loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Xã hội

Sạt lở nghiêm trọng ở Lào Cai vùi lấp 1 người cùng nhiều tài sản của người dân

Sạt lở nghiêm trọng ở Lào Cai vùi lấp 1 người cùng nhiều tài sản của người dân

Xã hội - 06/08/2026 16:16

SKĐS - Khu vực Thủy điện Mý Háng Tầu (xã Chế Tạo, tỉnh Lào Cai) xảy ra vụ sạt lở đất quy mô lớn khiến một người đi qua khu vực này mất liên lạc, nhiều tài sản của người dân bị vùi lấp.

Pháp luật

Tuyên án chung thân người mẹ sát hại con ruột để trục lợi bảo hiểm 4,1 tỷ đồng

Tuyên án chung thân người mẹ sát hại con ruột để trục lợi bảo hiểm 4,1 tỷ đồng

Pháp luật - 06/08/2026 17:50

SKĐS - Người mẹ sát hại con ruột để trục lợi hơn 4,1 tỷ đồng tiền bảo hiểm gây rúng động dư luận vừa bị TAND TP Đà Nẵng tuyên án tù chung thân.

Quốc tế

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Hơn 1.700 người tử vong, Tổng Giám đốc WHO cảnh báo dịch Ebola vượt khỏi tầm kiểm soát

Quốc tế - 06/08/2026 16:31

SKĐS - Tổng giám đốc WHO đã lên tiếng cảnh báo tốc độ lây lan của virus Ebola đã vượt tầm kiểm soát, trong bối cảnh dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp tại CHDC Congo khiến hơn 1.700 người tử vong.