lựa chọn thực phẩm

10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới

10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới

Dinh dưỡng - 10/02/2024 14:00

SKĐS - Cách lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày cộng với lối sống khoa học, lành mạnh sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.

Học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa ăn lành mạnh

Học cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho bữa ăn lành mạnh

Dinh dưỡng - 20/09/2023 17:31

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm (tiểu đường, tim mạch,tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout...).

Mách mẹ giải pháp giúp bé phát triển trí não

Mách mẹ giải pháp giúp bé phát triển trí não

Dinh dưỡng - 14/09/2023 08:00

Phát triển trí não cho con là một trong những ưu tiên của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên việc chọn được thực phẩm thích hợp không dễ dàng, vậy đâu là giải pháp vừa hợp lý vừa tiết kiệm dành cho các ba mẹ?

Những thực phẩm giàu vi chất cho bữa ăn gia đình

Những thực phẩm giàu vi chất cho bữa ăn gia đình

Dinh dưỡng - 06/09/2023 14:00

Lựa chọn thực phẩm đủ dinh dưỡng, đa dạng bữa ăn gia đình để phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng

Mẹ bầu nên ăn gì trong ba tháng giữa thai kỳ?

Mẹ bầu nên ăn gì trong ba tháng giữa thai kỳ?

Sức khỏe sinh sản - 03/08/2023 06:43

SKĐS - Khi bước sang giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ, nguy cơ sảy thai giảm và triệu chứng ốm nghén cũng giảm dần hoặc chấm dứt. Do đó, đây là giai đoạn thường được gọi là 'thời kỳ vàng' của thai kỳ. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi tăng trưởng, phát triển và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Những biện pháp đơn giản ngăn ngừa táo bón khi đi du lịch

Những biện pháp đơn giản ngăn ngừa táo bón khi đi du lịch

Thầy giỏi – thuốc hay - 29/04/2023 15:03

SKĐS - Táo bón khi đi du lịch là vấn đề tiêu hóa rất thường gặp do lịch trình di chuyển dày đặc, thói quen sinh hoạt thay đổi…

Xuất hiện nhóm người phát đồ uống "lạ" cho học sinh Hà Nội: Biện pháp gì để phòng tránh?

Xuất hiện nhóm người phát đồ uống "lạ" cho học sinh Hà Nội: Biện pháp gì để phòng tránh?

Xã hội - 14/04/2023 15:16

SKĐS - Nhóm người lạ đến trước cổng trường THCS để phát cho học sinh thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến nhiều phụ huynh vô cùng lo lắng. Họ cho rằng những sản phẩm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con em mình.

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường có khả năng gây ung thư?

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường có khả năng gây ung thư?

Ung thư - 09/04/2023 14:32

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn với sức khỏe. Chúng ta biết rằng ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Nhưng sẽ ra sao nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường và liệu đường có khả năng gây ung thư không?

7 lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm khi mang thai

7 lời khuyên về cách lựa chọn thực phẩm khi mang thai

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/03/2023 14:01

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề được quan tâm bởi mẹ bầu nào cũng muốn đem đến cho bé yêu sự phát triển tốt nhất.

Gần 4 tấn thực phẩm bẩn suýt lên bàn ăn

Gần 4 tấn thực phẩm bẩn suýt lên bàn ăn

Thị trường - 09/03/2023 17:04

SKĐS - Lực lượng chức năng phát hiện gần 4 tấn thực phẩm chủ yếu là lợn và các sản phẩm từ lợn đã biến đổi màu sắc, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm được vận chuyển trên xe tải và cất giữ tại nhà riêng.

6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng

6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng

Cảnh giác thực phẩm - 12/02/2023 08:10

SKĐS - Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý có một số loại thực phẩm ăn hoặc uống khi đói sẽ không tốt cho sức khỏe.

Sơ đồ bảo quản các loại thực phẩm trong tủ lạnh an toàn cho sức khỏe

Sơ đồ bảo quản các loại thực phẩm trong tủ lạnh an toàn cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 24/01/2023 15:43

SKĐS - Bạn đã từng băn khoăn không biết có thể tiếp tục trữ đông hoặc làm mát thực phẩm trong tủ lạnh bao lâu là an toàn cho sức khỏe? Tham khảo bài viết cung cấp thông tin về thời hạn bảo quản của một số loại thực phẩm.

