DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Lợi ích sức khỏe khi tắm buổi tối
BS P.Liên - 21:34 05/04/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều chất gây ô nhiễm, bụi bẩn, hóa chất… Duy trì thói quen tắm rửa vào buổi tối sau khi đi làm về không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp thư giãn.

Dưới đây là lý do tại sao bạn nên tắm vào buổi tối:

1. Vào cuối ngày, khi bạn trở về nhà từ chỗ làm, trên người bạn có thể dính bụi bẩn, phấn hoa... Tắm giúp làm sạch cơ thể, phòng ngừa dị ứng và nhiễm trùng. Các mầm bệnh hoặc chất kích ứng tích tụ trên da hoặc tóc được loại bỏ.

tắm buổi tối

2. Nếu bạn có các vấn đề như mùi hôi chân, mụn trứng cá, nhiều mồ hôi...thì tắm thường xuyên vào buổi tối sẽ giúp giảm ảnh hưởng. Tất cả bụi bẩn, dầu, mồ hôi sẽ được gột rửa khi bạn tắm.

3. Tắm vào buổi tối cũng rất tốt cho giấc ngủ. Nó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Song hãy đảm bảo rằng bạn tắm ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.

4. Tắm cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và gạt bỏ mọi lo toan. Khi bạn về nhà với tâm trạng căng thẳng và mệt mỏi, tắm sẽ là một trong những cách giúp bạn thư giãn.

BS P.Liên

(Theo Boldsky)

Tin chân bài
Tắm buổi sáng hay tối tốt hơn?
Tắm buổi sáng sẽ giúp bạn rửa sạch độc tố cơ thể sản sinh ra sau một đêm dài.
Tắm buổi tối có ảnh hưởng đến bé?
Thưa bác sĩ, có phải khi mang thai phải kiêng tắm buổi tối vì ảnh hưởng đến thai nhi? Công việc của em thường về nhà trễ, khoảng 8-9 giờ tối mới đi tắm được, em phải làm thế nào.
Độc đáo: Tắm thuốc chữa bệnh
SKĐS - Nghe “rủ rê” của một bác sĩ đông y, chúng tôi đến Bệnh viện Y học Cổ truyền Đồng Nai tắm thuốc chữa bệnh. Đây là cách hai trong một: thư giãn và tiêu trừ mệt mỏi, bệnh tật.
Tắm để... khỏe hơn, đẹp hơn
SKĐS- Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng liệu pháp tắm nước lá với các loại thảo dược thiên nhiên. Và đây cũng là bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân từ thời xa xưa, nhất là vào những ngày thời tiết giao mùa, da dẻ thiếu khí sắc...
Tin liên quan
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm