luyện tập giảm mỡ đùi

3 thói quen tập luyện buổi sáng khiến cơ thể mệt mỏi và dễ tích mỡ

3 thói quen tập luyện buổi sáng khiến cơ thể mệt mỏi và dễ tích mỡ

Bài tập khỏe đẹp - 04/08/2025 06:08

SKĐS - Tập luyện buổi sáng đúng cách có thể hỗ trợ trao đổi chất, giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến cơ thể rơi vào trạng thái stress, dễ tích mỡ, mệt mỏi kéo dài. Dưới đây là 3 sai lầm thường gặp bạn nên tránh khi vận động vào buổi sáng.

4 cách giảm mỡ đùi nhanh chóng

4 cách giảm mỡ đùi nhanh chóng

Thẩm mỹ - 03/01/2019 14:00

SKĐS - Việc tích mỡ ở đùi không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn khiến trọng lượng cơ thể bị dồn xuống phía dưới, lâu dài sẽ có nguy cơ bệnh tật như: xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu hay khi chân to nặng...

Nhân dân Hải Phòng tin tưởng, kỳ vọng trước thềm Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XIV

Nhân dân Hải Phòng tin tưởng, kỳ vọng trước thềm Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XIV

Xã hội - 18/01/2026 22:19

SKĐS - Hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, đông đảo các tầng lớp nhân dân TP. Hải Phòng đều kỳ vọng Đại hội sẽ đề ra những quyết sách mang tính đột phá, đưa đất nước bước vào kỷ nguyên vươn mình mới.

Sập bẫy môi giới xuất cảnh trái phép sang Đài Loan, nhiều nạn nhân bị lừa

Sập bẫy môi giới xuất cảnh trái phép sang Đài Loan, nhiều nạn nhân bị lừa

Pháp luật - 18/01/2026 19:44

SKĐS - Sau khi tiếp cận nạn nhân, Dũng đưa ra các thông tin gian dối về việc có đường dây đưa người xuất cảnh trái phép sang Đài Loan (Trung Quốc) bằng đường biển và yêu cầu chuyển tiền đặt cọc trước. Tuy nhiên, các nạn nhân không biết đã sập bẫy lừa đảo...

Nga phát triển máy bay trinh sát thay thế huyền thoại MiG-25R Foxbat?

Nga phát triển máy bay trinh sát thay thế huyền thoại MiG-25R Foxbat?

Quốc tế - 18/01/2026 16:56

SKĐS - Nga đang phát triển một mẫu máy bay trinh sát không người lái tầm cao mới "Predator", được kỳ vọng sẽ đảm nhiệm một phần vai trò mà trinh sát chiến lược MiG-25R Foxbat của Liên Xô thực hiện.