Viêm thanh quản là gì?
Viêm thanh quản là tình trạng dây thanh âm bị viêm do hoạt động quá mức hoặc virus cúm, cảm lạnh tấn công hầu họng, thanh quản,... hay nhiễm khuẩn, khiến giọng nói bị ảnh hưởng. Triệu chứng phổ biến nhất của viêm thanh quản là khàn tiếng, giọng rè, nuốt thấy vướng.
Viêm thanh quản không được xử lý và phòng ngừa đúng cách dễ tái phát liên tục, chuyển thành mạn tính. Lúc này, dây thanh âm bị tổn thương lâu ngày, dẫn đến khàn tiếng kéo dài, nói nhanh mệt, hụt hơi, thậm chí mất tiếng hoàn toàn.
Viêm thanh quản gây khàn tiếng, mất giọng
Mẹo hay giúp hỗ trợ giảm viêm thanh quản tại nhà
Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, một số biện pháp dưới đây cũng giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng viêm thanh quản hiệu quả, an toàn.
Hạn chế nói để giảm khàn tiếng do viêm thanh quản
Khi bị viêm thanh quản, dây thanh sẽ bị sưng tấy, rung động không được nhịp nhàng, gây khàn tiếng, giọng rè. Do đó, để dây thanh âm có thời gian phục hồi, bạn nên tránh nói nhiều hoặc la hét lớn. Nếu buộc phải nói, hãy duy trì một âm lượng vừa đủ. Bạn cũng không nên nói thì thầm.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Bạn có thể làm dịu cổ họng, giảm khàn tiếng do viêm thanh quản bằng nước muối ấm, theo các bước:
- Hòa tan 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối vào 250 ml nước ấm.
- Ngậm 1 ngụm dung dịch thu được, súc kỹ miệng và họng, sau đó nhổ ra.
- Lặp lại ngày 2-3 lần hoặc hơn nếu cần thiết.
Súc miệng nước muối giúp giảm khàn tiếng, viêm thanh quản
Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí
Không khí quá khô có thể gây kích ứng cổ họng, khiến triệu chứng viêm thanh quản thêm trầm trọng. Do đó, bạn hãy sử dụng máy tạo độ ẩm không khí, nhất là trong không gian bật điều hòa. Độ ẩm không khí phù hợp giúp hỗ trợ giảm khàn tiếng, đau rát họng.
Giấm táo giúp hỗ trợ giảm triệu chứng viêm thanh quản
Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, và có khả năng hỗ trợ giảm triệu chứng viêm thanh quản rất tốt. Do đó, bạn hãy cho 1-2 thìa giấm táo vào một cốc nước nhỏ. Thêm một thìa cà phê mật ong rồi khuấy đều. Uống hỗn hợp thu được 2 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng viêm thanh quản cải thiện.
Trà hoa cúc giúp hỗ trợ giảm triệu chứng viêm thanh quản
Một tách trà ấm có thể giúp bạn cảm thấy cổ họng dễ chịu hơn, làm loãng đờm nhầy và giảm khàn tiếng. Các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc còn chứa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời mang đặc tính chống viêm mạnh. Bạn hãy nhâm nhi một tách trà hoa cúc ấm, có thể thêm chút mật ong để tăng hiệu quả hỗ trợ giảm triệu chứng viêm thanh quản đáng kể.
Gừng tươi giúp đối phó viêm thanh quản
Gừng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thảo dược này đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng nghìn năm qua. Gừng có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn cơn ho khan, khó chịu thường đi kèm với bệnh viêm thanh quản.
Để đối phó với viêm thanh quản, bạn có thể sử dụng gừng theo nhiều cách khác nhau như: uống trà gừng hoặc dùng làm gia vị cho một số món ăn đều rất tốt.
Gừng tươi giúp giảm triệu chứng viêm thanh quản
Rẻ quạt giúp hỗ trợ giảm triệu chứng viêm thanh quản
Rẻ quạt là thảo dược lâu đời, được sử dụng để đối phó các bệnh viêm đường hô hấp như viêm thanh quản, khàn tiếng, mất tiếng. Nghiên cứu cho thấy, rẻ quạt có tác dụng chống viêm, giảm đau mạnh mẽ. Cụ thể, thân và rễ của cây rẻ quạt chứa các thành phần như iridal-triterpenoid, isoflavonoid và irisflorentin giúp hỗ trợ ức chế virus, vi khuẩn gây bệnh viêm đường hô hấp.
Bạn có thể rửa sạch, giã nát 1 nắm lá rẻ quạt tươi. Sau đó cho thêm nước quấy đều, để lắng cặn, lọc lấy nước, bỏ bã. Uống dung dịch thu được ngày 2 lần. Thực hiện liên tục từ 3-5 ngày, các triệu chứng viêm thanh quản sẽ được hỗ trợ thuyên giảm.
Giải pháp hỗ trợ giảm khàn tiếng, mất tiếng nhờ Tiêu Khiết Thanh
Bên cạnh những phương pháp giúp đối phó với khàn tiếng, viêm thanh quản như trên, hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược đang được nhiều người ưa chuộng bởi sự lành tính và hiệu quả cao. Trong gần 15 năm qua, sản phẩm được nhiều người lựa chọn và đánh giá tốt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh.
Tiêu Khiết Thanh có thành phần gồm: cao rẻ quạt (thành phần chính), kết hợp cùng bán biên liên, bồ công anh, sói rừng. Sản phẩm mang đến công dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giúp hỗ trợ giảm triệu chứng ho, đau họng, viêm thanh quản, khàn tiếng, mất tiếng an toàn, hiệu quả.
Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ giảm khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản
Đặc biệt, kết quả từ cuộc khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021 cho thấy, có tới 90,8% người được khảo sát hài lòng và rất hài lòng về sản phẩm Tiêu Khiết Thanh.
Các triệu chứng viêm thanh quản có thể được cải thiện nếu bạn áp dụng những cách đơn giản như trên. Đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày để giọng nói trong sáng, khỏe mạnh hơn.
Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 – 028.62647169.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.