loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Xã hội

Từ 10/9, đóng BHXH thấp hơn quy định doanh nghiệp có thể bị phạt tới 75 triệu đồng?

Từ 10/9, đóng BHXH thấp hơn quy định doanh nghiệp có thể bị phạt tới 75 triệu đồng?

Xã hội - 31/07/2026 05:55

SKĐS - Từ 10/9/2026, doanh nghiệp đóng BHXH thấp hơn quy định có thể bị phạt đến 75 triệu đồng theo Nghị định số 283/2026/NĐ-CP.

Pháp luật

Sáng 31/7: Bênh mẹ chồng, con dâu đánh đối thủ nhập viện sau màn tranh cãi đất đai

Sáng 31/7: Bênh mẹ chồng, con dâu đánh đối thủ nhập viện sau màn tranh cãi đất đai

Pháp luật - 31/07/2026 06:12

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Vĩnh Long vừa tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Kim Thị Sa Minh (sinh năm 1984, thường trú ấp Trạm, xã Tập Sơn, tỉnh Vĩnh Long) để điều tra về hành vi cố ý gây thương tích.

Quốc tế

Động đất 7,1 độ ở Nhật Bản: 25 nạn nhân thiệt mạng, người dân sống trong cảnh mất điện, thiếu nước

Động đất 7,1 độ ở Nhật Bản: 25 nạn nhân thiệt mạng, người dân sống trong cảnh mất điện, thiếu nước

Quốc tế - 31/07/2026 06:06

SKĐS - Trận động đất 7.1 độ Richter làm sập nhà cửa và chia cắt giao thông tại thành phố Yatsushiro (miền Nam Nhật Bản). Dù thiệt hại cơ sở vật chất rất lớn, giới chức địa phương cảnh báo mối lo nguy hiểm nhất lúc này lại là tình trạng mất điện, thiếu nước sạch giữa thời tiết nắng nóng đỉnh điểm.