Mít là một loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng ai cũng biết. Nhưng ít người biết rằng hạt mít cũng rất có lợi cho sức khỏe. Hạt mít kết hợp với mật ong có thể tạo thành một hỗn hợp lành mạnh với nhiều lợi ích.
Thành phần:
Hạt mít luộc: 4-5 hạt
Mật ong: 1 muỗng canh
Phương pháp chế biến:
Cho những thành phần này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó bạn có thể ăn 1-2 thìa hỗn hợp này hoặc pha cùng nước nóng và uống mỗi sáng trước khi ăn sáng. Hỗn hợp này có những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe dưới đây:
1.Hỗ trợ giảm cân
Vì hỗn hợp hạt mít và mật ong chứa nhiều protein, nó làm giảm lượng mỡ của cơ thể, tăng cường cơ bắp và giảm cân.
2. Cải thiện sức khỏe tinh hoàn
Hỗn hợp tự nhiên này tăng cường tuần hoàn máu trong tinh hoàn nam giới, do vậy giữ cho chúng khỏe mạnh và tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.
3. Phòng ung thư
Vì hỗn hợp này rất giàu dưỡng chất thực vật, nó có thể phòng ngừa sự nhân lên bất thường của tế bào, do vậy giúp phòng tránh ung thư.
4. Có lợi cho tiêu hóa
Loại hỗn hợp này có thể cải thiện tiêu hóa nhờ kiềm hóa lượng axit trong dạ dày và phòng những bệnh như viêm dạ dày và táo bón.
5. Điều trị thiếu máu
Kết hợp hạt mít và mật ong có khả năng kích thích sản sinh các tế bào hồng cầu lành mạnh, do vậy điều trị được những bệnh như thiếu máu.
6. Cải thiện đời sống tình dục
Hỗn hợp này được biết đến là một chất kích thích tình dục tự nhiên vì nó cải thiện lưu thông máu tới các cơ quan và cũng kích thích não giúp cho chuyện “yêu” trở nên thú vị hơn.
7. Cải thiện thị lực
Vì loại hỗn hợp lành mạnh này giàu vitamin A, nó có khả năng tăng cường thần kinh thị giác của bạn và cải thiện thị lực.