lợi ích của trà xanh

4 lợi ích khi uống trà xanh với chanh

Dinh dưỡng - 01/08/2026 05:35

SKĐS - Uống trà xanh với chanh mỗi sáng có thể tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch. Acid trong chanh giúp ổn định và tăng cường khả năng hấp thụ các hợp chất quan trọng trong trà xanh.

Trà xanh ‘kỵ’ những thực phẩm và chất bổ sung nào?

Thông tin dược học - 26/03/2026 06:00

3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn

Dinh dưỡng - 14/01/2026 06:02

Một thức uống quen thuộc giúp cơ thể đốt mỡ, giảm cân hiệu quả hơn

Thẩm mỹ - 12/01/2026 11:00

Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng

Dinh dưỡng - 12/01/2026 06:02

SKĐS - Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?

7 lợi ích của trà xanh với làn da

Mỹ phẩm - 26/12/2025 06:00

SKĐS - Không chỉ là thức uống quen thuộc tốt cho sức khỏe, trà xanh còn được chứng minh có nhiều lợi ích đối với làn da nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Vậy uống và sử dụng trà xanh mỗi ngày giúp cải thiện da như thế nào?

5 cách thưởng thức trà xanh dưỡng sinh tốt cho sức khỏe

Y học cổ truyền - 25/08/2025 06:00

SKĐS - Một tách trà xanh buổi sáng không chỉ là thức uống, mà còn là một nghi thức khởi đầu ngày mới, giúp nạp năng lượng và hướng tới lối sống lành mạnh...

5 tác dụng phụ hay gặp nhất khi uống trà xanh và cách tránh

Cảnh giác thực phẩm - 20/08/2025 06:10

SKĐS - Mặc dù trà xanh có nhiều lợi ích nhưng việc uống quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao một số người cảm thấy nôn nao, khó chịu như bị 'say' khi uống trà xanh.

5 công thức pha trà xanh tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 10/08/2025 13:10

SKĐS - Ít ai biết rằng, một loại thức uống dân dã, quen thuộc hàng ngày như trà xanh lại có thể trở thành 'trợ thủ đắc lực' giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Dưới đây là 5 công thức pha trà xanh giúp giảm cân có thể thực hiện tại nhà.

6 nhóm người nên tránh uống trà xanh

Y học cổ truyền - 08/08/2025 15:04

SKĐS - Mặc dù có rất nhiều lợi ích nhưng trà xanh không phù hợp với tất cả mọi người. Trong một số trường hợp, trà xanh có thể gây hại nhiều hơn lợi, đặc biệt nếu tiêu thụ quá mức hoặc ở những người có một số vấn đề sức khỏe nhất định.

4 lợi ích vượt trội của trà xanh so với cà phê

Dinh dưỡng - 20/05/2025 12:00

SKĐS - Trà xanh và cà phê đều là những thức uống rất phổ biến mang lại sự tỉnh táo và tốt cho sức khỏe? Thế nhưng trà xanh có những lợi thế riêng, có thể là một lựa chọn ưu việt hơn cho sức khỏe đối với một số người.

Thời điểm uống trà xanh tốt nhất

Dinh dưỡng - 05/12/2024 06:09

SKĐS - Cho dù bạn uống trà xanh vì mục đích giảm cân hay vì đặc tính chống oxy hóa của nó cũng phải lưu ý tiêu thụ trà xanh ở mức độ vừa phải và thời điểm phù hợp.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha

Dinh dưỡng - 30/11/2024 13:25

SKĐS - Mặc dù matcha có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đồ uống này cũng giống như nhiều sản phẩm tự nhiên khác có thể gây ra tác dụng phụ. Vậy cần lưu ý gì khi uống matcha?

10 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày

Dinh dưỡng - 28/11/2024 06:05

SKĐS - Trà xanh là một trong những loại trà được ưa chuộng nhất thế giới. Dù uống nóng hay lạnh, trà xanh đều có tác dụng thanh nhiệt và làm dịu.

Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp

Thẩm mỹ - 27/09/2024 14:22

SKĐS - Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe làn da, nhưng sử dụng trà xanh như thế nào để có làn da trẻ trung hơn?

10 nhóm người không nên uống nhiều trà xanh

Dinh dưỡng - 03/05/2024 08:25

SKĐS - Trà xanh có một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi uống nhiều trà xanh, liệu có gây ra tác dụng phụ gì không?

8 chất có trong trà xanh giúp phòng ngừa bệnh

Vị thuốc quanh ta - 22/12/2021 14:28

SKĐS - Trà xanh là loại thức uống mang lại cho người dùng một vị giác độc đáo, bao gồm cả vị chát, đắng, ngọt... và hương vị nồng nàn. Trà xanh cũng bao gồm một số lượng lớn các thành phần có lợi cho sức khỏe con người.