Collagen giúp kết nối, trao đổi chất và tạo ra sinh lực cũng như độ đàn hồi cho da. Việc giảm sản xuất collagen theo thời gian sẽ khiến da trở nên thô ráp, chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Có nhiều nguyên nhân khiến cho cơ thể chúng ta giảm sản xuất collagen: tác động của tuổi tác, tia UV trong ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, stress, thiếu ngủ, chế độ ăn uống hay lối sống không lành mạnh…
Để hạn chế tối đa những ảnh hưởng của thời gian, hiện nay, có rất nhiều phương pháp, và bổ sung collagen là liệu pháp được nhiều người ưa chuộng. Cùng điểm qua những lợi ích cũng như các cách bổ sung collagen hiệu quả nhé.
Collagen và những lợi ích tuyệt vời trên da
Collagen chống lão hóa
Quá trình lão hóa có ảnh hưởng bất lợi đến các mô liên kết trong da, dẫn đến sự suy giảm elastin và collagen. Khi bạn già đi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, da sẽ bắt đầu hình thành các nếp nhăn, các mô da yếu đi, mất tính toàn vẹn và da trở nên khô hơn.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da bằng cách giảm nếp nhăn và tình trạng khô da. Ngoài ra, collagen còn giúp thúc đẩy sản xuất elastin và fibrillin – hai thành phần quan trong khác của da. Chính vì vậy, bổ sung thêm collagen cho cơ thể hằng ngày là một liệu pháp tuyệt vời nhằm giảm lão hóa cho da.
Collagen duy trì làn da săn chắc, căng mịn
Collagen đóng vai trò như một chất keo kết nối các tế bào da lại với nhau. Từ đó quyết định đến sự săn chắc và đàn hồi của da. Một làn da đàn hồi tốt sẽ mang đến cho bạn vẻ đẹp khoẻ khoắn, săn chắc và căng mịn.
Collagen dưỡng ẩm cho da
Thiếu độ ẩm, làn da sẽ trở nên thô ráp, khô sạm và không được trắng sáng như khi được cấp ẩm thường xuyên. Có nhiều cách giúp dưỡng ẩm cho da và bổ sung collagen cũng là một cách dưỡng ẩm hiệu quả. Collagen đã được chứng minh làm tăng độ ẩm của lớp sừng ở da, do đó tăng khả năng giữ ẩm cho da. Collagen được cơ thể hấp thụ dưới dạng hydroxyprolin hoặc dipeptide sẽ giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da, giúp làn da sáng hơn. Nếu làn da của bạn được cung cấp đầy đủ collagen thì bạn sẽ sở hữu một làn da căng bóng, sáng hồng và mịn màng hơn rất nhiều.
Cách bổ sung collagen hiệu quả
Chăm sóc da bên ngoài nhằm tránh hao hụt collagen
Để có một làn da đẹp, việc làm đẹp bên trong cần phải kết hợp với việc chăm sóc da bên ngoài một cách hợp lý. Dưỡng da là yếu tố quan trọng để làn da khỏe mạnh. Bạn có thể dưỡng da bằng các sản phẩm chứa các hoạt chất chống oxy hóa như: vitamin C/E, retinoids,... Dùng các loại mặt nạ từ thiên nhiên vào buổi tối có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn, giúp tăng sinh collagen cho da và bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường.
Ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân dẫn đến hao hụt collagen tự nhiên trong cơ thể. Nó làm da dễ khô và nhăn, dễ hình thành sạm, nám và nổi mụn. Bạn có thể hạn chế bằng cách mang quần áo dài, đeo kính, khẩu trang khi đi đường. Nếu không có việc cần thiết thì không nên ra ngoài vào buổi trưa từ 12h tới 4h chiều vì đây là lúc tia UV mạnh nhất. Ngoài ra, cũng nên dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời.