Thực phẩm nào có thể nhiễm khuẩn Salmonella - nguyên nhân được hướng đến trong vụ ngộ độc tại trường iSchool Nha Trang?

Thực phẩm nào có thể nhiễm khuẩn Salmonella - nguyên nhân được hướng đến trong vụ ngộ độc tại trường iSchool Nha Trang?

Cảnh giác thực phẩm - 22/11/2022 07:05

SKĐS - Theo thông báo tối ngày 21/11 của Sở Y tế Khánh Hòa, từ kết quả phân lập mẫu bệnh phẩm hướng đến nguyên nhân ban đầu gây ra ngộ độc thực phẩm ở trường iSchool Nha Trang do vi khuẩn Salmonella.

6 nguyên tắc Eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng

6 nguyên tắc Eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng

Khỏe - Đẹp - 04/10/2022 06:24

SKĐS - Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh. Về nguyên liệu ưu tiên sử dụng thực phẩm sạch, hữu cơ. Trong chế biến sẽ hạn chế các khâu nấu nướng cầu kỳ, khuyến khích ăn nguyên bản và hạn chế gia vị.

9 loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe mùa thu không nên bỏ lỡ

9 loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe mùa thu không nên bỏ lỡ

Dinh dưỡng - 28/09/2022 06:41

SKĐS - Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hương vị ngon và những lợi ích sức khỏe từ những loại thực phẩm này.

48 giờ vật lộn trong trận lũ đặc biệt lớn ở Huế

48 giờ vật lộn trong trận lũ đặc biệt lớn ở Huế

Xã hội - 29/10/2025 07:36

SKĐS - Mưa lớn, nước sông Hương, sông Bồ dâng vượt báo động 3, tràn vào nhà dân ở TP Huế. Đến sáng 29/10, dù lũ bắt đầu rút, nhưng nhiều tuyến đường vẫn bị chia cắt, cuộc sống người dân bị đảo lộn.

Tình cũ dùng ảnh 'nóng' tống tiền, quý bà 44 tuổi ở Đà Nẵng suýt mất 100 triệu đồng

Tình cũ dùng ảnh 'nóng' tống tiền, quý bà 44 tuổi ở Đà Nẵng suýt mất 100 triệu đồng

Pháp luật - 28/10/2025 20:18

SKĐS - Do bị bạn gái muốn chấm dứt quan hệ, Đỗ Chát (46 tuổi) đã dùng hình ảnh nhạy cảm trong thời gian yêu đương để tống tiền, buộc nạn nhân phải đưa 100 triệu đồng.

Chuyên gia cảnh báo cúm gia cầm A/H9N2 có thể gây đại dịch ở người

Chuyên gia cảnh báo cúm gia cầm A/H9N2 có thể gây đại dịch ở người

Quốc tế - 29/10/2025 07:43

Theo Nature, một nhóm nhà khoa học cảnh báo virus cúm gia cầm A/H9N2 – vốn ít được chú ý vì thường chỉ gây bệnh nhẹ ở chim – đang dần thích nghi tốt hơn với tế bào người và có tiềm năng gây ra đại dịch trong tương lai.

Tránh xa những thực phẩm “phá hoại” xương khớp

Tránh xa những thực phẩm “phá hoại” xương khớp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2022 16:02

SKĐS - Các thực phẩm làm giảm sự hấp thu, tăng đào thải vi chất (canxi), vitamin (K2 và D3) cũng như gây thừa cân, béo phì là những yếu tố "phá hoại" hệ xương khớp, cần phải được hạn chế trong khẩu phần hàng ngày.

5 loại thực phẩm tồi tệ nhất có thể làm giảm tuổi thọ của bạn

5 loại thực phẩm tồi tệ nhất có thể làm giảm tuổi thọ của bạn

Dinh dưỡng - 08/08/2022 16:09

SKĐS - Nghiên cứu mới của Đại học Michigan (Mỹ) cho thấy các loại thức ăn bạn tiêu thụ hàng ngày có thể khiến bạn mất đi vài phút hoặc thậm chí vài năm trong cuộc đời.

Càng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn càng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Càng ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn càng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Dinh dưỡng - 04/08/2022 18:07

SKĐS - Khi bạn già đi, nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ tự nhiên sẽ tăng lên. Mặc dù không thể thay đổi hoàn toàn các yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ như tuổi tác và tiền sử gia đình, nhưng bạn có thể tập thể dục, uống rượu và ăn kiêng.

7 cách bổ sung nghệ giúp ngừa bệnh

7 cách bổ sung nghệ giúp ngừa bệnh

Vị thuốc quanh ta - 26/07/2022 09:33

SKĐS- Nghệ đang ngày càng phổ biến do những lợi ích mà nó mang lại. Điều quan trọng là bổ sung nghệ như thế nào để cơ thể có thể hấp thụ được tối đa lợi ích...

Dinh dưỡng khoa học 2022 có gì mới?

Dinh dưỡng khoa học 2022 có gì mới?

Dinh dưỡng - 15/07/2022 20:00

SKĐS – Tiếp nối thành công của năm 2021, Báo Sức khỏe&Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế tiếp tục xây dựng chương trình "Dinh dưỡng khoa học vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn 2022".

Săn lùng 'sung dược' mối chúa, chuyên gia cảnh báo dễ rước hoạ

Săn lùng 'sung dược' mối chúa, chuyên gia cảnh báo dễ rước hoạ

Xã hội - 07/06/2022 08:52

SKĐS - Dù sống ở dưới đất, thức ăn chủ yếu là gỗ, song mối không phải là thực phẩm an toàn do chúng bị nhiễm ký sinh trùng, nấm mốc.

Chủ động chăm sóc sức khỏe là quyền và trách nhiệm của phụ nữ trong thời đại mới ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Chủ động chăm sóc sức khỏe là quyền và trách nhiệm của phụ nữ trong thời đại mới

SKĐS - Chủ động chăm sóc sức khỏe không phải là lựa chọn, mà là quyền và trách nhiệm của mỗi người phụ nữ trong thời đại mới. Dinh dưỡng chủ động không chỉ để phòng bệnh – mà để sống khỏe, sống vui và sống có chất lượng...

Đoàn công tác Ban Chỉ đạo Trung ương giám sát kết quả thực hiện các Chương trình Mục tiêu quốc gia tại tỉnh Thanh Hóa CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đoàn công tác Ban Chỉ đạo Trung ương giám sát kết quả thực hiện các Chương trình Mục tiêu quốc gia tại tỉnh Thanh Hóa

SKĐS - Ngày 28/10, Đoàn công tác của Ban Chỉ đạo Trung ương các Chương trình Mục tiêu quốc gia giai đoạn 2021-2025 do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên, Ủy viên Ban Chỉ đạo Trung ương làm trưởng đoàn, đã giám sát, đôn đốc, đánh giá kết quả thực hiện các Chương trình Mục tiêu quốc gia tại tỉnh Thanh Hóa.

Tăng cường các biện pháp phòng chống buôn lậu thuốc lá ở các tỉnh biên giới phía bắc PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Tăng cường các biện pháp phòng chống buôn lậu thuốc lá ở các tỉnh biên giới phía bắc

SKĐS - Với đặc thù là tỉnh biên giới giáp Trung Quốc, có nhiều lối mở, Lào Cai và Cao Bằng luôn là địa bàn tiềm ẩn nguy cơ các đối tượng lợi dụng để vận chuyển, buôn bán trái phép thuốc lá nhập lậu.

'Công thức 4K' - Bí quyết giúp TOP100 ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN vượt qua Vòng 2 đầy thử thách Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

'Công thức 4K' - Bí quyết giúp TOP100 ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN vượt qua Vòng 2 đầy thử thách

SKĐS - Giữa Vòng 2, những ứng viên bận rộn nhất - từ doanh nhân, nhân viên văn phòng đến các mẹ bỉm sữa - đã chứng minh kỷ luật không phải là gánh nặng, mà là giải pháp để sống khỏe mạnh. Hành trình của họ đã trở thành những bài học thực tế, biến Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' thành cẩm nang sống khỏe cho cộng đồng.

Phòng mạch online

7 lợi ích tuyệt vời của dầu cá omega 3 đối với sức khỏe

SKĐS - Dầu cá omega 3 có thể xem là loại chất béo có lợi, tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổi, có công dụng với tim mạch, não bộ và còn giúp cải thiện thị lực, cải thiện giấc ngủ.