loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Xã hội

Người chiến sĩ ‘sao vuông’ ba lần quyết tâm thi vào trường quân đội

Người chiến sĩ ‘sao vuông’ ba lần quyết tâm thi vào trường quân đội

Xã hội - 31/08/2026 15:46

SKĐS - Sau hai lần thi trượt vào trường quân đội, chiến sĩ dân quân Đinh Quốc Phong không nản chí, tiếp tục nỗ lực để chạm tới ước mơ.

Pháp luật

Chủ cơ sở nhựa đem gần 8,5 tấn chất thải đổ vào rừng cao su

Chủ cơ sở nhựa đem gần 8,5 tấn chất thải đổ vào rừng cao su

Pháp luật - 31/08/2026 08:48

SKĐS - Gần 8,5 tấn chất thải rắn công nghiệp được phát hiện đổ trái phép tại lô cao su ở Đồng Nai, cách cơ sở phát sinh khoảng 500m.

Quốc tế

Điện Kremlin phát thông điệp cứng rắn về khả năng tổ chức hội nghị thượng đỉnh Nga-Mỹ-Ukraine

Điện Kremlin phát thông điệp cứng rắn về khả năng tổ chức hội nghị thượng đỉnh Nga-Mỹ-Ukraine

Quốc tế - 31/08/2026 15:33

Điện Kremlin đã đưa ra một thông điệp cứng rắn về khả năng tổ chức bất kỳ hội nghị thượng đỉnh ba bên nào giữa Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin, Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky.