lợi ích đi bộ
Leo cầu thang có tác dụng gì?
Y học cổ truyền - 21/01/2025 15:08SKĐS - Đi bộ 10.000 bước là lý tưởng, giúp cơ thể phát triển khả năng vận động và thăng bằng, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân. Tuy nhiên, leo cầu thang có thể giúp bạn làm được điều này, có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, dù là ở nhà hay ở văn phòng.
Cách đi bộ tốt cho phụ nữ mang thai
Sức khỏe sinh sản - 24/10/2024 09:30SKĐS - Đi bộ là một bài tập rất tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai. Đây là một hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và em bé.
5 bài tập giữ vóc dáng cho người bận rộn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/09/2024 16:54SKĐS – Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng mức năng lượng, giúp làm việc hiệu quả hơn. Đối với những người bận rộn không có thời gian đến phòng tập, có thể thực hiện một số bài tập dưới đây…
Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
Phòng mạch online - 01/06/2024 15:31SKĐS - Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cũng là cách tập luyện được nhiều người chọn lựa vì dễ thực hiện. Vậy nên đi bộ vào thời điểm nào là tốt nhất?
6 lý do tốt khiến bạn nên đi bộ mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/01/2020 09:43SKĐS - Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng…Hãy nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ và đây là hoạt động lý tưởng cho mọi người và ở mọi lứa tuổi.
Nam shipper bị sét đánh khi đang đi trên đường
Xã hội - 09/05/2025 22:52SKĐS - Khi đang đi trên đường, một nam shipper ở Quảng Trị không may bị sét đánh trúng dẫn đến bị thương.
Cho tại ngoại thanh niên hành hung điều dưỡng BVĐK tỉnh Nam Định
Pháp luật - 09/05/2025 22:45SKĐS - Công an tỉnh Nam Định đã hủy bỏ quyết định tạm giữ, áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú với Nguyễn Văn Thắng là người hành hung điều dưỡng ở BVĐK tỉnh Nam Định.
Nga phô diễn vũ khí hùng mạnh trong Lễ duyệt binh Ngày chiến thắng
Quốc tế - 09/05/2025 17:07Lễ duyệt binh kỷ niệm 80 năm Chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại (9/5/1945 – 9/5/2025) tại Quảng trường Đỏ (Moskva, Liên bang Nga) quy tụ hàng nghìn binh sĩ, xe tăng, tên lửa cùng máy bay chiến đấu tham gia.
