loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Xã hội

Mặt Trăng và Sao Kim giao hội cùng tỏa sáng trên bầu trời tối nay

Mặt Trăng và Sao Kim giao hội cùng tỏa sáng trên bầu trời tối nay

Xã hội - 17/07/2026 15:24

SKĐS - Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn có thể chụp ảnh phong cảnh cùng sự xuất hiện của Mặt Trăng và Sao Kim. Sự kiện giao hội này hoàn toàn có thể quan sát trực tiếp bằng mắt thường hoặc ống nhòm mà không cần đến kính thiên văn.

Pháp luật

Khởi tố người phụ nữ từng lĩnh 5 năm tù vì tham ô

Khởi tố người phụ nữ từng lĩnh 5 năm tù vì tham ô

Pháp luật - 17/07/2026 14:32

SKĐS - Công an tỉnh Vĩnh Long vừa khởi tố, bắt tạm giam Cao Thị Ngọc Mai do liên tục đăng tải thông tin sai sự thật, xuyên tạc, xúc phạm nhiều tổ chức, cá nhân trên mạng xã hội.

Quốc tế

Thót tim khoảnh khắc người đàn ông bị bò rừng nặng gần 1 tấn húc văng lên không trung

Thót tim khoảnh khắc người đàn ông bị bò rừng nặng gần 1 tấn húc văng lên không trung

Quốc tế - 17/07/2026 13:09

SKĐS - Một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một người đàn ông lớn tuổi bị bò rừng bison nặng gần 1 tấn húc văng lên không trung khi đang đi dạo cùng cháu trai tại Công viên quốc gia Yellowstone (Mỹ) khiến nhiều người thót tim.