Sử dụng máy tính là điều mà hầu như ai cũng phải thực hiện hàng ngày. Nhưng liệu bạn đã biết cách sử dụng máy tính sao cho không ảnh hưởng đến sức khỏe? Những đoạn video ngắn dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.
Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải sử dụng máy tính trong thời gian dài, ngồi không đúng tư thế sẽ có tác hại rất lớn đến sức khỏe của bạn.
Bằng phong cách hoạt hình đơn giản, 2 đoạn video được thực hiện bởi hãng viễn thông Vodafone (chi nhánh tại Tây Ban Nha), sẽ hướng dẫn bạn tư thế ngồi trước máy tính để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, đoạn video còn cung cấp những thông tin lưu ý về thời gian sử dụng, hướng dẫn những bài thể dục ngắn trong quá trình sử dụng máy tính để giúp người dùng cảm thấy thoải mái và sử dụng máy tính được hiệu quả hơn.
Video 1: sử dụng máy tính khi ở nhà hoặc tại văn phòng:
Video 2: sử dụng laptop khi phải di chuyển: