loãng xương

Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương

Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương

Dinh dưỡng - 21/11/2023 13:30

SKĐS - Nhiều người trong chúng ta thường không chú ý đến một loại chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, đó là mangan. Mangan giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, sản xuất enzyme tiêu hóa, phát triển xương và bảo vệ hệ thống miễn dịch.

Trẻ mới ăn dặm nên ăn nhạt hoàn toàn, đúng hay sai?

Trẻ mới ăn dặm nên ăn nhạt hoàn toàn, đúng hay sai?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 06/06/2023 15:00

SKĐS - Nhiều mẹ mới bắt đầu cho con ăn dặm nhận được những lời khuyên mâu thuẫn về lượng muối. Nhiều mẹ đã rất lo lắng tự hỏi, không biết nên theo lời khuyên nào, có nên cho trẻ ăn nhạt hoàn toàn không và nếu ăn muối thì bao nhiêu muối là phù hợp?

Không chỉ mỗi canxi, bạn nên ăn những thực phẩm chứa loại vitamin thiết yếu này cho xương chắc khỏe

Không chỉ mỗi canxi, bạn nên ăn những thực phẩm chứa loại vitamin thiết yếu này cho xương chắc khỏe

Dinh dưỡng - 04/06/2023 08:30

SKĐS - Để có bộ xương chắc khỏe, nhiều người thường nghĩ chỉ cần cung cấp canxi là đủ mà không biết cần phải bổ sung một loại vitamin thiết yếu có sẵn trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.

Lý do dẫn đến loãng xương sau sinh và cách phòng ngừa

Lý do dẫn đến loãng xương sau sinh và cách phòng ngừa

Y học 360 - 11/04/2023 06:59

SKĐS - Trong quá trình mang thai và cho con bú cơ thể người mẹ cần tăng cường sự chuyển hóa canxi và vitamin D. Nếu không được chú trọng và bổ sung đầy đủ, kịp thời thì nguy cơ loãng xương rất lớn.

Hội nghị "Gãy xương do loãng xương: Tiếp cận đa chuyên khoa"

Hội nghị "Gãy xương do loãng xương: Tiếp cận đa chuyên khoa"

Y tế - 08/04/2023 14:31

SKĐS - Ngày 8/4, Hội Loãng xương Hà Nội phối hợp với các đơn vị có liên quan tổ chức Hội nghị khoa học thường niên năm 2023 với chủ đề "Gãy xương do loãng xương: Tiếp cận đa chuyên khoa" tại TP Vinh, Nghệ An.

Có thể bạn chưa biết: uống rượu không chỉ hại gan mà còn phá hủy xương theo cách này

Có thể bạn chưa biết: uống rượu không chỉ hại gan mà còn phá hủy xương theo cách này

Cảnh giác thực phẩm - 06/04/2023 07:10

SKĐS - Uống nhiều rượu không chỉ phá hủy gan, đường tiêu hóa mà còn làm tổn thương nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Một trong những cơ quan có ảnh hưởng tiêu cực mà nhiều người không ngờ đến, đó là hệ xương.

Nếu không muốn bị loãng xương sớm, bạn nên hạn chế tiêu thụ 6 loại thực phẩm quen thuộc này

Nếu không muốn bị loãng xương sớm, bạn nên hạn chế tiêu thụ 6 loại thực phẩm quen thuộc này

Cảnh giác thực phẩm - 04/04/2023 07:11

SKĐS - Có nhiều yếu tố nguy cơ gây loãng xương, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ xương, đồng thời sử dụng các thực phẩm có hại cho xương sẽ khiến bạn nhanh bị loãng xương hơn rất nhiều.

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 03/04/2023 07:21

SKĐS - Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về van tim ở người cao tuổi, góp phần gây ra bệnh suy tim.

Cách điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi

Cách điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi

An toàn dùng thuốc - 23/03/2023 09:55

SKĐS - Loãng xương là một tình trạng phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như gãy xương, tàn phế. Vậy điều trị loãng xương như thế nào, phòng ngừa ra sao?

9 thực phẩm người bệnh xương khớp nên dùng để hạn chế cơn đau

9 thực phẩm người bệnh xương khớp nên dùng để hạn chế cơn đau

Chế độ ăn người bệnh - 09/01/2023 09:59

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh hướng tới việc duy trì cân năng hợp lý, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp và hỗ trợ cho việc điều trị hiệu quả hơn.

Mùa lạnh, người bệnh xương khớp nên tránh ăn thực phẩm giàu natri để hạn chế cơn đau

Mùa lạnh, người bệnh xương khớp nên tránh ăn thực phẩm giàu natri để hạn chế cơn đau

Chế độ ăn người bệnh - 04/01/2023 08:15

SKĐS - Ăn thực phẩm có nhiều muối (natri) khiến cơ thể bạn mất canxi và có thể dẫn đến loãng xương.

5 loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loãng xương

5 loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loãng xương

Chế độ ăn người bệnh - 03/01/2023 08:57

SKĐS - Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của xương như canxi, vitamin D và protein, người bệnh loãng xương cần lưu ý tránh các loại thực phẩm có thể làm suy yếu quá trình tạo xương và dẫn đến mất xương.

5 nhóm thực phẩm phụ nữ mãn kinh nên ăn để phòng và giảm đau xương khớp khi trời lạnh

5 nhóm thực phẩm phụ nữ mãn kinh nên ăn để phòng và giảm đau xương khớp khi trời lạnh

Sức khỏe sinh sản - 30/12/2022 15:53

SKĐS - Một trong những vấn đề sức khỏe hay gặp đối với phụ nữ khi bước vào tuổi mãn kinh là đau xương khớp. Trong điều kiện thời tiết lạnh ẩm của mùa đông - xuân, tình trạng này càng trầm trọng hơn. Chị em nên chú ý ăn uống thế nào để phòng và cải thiện triệu chứng đau xương khớp?

Tăng cường 2 chất này có thể làm giảm nguy cơ gãy xương hông ở phụ nữ lớn tuổi

Tăng cường 2 chất này có thể làm giảm nguy cơ gãy xương hông ở phụ nữ lớn tuổi

Dinh dưỡng - 30/12/2022 15:02

SKĐS - Một nghiên cứu mới tiết lộ, tăng cường lượng protein và uống trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ trung niên giảm nguy cơ gãy xương hông.

Người Việt lười vận động, làm gia tăng nguy cơ loãng xương

Người Việt lười vận động, làm gia tăng nguy cơ loãng xương

Y tế - 13/11/2022 18:59

SKĐS -Thế giời có khoảng 1,71 tỷ người mắc bệnh cơ xương khớp và trên 200 triệu người bị loãng xương. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh không phát hiện mình bị loãng xương cho tới khi bệnh đã nặng hoặc gãy xương.

Bộ GD&ĐT ‘tuýt còi’ các địa phương tuyển thẳng lớp 10 bằng IELTS

Bộ GD&ĐT ‘tuýt còi’ các địa phương tuyển thẳng lớp 10 bằng IELTS

Xã hội - 23/02/2024 21:00

SKĐS - Theo Bộ GD&ĐT, hiện nay, một số tỉnh thành thực hiện chưa đúng quy định về tuyển thẳng, chế độ ưu tiên như giải học sinh giỏi cấp tỉnh, chứng chỉ ngoại ngữ (trong đó có IELTS) trong tuyển sinh lớp 10.

Bắt khẩn cấp 5 đối tượng xâm hại bé gái 12 tuổi

Bắt khẩn cấp 5 đối tượng xâm hại bé gái 12 tuổi

Pháp luật - 23/02/2024 17:05

SKĐS – Bé gái 12 tuổi ở Đắk Lắk được 5 thanh, thiếu niên rủ đi ăn nhậu rồi bị các đối tượng này xâm hại trong đêm.

Việt Nam cử thêm 4 sĩ quan tham gia gìn giữ hòa bình Liên hợp quốc

Việt Nam cử thêm 4 sĩ quan tham gia gìn giữ hòa bình Liên hợp quốc

Quốc tế - 23/02/2024 10:01

Chiều 22/2, tại Hà Nội, Bộ Quốc phòng tổ chức trao Quyết định của Chủ tịch nước cho 4 sĩ quan làm nhiệm vụ gìn giữ hòa bình Liên hợp quốc ở các phái bộ tại Cộng hòa Trung Phi, Cộng hòa Nam Sudan và khu vực Abyei.

