loãng xương tuổi trung niên

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

4 loại thực phẩm có thể gây loãng xương

Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/06/2023 14:08

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

3 cách giúp ngăn ngừa loãng xương sau mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/08/2022 16:19

SKĐS - Loãng xương là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Thực hành các thói quen lành mạnh về dinh dưỡng và vận dộng có thể ngăn ngừa tình trạng này và giảm nguy cơ gãy xương.

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh người cao tuổi - 20/07/2022 10:11

SKĐS - Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế loãng xương có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Vậy loãng xương khi nào cần đi khám; biện pháp nào phòng ngừa hiệu quả?

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Khủng hoảng tuổi trung niên và cách ứng phó

Sức khỏe tâm hồn - 09/08/2021 16:01

SKĐS - Sự nghiệp chững lại, cha mẹ già yếu bệnh tật, tình cảm vợ chồng gặp trục trặc, đây là những vấn đề điển hình của khủng hoảng tuổi trung niên. Hiểu rõ về nguyên nhân gây khủng hoảng sẽ giúp bạn đối phó với những thay đổi ở độ tuổi này.

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Những cách tự nhiên giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi

Bệnh người cao tuổi - 15/06/2019 07:50

SKĐS - Uống sữa, bổ sung rau xanh và cá vào chế độ ăn, hạn chế rượu và caffeine…là những cách giúp phòng ngừa loãng xương khi có tuổi:

Xã hội

Xếp hàng dài nhận vé vào xem Quy hoạch tổng thể Thủ đô tầm nhìn 100 năm, người dân mong tận mắt thấy tương lai của Hà Nội

Xếp hàng dài nhận vé vào xem Quy hoạch tổng thể Thủ đô tầm nhìn 100 năm, người dân mong tận mắt thấy tương lai của Hà Nội

Xã hội - 29/06/2026 19:35

SKĐS - Trong ngày đầu mở cửa phục vụ triển lãm Quy hoạch tổng thể Thủ đô Hà Nội tầm nhìn 100 năm tại Bảo tàng Hà Nội, dù phải chờ đợi khá lâu nhưng không ít người dân vẫn háo hức bởi đây là lần đầu tiên họ được trực tiếp tiếp cận bức tranh phát triển của Hà Nội trong một thế kỷ tới.

Pháp luật

Quốc tế

Sóng nhiệt bao trùm châu Âu, Pháp ghi nhận 1.000 ca tử vong do nắng nóng

Sóng nhiệt bao trùm châu Âu, Pháp ghi nhận 1.000 ca tử vong do nắng nóng

Quốc tế - 29/06/2026 18:35

Cơ quan Y tế Công cộng Pháp đã ghi nhận khoảng 1.000 ca tử vong khi đợt nắng nóng gay gắt tiếp tục bao trùm châu Âu với ít nhất 191 triệu người được dự báo sẽ phải hứng chịu nền nhiệt từ 35 độ C trở lên.