lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ
7 loại trái cây có hàm lượng chất xơ tốt nhất
Vị thuốc quanh ta - 06/02/2025 09:00SKĐS – Thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh…
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng - 10/07/2024 14:00SKĐS - Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đúng cách.
9 loại rau có hàm lượng protein cao giúp tăng cường cơ bắp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2024 10:25SKĐS - Xây dựng cơ bắp không chỉ cần thực hiện các bài tập gym, nâng tạ… mà còn liên quan đến việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng phù hợp.
4 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất xơ và cách bổ sung tốt nhất
Chế độ ăn người bệnh - 03/04/2024 06:35SKĐS - Chất xơ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Nguồn thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu hụt. Nguyên nhân chủ yếu do không biết cách bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày.
10 lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn nhiều chất xơ
Dinh dưỡng - 27/03/2024 08:30SKĐS - Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol và thậm chí có thể giúp bạn sống thọ hơn.
Lợi ích sức khỏe của thực phẩm giàu chất xơ
Dinh dưỡng - 26/10/2019 10:38SKĐS - Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cách quan sát 7 hành tinh thẳng hàng vào chiều tối nay
Xã hội - 28/02/2025 13:02SKĐS - Theo Hội Thiên văn Hà Nội (HAS), 7 hành tinh sẽ gần nằm trên một đường "thẳng" - là đường hoàng đạo khi nhìn từ Trái Đất vào tối nay là hiện tượng hiếm gặp.
Bắt đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm mang theo súng phòng thân
Pháp luật - 28/02/2025 11:30SKĐS - Trần Ngọc Anh là một trong số các đối tượng truy nã loại đặc biệt nguy hiểm, bị công an bắt giữ, thu giữ 2 khẩu súng dùng để phòng thân.
Ukraine đối mặt áp lực tăng cường nghĩa vụ quân sự
Quốc tế - 28/02/2025 07:00SKĐS - Theo The Economist, Chính phủ Ukraine đang chịu sức ép lớn trong việc tăng cường tuyển quân để duy trì cuộc xung đột với Nga.
