Mách bí quyết tăng cân thực sự an toàn cho người "ăn hoài không béo"

Suckhoedoisong.vn - Hiện nay có rất nhiều thông tin quảng cáo sản phẩm tăng cân nhanh như 1 tháng tăng lên vài cân, vừa đắt tiền mà điều đó thật sự là rất khó và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, dễ gây nên một loạt các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể về lâu dài.

Theo chuyên gia dinh dưỡng ThS. Bs. Lê Thị Hải – GĐ Trung tâm Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: các loại thuốc tăng cân nhanh cho người gầy về bản chất đều rất nguy hiểm, vì thực tế  khó có một loại thuốc nào có thể giúp trọng lượng cơ thể tăng lên vài cân sau một đến hai tuần được.

Thuốc tăng cân tốt nhất và bền vững nhất chính là các loại thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn. Hoặc tăng cường dưỡng chất bằng một số sản phẩm nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng vượt trội.

Vậy, có phương pháp tự nhiên nào giúp tăng cân an toàn, hiệu quả?

Tăng cân bền vững là một quá trình mà cơ thể thích nghi điều chỉnh để đưa dưỡng chất cần thiết vào các tổ chức cơ, xương giúp khối lượng các cơ tăng lên một cách từ từ, sau đó các tổ chức như  hệ tiêu hóa, hệ bài tiết, hệ xương khớp... phải đảm bảo được việc cung cấp dưỡng chất vào để nuôi dưỡng, nâng đỡ được phần khối lượng cơ thể tăng lên đó thì mới bền vững được.

tăng cân an toàn nhất - Big Viên Tăng Cân Weight Again.jpg

Để có hiệu quả như mong đợi, ngoài việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cân thì còn cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt như:

1, Điều chỉnh về chế độ ĂN để tăng cân nhanh:

Bí quyết tăng cân nhanh là điều chỉnh chế độ ăn, hệ tiêu hóa sẽ hấp thu tốt các dưỡng chất đưa vào cơ thể từ đó dẫn đến việc tăng cân bền vững

  • Ăn nhiều bữa nhỏ ngoài bữa sáng, trưa, tối như: điểm tâm sáng, giữa buổi chiều và sau ăn tối 2 tiếng (trước khi đi ngủ 1-2h).

  • Các bữa ăn chính phải cân bằng được đủ dưỡng chất tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ...

  • Bữa phụ đơn giản với bánh, hoa quả và uống sữa.

2, Điều chỉnh về chế độ NGỦ để tăng cân khỏe mạnh:

Thức muộn khiến cơ thể tiêu hao năng lượng rất lớn, đặc biệt sau 1 ngày làm việc.

  • Đảm bảo ngủ đủ 7 -9 tiếng/ ngày là tốt nhất

  • Dành thời gian ngủ trưa từ 15 - 30 phút.

3, Điều chỉnh về chế độ VẬN ĐỘNG để tăng cân ổn định:

Vận động khác lao động, lao động là quãng thời gian bạn luôn phải thực hiện các thao tác làm việc về sức lực, tư tưởng và suy nghĩ nên thường căng thẳng, khó tăng cân ổn định. Khi dành ra 30phút - 1 tiếng mỗi buổi ngày cho vận động thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, tập các động tác nhẹ nhàng, … sẽ giúp bạn loại bỏ được nhưng lo âu, giúp cơ thể bạn được thả lỏng, các cơ quan trong cơ trở lại hoạt động cân bằng và đặc biệt nhất là thức ăn dễ tiêu hóa, hấp thu tốt. Vận động còn giúp khí huyết lưu thông, giảm căng thẳng, hệ thần kinh được thư giãn, thoải mái, dẫn đến giấc ngủ sẽ ngon và sâu giấc hơn.

tăng cân nhanh nhất - Big Viên Tăng Cân Weight Again.jpg

Khó tăng cân? Cần tiêu chí nào chọn các sản phẩm tự nhiên giúp tăng cân hiệu quả và thực sự an toàn:

Các sản phẩm giúp tăng cân bền vững sẽ chủ yếu dựa trên các nguyên tắc sau:

  • Có thành phần nguồn gốc tự nhiên, đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và xác nhận công dụng hiệu quả.

  • Kích thích ăn ngon miệng để ăn được nhiều hơn.

  • Giúp hấp thu và chuyển hóa hết nhóm dưỡng chất Đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất khi ăn vào cơ thể.

  • Cải thiện tiêu hóa giúp ổn định lại đường tiêu hóa để không bị táo bón hoặc đi ngoài thường xuyên.

  • Giúp ngủ sâu giấc người ngủ dậy cảm thấy khỏe mạnh

  • Bổ sung protein trực tiếp giúp các bó cơ trong cơ thể phát triển tăng khối lượng nhanh hơn.

Viên tăng cân bền vững Big Weight Again.jpg

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe VIÊN TĂNG CÂN BIG WEIGHT AGAIN

- Giải pháp chuyên biệt cho người muốn tăng cân -

* Các nhóm chất acid amin như Lysine, Arginine, Kẽm, Magnesium... trong sản phẩm giúp bạn thèm ăn, ăn ngon miệng, cảm nhận rõ vị ngon của thức ăn, giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa, tăng cường hấp thu tốt: đường, đạm, mỡ (chất béo), tinh bột, sữa khi ăn vào cơ thể.

* Các nhóm chất thảo dược rễ Nữ Lang, acid amin thiết yếu là L-trytophan giúp bạn có giấc ngủ tự nhiên, ngủ sâu giấc, ngon giấc, đủ giấc khiến cơ thể khỏe mạnh.

* Nhóm chất Whey Protein Concentrate, Soy Protein được nhập khẩu USA giúp hình thành, tăng khối lượng cơ bắp và không bị giảm cân khi ngưng sử dụng sản phẩm.


Sản phẩm Viên Tăng Cân Big Weight Again - Lấy lại vóc dáng chuẩn hiện đã có bán tại các nhà thuốc lớn và uy tín trên toàn quốc.

GPQC: số  01043/2017/XNQC

TPCN Big Weight Again không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 



Loading...
Bình luận
  • nguyen han (athisbp@gmail.com)

    giá bao nhiêu ạ

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐẶT CÂU HỎI & NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA
ĐỌC NHIỀU NHẤT