Cầu lông tặng cho bạn thêm 6,2 năm tuổi thọ.
Tập thể dục thể thao đều đặn chắc chắn củng cố sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống. Song nếu bạn muốn gia tăng tuổi thọ, tốt hơn nên bắt đầu bằng các môn thể thao có tính đồng đội. Thường xuyên chơi quần vợt có thể gia tăng tuổi thọ gần 10 năm, cầu lông sẽ tặng cho bạn thêm 6,2 năm, bóng đá cho phép bạn sống thêm 5 năm. Tất cả có được nhờ tính xã hội của các môn thể thao này. Nghiên cứu trên khoảng 8.600 người đã chứng minh điều này. Những môn thể thao có tính đồng đội không chỉ nâng cao nhịp đập của tim và đem lại lượng vận động cho cơ thể, mà còn cho phép tạo kết nối giữa con người với nhau. Tính xã hội có vai trò quan trọng đối với tuổi thọ của con người. Những môn thể thao không có kết nối con người nhau không có được hiệu quả như thế. Đạp xe đạp có thể kéo dài tuổi thọ của con người trung bình 3,7 năm, bơi lội – 3,4 năm, chạy bộ - 3,2 năm.
