc biệt quan trọng vào mùa đông.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72- NQ/TW: Khoa học, công nghệ và chuyển đổi số là đột phá chiến lược
SKĐS - Nghị quyết số 72-NQ/TW về “Một số giải pháp tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân trong tình hình mới” là văn kiện có ý nghĩa chiến lược đặc biệt, thể hiện tư duy nhân văn sâu sắc và tầm nhìn khoa học của Đảng ta về phát triển con người Việt Nam toàn diện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Tạo đột phá xây dựng thể chế chính sách, thúc đẩy y học cổ truyền phát triển vững mạnh
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đã làm việc với Cục Quản lý Y Dược cổ truyền về những nhóm nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong 3 tháng cuối năm 2025.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIIIThi đua yêu nước trong ngành y tế: Động lực phát triển và hoàn thiện hệ thống y tế
SKĐS - Bộ Y tế cho biết, các phong trào thi đua yêu nước của Bộ Y tế thời gian qua đều lồng ghép vào kế hoạch công tác thi đua, khen thưởng hàng năm của ngành, với nhiều nội dung thiết thực, phù hợp với nhiệm vụ và yêu cầu của ngành, đơn vị, và được toàn thể cán bộ, công chức, viên chức, người lao động hướng ứng...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'
SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNCác ứng viên hãy nhanh chóng gửi kết quả Vòng 1 cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Sau 12h00 ngày 21/10, Ban Tổ chức cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4 sẽ dừng tiếp nhận kết quả nộp lại sau 1 tháng tập luyện của các ứng viên, tiến hành chọn ra 100 ứng viên xuất sắc nhất để vào Vòng 2 của chương trình.
Phòng mạch online
Bổ sung collagen: Nên uống hay chỉ cần ăn?
SKĐS - Việc bổ sung collagen đúng cách giúp cải thiện làn da, xương khớp. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống collagen dạng nước, viên hay bột, và thời điểm vàng uống collagen là lúc nào?