Bệnh khiến cho xương bị yếu, giòn và dễ gãy. Ít có triệu chứng rõ ràng, thường chỉ phát hiện được khi đã có gãy xương, thường gặp ở độ tuổi sau 30.
Triệu chứng:
•Đau cột sống khi gắng sức ngã nhẹ.
• Có tiếng kêu rắc khi vận động
• Lưng còng, sụp cột sống, vẹo cột sống.
• Gãy xương. Ở người cao tuổi, gãy xương ngay cả khi ngã nhẹ.
• Trường hợp bị xẹp đốt sống: Đau lưng, đau âm ỉ, đau nhói khi vận động
• Chiều cao giảm dần theo tuổi với mức giảm hơn 12cm.
Nguyên nhân:
• Thói quen sinh hoạt: Ít vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, nhẹ cân, ăn ít thức ăn chứa calci, hay bị té ngã.
• Người thân trong gia đình có tiền sử loãng xương.
• Hấp thụ calci kém, biến dưỡng trong xương kém do tuổi tác cao.
• Loãng xương thứ phát do dậy thì chậm, tắt kinh sớm, kinh nguyệt thất thường; mắc bệnh thấp khớp, gan mạn tính, suy thận; tác dụng phụ của việc dùng thuốc corticoid kéo dài…
Cách phòng chống:
• Ăn thức ăn nhiều calci và vitamin D như sữa, sữa chua, phô-mai, trứng…
• Luyện tập thể dục thường xuyên.
• Không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu.
• Nên đi kiểm tra độ đặc của xương (BMD) để phát hiện sớm bệnh.
• Tham vấn ý kiến bác sĩ để uống thuốc bổ xương nếu cần; hạn chế các loại thuốc có tác dụng phụ làm mỏng xương.
những người bị gãy xương sẽ bị thiệt mạng trong vòng 6 tháng nếu không được chăm sóc y tế đầy đủ. Trong số những người không bị thiệt mạng thì có tới 50% sẽ không di chuyển được, hoặc phải nằm liệt giường nếu không có trợ giúp y tế thường xuyên.
