Bệnh trĩ giai đoạn đầu thường không ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động sinh hoạt. Bệnh sẽ thuyên giảm nếu được xử lý và áp dụng các biện pháp ăn uống, vận động đúng cách.
Nếu lơ là, chủ quan, bệnh trĩ có thể tiến triển qua giai đoạn tệ hơn. Biểu hiện là ngứa, đau, chảy máu hậu môn; hình thành các búi trĩ trong hoặc ngoài hậu môn… gây khó chịu và cảm giác rất bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt và công việc hàng ngày.
Trĩ ngoại cấp tính hoặc trĩ ở cấp độ 3,4 thì bắt buộc phải can thiệp ngoại khoa.
Ảnh minh họa
Có thể nói "thủ phạm" chính gây nên bệnh trĩ và làm trầm trọng hơn mức độ trĩ là táo bón, đặc biệt là khi tình trạng táo bón kéo dài thành chứng mạn tính.
Táo bón khiến lúc đi tiêu phải rặn nhiều. Điều này làm tăng áp lực trong lòng ống hậu môn gây căng giãn cơ vòng hậu môn, có thể gây viêm, ứ máu và hình thành búi trĩ nếu phải rặn nhiều ở người táo bón mạn tính.
Táo bón dễ gặp ở các nhóm người sau:
- Hay uống bia, rượu, ăn các thực phẩm giàu đạm và gia vị cay, nóng.
- Làm công việc phải ngồi nhiều, đứng nhiều, ít vận động, nhất là khối văn phòng, lái xe, giáo viên, thợ may…
- Phụ nữ mang thai, sau sinh nở
- Người già; người bị béo phì
Táo bón lâu ngày dần hình thành nỗi sợ hãi và không dám đi vệ sinh. Phân lưu lại trong ruột lâu hơn sẽ bị đại tràng hút nước khiến khối phân khô dần, rắn, vón cục. Điều này dẫn đến người bệnh phải dùng lực mạnh để đẩy phân ra mới đi tiêu được. Đây là tác động tiêu cực khiến niêm mạc hậu môn dễ bị rách, chảy máu, nứt kẽ hậu môn...
Người bệnh sẽ bị mắc vào vòng tròn luẩn quẩn giữa táo bón và trĩ: Táo bón dài ngày gây nên bệnh trĩ. Ngược lại, bệnh trĩ khiến chứng táo bón trầm trọng hơn.
Giải pháp nào để phòng ngừa bệnh trĩ giúp cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống tốt hơn?
Đầu tiên và cũng quan trọng nhất là làm sạch trực tràng và làm cho đại tiện nhẹ nhàng, không đau đớn.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:
- Ăn thêm chất xơ: trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt... Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa.
- Hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu bia, trà và các gia vị cay nóng như tiêu, ớt...
- Uống nhiều nước: hơn 2 lít/ngày. Nước tinh khiết hoặc nước trái cây, nước rau ép giúp phân đỡ khô giúp dễ đi ngoài hơn.
- Bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nhóm thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin. Những dưỡng chất này khi được đưa vào cơ thể sẽ giúp người bệnh cải thiện độ bền của mạch máu, phòng ngừa bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu và tiêu trừ các gốc tự do.
- Tránh sử dụng những món ăn có kết cấu khô cứng. Thay vào đó bạn nên ưu tiên thêm vào khẩu phần ăn của mình các món luộc, món cháo, canh và súp để làm giảm bớt những áp lực tác động lên cơ quan tiêu hóa.
Lên khóa biểu cho lịch sinh hoạt và vận động hợp lí, khoa học:
- Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu.
- Duy trì hoạt động thể dục thể thao ở mức vừa phải như đi bộ, bơi lội...
- Không nên nhịn đi vệ sinh. Tập đi vệ sinh vào một giờ cố định hàng ngày để tạo thành phản xạ tự nhiên.
- Ngâm hậu môn bằng nước ấm khoảng 10 - 15 phút hàng ngày lúc đi tắm giúp dễ chịu hơn.
- Hạn chế thực hiện các hoạt động làm tăng áp lực lên vùng hậu môn trực tràng như mang vác vật nặng, ngồi xổm, đại tiện lâu, rặn khi đi đại tiện…
Ảnh minh họa
Để làm sạch trực tràng, hạn chế việc phải ngồi lâu và rặn nhiều có thể khiến nứt kẽ, chảy máu hậu môn, sa hậu môn và có thể khiến bệnh trĩ nặng hơn, người bệnh có thể phối hợp dùng các phương pháp thụt tháo phân để hỗ trợ việc đi ngoài được dễ dàng.
Một trong những hoạt chất an toàn, hiệu quả để làm sạch trực trànglà Glycerol. Đây là thành phần tự nhiên có đặc tính làm ẩm, kháng khuẩn, được dùng nhiều trong các chế phẩm chăm sóc y tế; dược phẩm và chăm sóc cá nhân.
Viên đặt trực tràng Eglidons từ châu Âu chứa Glycerol; được bào chế dưới hình viên đạn dễ dàng đặt hậu môn giúp nhanh chóng thải phân để bước đầu làm sạch đại trực tràng. Cơ chế hoạt động của Eglidons: Viên đặt trực tràng Eglidons khi được đặt vào trực tràng có tác dụng hút dịch vào đại tràng, do đó thúc đảy thải phân khi bị táo bón. Eglidons còn có tác dụng kích thích đại tràng tại chỗ, gây trơn và làm mềm phân. Vì vậy, có thể dùng viên đặt sau khi có can thiệp phẫu thuật hoặc trước khi nội soi trực tràng. Chỉ trong khoảng 10 phút sau khi đặt Eglidons, bạn có thể nhẹ nhõm rời nhà vệ sinh. Chấm dứt nỗi sợ hãi và ám ảnh vì ngồi lâu và đau đớn do táo bón gây ra! Chi tiết tại: https://natruepillpharma.com.vn/ Hoặc fanpage: https://www.facebook.com/eglidonsvietnam/ Hotline: 1900 575703 Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng |
