loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Dừng xe trên cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận: CSGT cảnh báo nguy cơ tai nạn nghiêm trọng

Dừng xe trên cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận: CSGT cảnh báo nguy cơ tai nạn nghiêm trọng

Xã hội - 07/03/2026 17:02

SKĐS - CSGT khuyến cáo tài xế đặc biệt thận trọng khi dừng xe trên cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận để tránh trở thành chướng ngại với phương tiện phía sau.

Tổng Thư ký LHQ lên án 'các cuộc tấn công phi pháp' khắp Trung Đông

Tổng Thư ký LHQ lên án 'các cuộc tấn công phi pháp' khắp Trung Đông

Quốc tế - 07/03/2026 17:50

Ngày 6/3, Tổng Thư ký Liên hợp quốc (LHQ) Antonio Guterres đã lên án “các cuộc tấn công phi pháp” trên khắp Trung Đông, đồng thời cảnh báo tình hình tại khu vực này có thể vượt tầm kiểm soát khi xung đột lan rộng ra nhiều quốc gia.