Lời khuyên của chuyên gia giúp phụ nữ vượt qua mãn kinh một cách nhẹ nhàng

Lời khuyên của chuyên gia giúp phụ nữ vượt qua mãn kinh một cách nhẹ nhàng

Giới tính - 09/11/2022 13:57

SKĐS - Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ. Cùng lắng nghe chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên giúp chị em đối phó với những thiếu hụt của giai đoạn mãn kinh.

Phát hiện dấu hiệu suy buồng trứng sớm để can thiệp kịp thời

Phát hiện dấu hiệu suy buồng trứng sớm để can thiệp kịp thời

Sức khỏe sinh sản - 18/10/2022 06:59

SKĐS - Thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới thường xuất hiện vào độ tuổi 45 trở đi. Tuy nhiên, nhiều người ngay từ độ tuổi 20-30 đã cảm thấy cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu giống như đang bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, sau khi thăm khám mới biết bản thân bị suy buồng trứng sớm.

Làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ loãng xương do steroid?

Làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ loãng xương do steroid?

An toàn dùng thuốc - 30/09/2022 15:02

SKĐS – Việc sử dụng các thuốc steroid kéo dài làm gia tăng nguy cơ loãng xương. Vậy khắc phục tình trạng này như thế nào khi bệnh nhân vẫn phải dùng thuốc để điều trị bệnh.

Đau vùng cổ, vai và một bên tay là biểu hiện của bệnh gì?

Đau vùng cổ, vai và một bên tay là biểu hiện của bệnh gì?

Y học 360 - 25/09/2022 10:13

SKĐS - Ở tuổi trung niên nhiều người thường than phiền hay bị đau vùng cổ, vai và một bên tay… điều này dẫn đến phiền toái trong sinh hoạt. Vậy, đây là biểu hiện của bệnh gì, cần xử trí ra sao?

Thuật toán giúp lựa chọn hiệu quả thuốc trị loãng xương sau mãn kinh

Thuật toán giúp lựa chọn hiệu quả thuốc trị loãng xương sau mãn kinh

Thông tin dược học - 01/09/2022 16:50

SKĐS - Một mô hình toán học mới có thể giúp các bác sĩ lựa chọn kết hợp các loại thuốc điều trị loãng xương sau mãn kinh hiệu quả...

6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/07/2022 07:00

SKĐS - Loãng xương là một bệnh lý âm thầm phá hủy sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của cả nam và nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, một số thảo dược có thể giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.

Vụ 'bệnh nhân phải mổ vì bệnh viện... trả nhầm kết quả X-quang': Bộ Y tế yêu cầu kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Vụ 'bệnh nhân phải mổ vì bệnh viện... trả nhầm kết quả X-quang': Bộ Y tế yêu cầu kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm

SKĐS - Liên quan đến việc 'Bệnh nhân phải mổ vì bệnh viện... trả nhầm kết quả X-quang', Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế đã đề nghị Sở Y tế Lâm Đồng, Bệnh viện đa khoa tỉnh rút kinh nghiệm sâu sắc, kiểm điểm làm rõ trách nhiệm cá nhân, tập thể liên quan và đề xuất các hình thức xử lý...

Đưa robot vào phẫu thuật nội soi cắt trọn khối ung thư gan tại Bệnh viện K Kỷ niệm 69 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2024)

Đưa robot vào phẫu thuật nội soi cắt trọn khối ung thư gan tại Bệnh viện K

SKĐS - Bà N.T.M, 67 tuổi vào Bệnh viện K thăm khám phát hiện có u gan kích thước 4x5cm... Bệnh nhân đã được chuyên gia của Bệnh viện K và Nhật Bản phẫu thuật nội soi bằng robot, lấy triệt để khối u. Thành công này ghi dấu bước tiến làm chủ kỹ thuật cao trong điều trị ung thư của các thầy thuốc Bệnh viện K.

Phòng mạch online

Người đột quỵ nên làm điều này để tránh tái phát

SKĐS - Cứ 100 bệnh nhân sống sót sau đột quỵ não, sẽ có 25 trường hợp bị tái phát. Vì vậy, để giảm tỷ lệ đó, bác sĩ khuyến khích bệnh nhân quay trở lại với lối sống bình thường như trước khi bị đột quỵ não. Người bệnh nên hoạt động thể chất, tình dục và quay trở lại làm việc nếu có thể.