lợi ích của omega 3
Nên uống bao nhiêu omega-3 mỗi ngày?
An toàn dùng thuốc - 21/02/2025 21:00SKĐS - Omega-3 giúp cải thiện chức năng não, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim… và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Vậy nên bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày là tốt nhất?
10 lý do khiến bạn nên ăn hạt óc chó mỗi ngày
Dinh dưỡng - 21/06/2023 08:01SKĐS - Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Óc chó chứa chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, và còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác.
Vai trò của omega-3 với sự phát triển của trẻ em
An toàn dùng thuốc - 30/05/2023 15:26SKĐS - Omega-3 là một nhóm acid béo rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác. Ngoài ra còn giúp tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ...
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
Dinh dưỡng - 09/05/2023 10:16SKĐS - Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất?
Lợi ích của omega - 3 đối với làn da và cách bổ sung hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 17/04/2023 07:17SKĐS - Omega - 3 là dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh tác dụng củng cố sức khỏe cho mắt, tim mạch, ít ai biết rằng omega - 3 còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho làn da như giảm mụn trứng cá, chống nắng…
12 tác dụng của dầu cá tốt cho sức khỏe
Thông tin dược học - 25/11/2022 17:41SKĐS - Dầu cá rất giàu axit béo omega-3, có nhiều trong các loại cá béo như cá mòi, cá cơm, cá thu… Dầu cá được chứng minh là có tác dụng trong hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.
5 chất bổ sung kết hợp với dầu cá làm tăng nguy cơ chảy máu
An toàn dùng thuốc - 01/11/2022 16:37SKĐS - Việc dùng một số chất bổ sung cùng với dầu cá có thể dẫn tới tương tác bất lợi, trong đó làm tăng nguy cơ chảy máu…
6 tác dụng hỗ trợ trị bệnh của quả thanh long
Vị thuốc quanh ta - 17/07/2022 10:05SKĐS- Hiện nay đang là thời điểm chính vụ của thanh long. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những lợi ích sức khỏe mà loại trái cây này mang lại.
Nên bổ sung omega-3 thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?
Dinh dưỡng - 16/07/2022 06:25SKĐS - Axit béo omega-3 là một chất dinh dưỡng được nghiên cứu kỹ lưỡng và đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các chất khác, sử dụng quá liều omega-3 cũng gây ra một số bất cập.
6 thực phẩm giàu omega-3 bạn nên ăn thường xuyên
Dinh dưỡng - 10/07/2022 10:06SKĐS - Axit béo omega-3 là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống vì chúng có thể giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn một cách đáng kể.
Sản phẩm "vàng" vì sức khoẻ cộng đồng
Y học cổ truyền - 08/01/2022 09:00Pro Green Life với sứ mệnh cung cấp những sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên từ những thảo dược quý, do người Việt trồng trên đất Việt đã và đang là người bạn đồng hành đáng tin cậy của mọi gia đình Việt Nam.
Những lợi ích không thể bỏ qua của Omega 3 đối với sức khỏe
- 10/07/2020 14:19SKĐS - Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu thường được nhắc tới với những công dụng như bổ não, sáng mắt, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết được những công dụng không ngờ cũng như cách bổ sung Omega 3 sao cho hiệu quả nhất.
Còn trên 10 năm công tác có đủ điều kiện nghỉ hưu sớm khi sắp xếp, tinh gọn bộ máy?
Xã hội - 09/05/2025 05:54Bạn đọc hỏi: Tôi là nam, sinh tháng 3/1974, là cán bộ huyện thuộc đơn vị sắp xếp tinh gọn bộ máy. Tôi có thời gian đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) 27 năm. Tôi dự định xin nghỉ hưu trước tuổi từ ngày 1/7/2025 (51 tuổi 3 tháng) khi bỏ chính quyền cấp huyện. Vậy tôi có được xét đối tượng nghỉ hưu trước tuổi theo 178?
Thanh niên sát hại cô gái, giấu xác trong vali trên núi sắp ra tòa
Thời sự - 09/05/2025 06:20SKĐS - Gần một năm sau vụ việc gây chấn động tại Vũng Tàu, khi một cô gái trẻ bị sát hại và bị giấu trong vali mang lên núi phi tang, hai thanh niên Võ Thành Long và Vũ Thành Huy sẽ chính thức ra tòa trong thời gian tới.
Xem trực tiếp lễ duyệt binh tại Quảng trường Đỏ ở đâu, thời gian nào?
Quốc tế - 09/05/2025 06:04Lễ duyệt binh kỷ niệm 80 năm Ngày chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại trên Quảng trường Đỏ sẽ được phát sóng trên các kênh truyền hình lớn nhất của Nga, kênh HTV9 của Việt Nam...
