lợi ích của đi bộ
5 lý do bạn nên đi bộ hàng ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2023 14:04SKĐS - Để giữ cho trái tim khỏe mạnh, cơ thể nhiều năng lượng và sống lâu hơn… bạn nên thực hành đi bộ hàng ngày.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có đủ để giữ dáng và khỏe mạnh?
Khỏe - Đẹp - 29/09/2022 07:33SKĐS - Việc đi bộ 10.000 bước chân có tương đương với các bài tập thể dục, có tác dụng giữ dáng và duy trì sức khỏe hay không?
Có nên đi bộ sau bữa ăn không?
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2022 10:25SKĐS - Có nên đi bộ sau bữa ăn không là băn khoăn chung của nhiều người. Biết được những lợi ích cũng như nhược điểm của việc đi bộ sau bữa ăn có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời phù hợp với cơ thể của mình.
30 phút đi bộ mỗi ngày đủ để giữ dáng
Bài tập khỏe đẹp - 05/06/2022 16:08SKĐS - Đi bộ nửa giờ mỗi ngày với tốc độ vừa phải sẽ giúp chúng ta giữ được vóc dáng.
Đi bộ - liều thuốc tự nhiên không có tác dụng phụ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2022 14:48SKĐS- Đi bộ là sức khỏe. Việc sử dụng đôi chân tốt và thường xuyên sẽ giúp chống lại một "căn bệnh" đang phát triển với tốc độ cao: Lối sống ít vận động.
Các môn thể dục người bệnh viêm khớp nên tập để cải thiện khả năng vận động
Y học 360 - 27/12/2021 07:38SKĐS - Viêm khớp có thể gây đau, cứng và thường là viêm ở một hoặc nhiều khớp hoặc cơ. Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm một số triệu chứng của viêm khớp, đồng thời cải thiện khả năng vận động và sức mạnh của khớp.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Bài tập khỏe đẹp - 17/11/2021 07:00SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
5 hình thức vận động tốt cho người bệnh tiểu đường
Y học 360 - 25/08/2021 14:26SKĐS - Dinh dưỡng thừa, cơ thể tĩnh là hai yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tiểu đường. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc, vận động thể chất và chế độ ăn uống là bắt buộc trong điều trị đái tháo đường.
Đi bộ rèn luyện sức khỏe: Phương pháp đơn giản và hiệu quả
Thông tin dược học - 29/01/2021 20:43SKĐS - Hầu hết mọi người đều có thể đi bộ, kể cả nhiều người khuyết tật có thể tự đi lại hoặc dùng khung tập đi hoặc các dụng cụ hỗ trợ khác. Vậy làm thế nào để biến việc đi bộ và hoạt động thể chất trở thành thói quen hàng ngày của mình.
Lợi ích sức khỏe nhờ đi bộ 30 phút/ngày
Thẩm mỹ - 22/10/2019 07:11SKĐS - Duy trì thói quen đi bộ 30 phút/ngày có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích của đi bộ với phụ nữ mang thai
Đời sống - 17/03/2016 19:00SKĐS - Đi bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt. Với phụ nữ mang thai, hình thức tập luyện này cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những lợi ích của đi bộ
Tin nóng y tế - 26/11/2008 15:54Trong khu phố nhà tôi có nhiều người tập thể dục bằng cách đi bộ và nói là kết quả rất tốt cho sức khỏe. Bạn tôi cũng rủ tôi cùng đi, nhưng tôi chưa biết là đi bộ có lợi ích cho sức khỏe thế nào.
Cận cảnh các vị trí lắp đặt rào chắn thi công trên đường Nguyễn Trãi
Xã hội - 30/05/2023 17:22SKĐS - Với 8 vị trí rào chắn thi công sắp được lắp đặt, đường Nguyễn Trãi có thể gặp tình trạng ùn tắc giao thông nghiêm trọng vào các khung giờ cao điểm.
Người phụ nữ xé biên bản, đòi 'hôn CSGT tới chết' lĩnh 20 tháng tù
Pháp luật - 30/05/2023 16:09SKĐS - Nguyễn Thị Ngân - người phụ nữ vò nát biên bản vi phạm, chửi bới, đòi hôn cảnh sát giao thông gây bất bình dư luận xã hội ở Thanh Hóa đã bị tòa tuyên án 20 tháng tù giam về tội chống người thi hành công vụ, cố ý gây thương tích.
7 siêu bão có sức tàn phá mạnh nhất thế giới
Quốc tế - 30/05/2023 14:32SKĐS - Với tốc độ gió trên 160km/h, những siêu bão này có sức tàn phá trên diện rộng. Sau đây là 7 cơn bão mạnh nhất thế giới trong vòng hơn 240 năm qua.