Bổ sung collagen từ thực phẩm hằng ngày
Hầu hết các loại thực phẩm từ động vật như trứng, cá, thịt mà chúng ta ăn hằng ngày sẽ chứa một lượng collagen nhất định. Ngoài ra, các loại rau củ quả như đậu nành, cam, chanh, rau xanh,... cũng cung cấp các axit amin mà cơ thể cần để thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên.
Tuy nhiên, nếu chỉ bổ sung collagen từ các loại thực phẩm hằng ngày là chưa đủ. Khi chúng ta ăn thức ăn chứa collagen, thì đây là các dạng collagen thô, sẽ đi vào con đường tiêu hoá và chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Chỉ có một số ít được cơ thể chuyển hóa thành dạng có thể hấp thu vào máu và đi vào các quy trình sản xuất collagen. Đây là lý do tại sao chúng ta không thể nạp đủ lượng collagen thiếu hụt trong cơ thể từ thực phẩm mà cần phải chăm sóc da bên ngoài lẫn bên trong cơ thể.
Bổ sung collagen từ các chế phẩm
Để tăng cường khả năng sản xuất collagen thì cơ thể rất cần được bổ sung đều đặn collagen peptides. Collagen peptides, còn được gọi là collagen thuỷ phân, là loại collagen kích thước siêu nhỏ, có thể được hấp thu ngay vào máu mà không cần qua quá trình tiêu hoá, do đó, hiệu quả mang lại thường lớn và nhanh hơn so với các loại thông thường.
Bên cạnh đó, theo thời gian, cơ thể dần lão hoá, nên khả năng hấp thu và các hoạt động trao đổi chất của cơ thể ngày càng giảm. Trong quá trình bổ sung cùng một lượng collagen peptides, một cơ thể khỏe mạnh sẽ hấp thu và sử dụng hiệu quả hơn một cơ thể đau yếu hoặc thiếu năng lượng. Do đó, tăng cường sức khỏe, cân bằng nội tiết là những việc làm cần thiết và có ý nghĩa trong việc nâng cao hiệu quả trong việc bổ sung collagen cho cơ thể.
Hiện nay, các chế phẩm collagen trên thị trường có rất nhiều phân khúc. Nhưng nổi trội trên hết trong việc bổ sung collagen peptides và cùng lúc chú trọng tối ưu hóa tính hấp thu cho người dùng chính là Nước đông trùng hạ thảo Hector collagen của Công ty TNHH Lavite. Sản phẩm chứa 5000mg collagen thủy phân nguồn gốc từ cá vừa an toàn, phù hợp, vừa hỗ trợ tăng tính đàn hồi, làm đẹp da - cho làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.
Hector collagen còn có thêm đông trùng hạ thảo là "dược liệu quý" giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng tính hấp thu và hiệu quả sử dụng collagen của cơ thể.
Ngoài ra, Hector collagen còn chứa thêm nhiều thành phần khác như hyaluronic acid (HA) giúp hỗ trợ dưỡng ẩm cho da và các loại nước ép trái cây tươi cung cấp lượng lớn vitamin C hỗ trợ giảm lão hóa da, giúp da mịn màng tràn đầy sức sống. Với sản phẩm Hector collagen sử dụng 1-2 chai/ngày tương đương với liều 5.000-10.000 mg collagen peptides, cộng thêm các dưỡng chất khác từ đông trùng hạ thảo, hyaluronic acid, nước ép trái cây tươi vừa an toàn mà lại giúp đẹp da,hỗ trợ giảm lão hóa da nhanh chóng.
Hiện nay Hector collagen không những đáp ứng nhu cầu lớn thị trường trong nước mà còn xuất khẩu ra thị trường Mỹ, Nhật, Canada,… nên bạn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm ngang tầm quốc tế.
Tham khảo thêm thông tin về đông trùng hạ thảo tại dongtrunghathaohector.com hoặc lavite.com.vn hay fanpage Đông trùng hạ thảo Hector.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.