Loại lá quen thuộc được dùng hỗ trợ mất ngủ nhưng không nên tự ý sử dụng kẻo rước hoạ

SKĐS - Lá vông nem từ lâu được dân gian sử dụng để hỗ trợ an thần, cải thiện tình trạng khó ngủ. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo loại lá này chỉ phù hợp với mất ngủ nhẹ, thoáng qua và cần thận trọng ở một số nhóm đối tượng.