Lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp trẻ hóa làn da

Hỏi: Hiện nay có những phương pháp trẻ hóa da mặt nào? Ngoài các biện pháp xâm lấn tôi cần làm gì để làm chậm lão hóa da? (Bùi Minh H – Thái Nguyên).

Theo BS Nguyễn Thị Bé Duyên (Phòng Thẩm mỹ da công nghệ cao - Khoa Phẫu thuật tạo hình và Thẩm mỹ, Bệnh viện Bưu điện), dịp gần Tết là lúc nhu cầu làm đẹp của chị em tăng lên. Bên cạnh các phương pháp giúp trẻ hóa làn da, chị em cũng cần lưu ý các thói quen sinh hoạt hàng ngày để giúp làm chậm lão hóa da.

Các phương pháp trẻ hóa làn da

Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa da phổ biến về thẩm mỹ nội khoa như laser, meso (mesotherapy), filer, botox và các phương pháp chăm sóc da khác. Các phương pháp này sẽ giúp cải thiện nhiều vấn đề về làn da cho chị em giúp làm đẹp, trẻ hóa da. 

Đối với 1 số phương pháp như laser, meso sẽ ưu điểm là tác động nhanh nhưng đây là những thủ thuật có xâm lấn nhẹ trên da nên nhiều chị em còn e ngại. Khi chị em muốn thực hiện các phương pháp trẻ hóa da có xâm lấn nên hiện tại các cơ sở y tế được cấp phép sẽ đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng về nguồn gốc sản phẩm, người thực hiện, trang thiết bị máy móc… Nếu thực hiện ở các cơ sở chưa được cấp phép có thể gây ra các biến chứng ngoài ý muốn. Do vậy, khi muốn sử dụng dịch vụ trẻ hóa da, chị em cần cân nhắc để đưa ra các lựa chọn phù hợp và đáp ứng được các tiêu chí làm đẹp của bản thân. Bởi hiện nay trên thị trường có nhiều dịch vụ làm đẹp được quảng cáo với nhiều ưu đãi và thực hiện tràn lan.

Do vậy, chị em cần lưu ý một số yếu tố sau khi lựa chọn:

• Lựa chọn các cơ sở y tế, bệnh viện được cấp phép thẩm mỹ, da liễu. Tại đây sẽ có các bác sĩ đã được cấp chứng chỉ hành nghề thực hiện các phương pháp trẻ hóa da cùng với máy móc, sản phẩm, dịch vụ… đã được cấp phép.
• Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ đảm bảo uy tín, có tiêu chuẩn của FDA và được Bộ Y tế cấp phép.

Các thói quen giúp làm chậm lão hóa da

Làm thế nào để làm chậm lão hóa da một cách tự nhiên? Bên cạnh việc dùng các sản phẩm dịch vụ, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng mà chị em cần quan tâm nếu muốn làm chậm lão hóa da.

Chị em cần đảm bảo quá trình chăm sóc da cơ bản nhất là cần làm sạch da nhẹ nhàng kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và chống nắng. Chống nắng có vai trò rất quan trọng trong chống lão hóa và làm chậm lão hóa da. Bởi ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa da lớn.

Ngoài ra, chị em cần có chế độ sinh hoạt khoa học bằng cách thường xuyên duy trì hoạt động thể dục. Mỗi ngày, chị em cố gắng duy trì tập luyện thể dục ít nhất 30 phút để làm chậm lão hóa da. Nên tránh xa stress, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Bởi khi chúng ta căng thẳng, cau có và giữ một tư thế khuôn mặt cố định trong thời gian dài sẽ tạo ra các nếp nhăn, nếp hằn trên khuôn mặt. Điều này rất khó cải thiện.

Bên cạnh đó, việc ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung thực phẩm chống oxy hóa cũng là cách giúp làm chậm lão hóa từ bên trong. Chị em nên bổ sung một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: súp lơ, rau chân vịt, các loại rau có màu xanh đậm… Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C: ổi, kiwi, nho… là những loại thực phẩm tốt cho cơ thể và làn da.

Hạn chế rượu bia thuốc lá và các chất kích thích gây ảnh hưởng đến làn da.

Xem thêm video được quan tâm: