Loãng xương nên chơi những môn thể thao nào?

16-11-2023 11:20 | Bản tin sức khỏe
google news

SKĐS - Nhiều người khi biết mình bị bệnh loãng xương thường cho rằng nên hạn chế vận động. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, những người bị loãng xương vẫn nên tập thể dục. Tập thể dục với người bị loãng xương, nên chơi bộ môn thể thao nào là tốt nhất?

Một lối sống ít vận động sẽ làm tăng độ loãng của xương. Trong khi đó, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm tốc độ mất xương.

Mời quý vị và các bạn theo dõi video dưới đây


SKĐS
Ý kiến của bạn