lo âu
9 loại trà giúp làm giảm lo âu và căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/12/2025 11:00SKĐS - Từ hàng trăm năm trước, trà đã được sử dụng như một phương thức tự nhiên giúp an thần, thư giãn và cân bằng tinh thần. Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại đã xác nhận rằng một số loại trà thảo mộc thực sự có thể hỗ trợ làm dịu lo âu, căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
5 tổn thương tâm lý phổ biến do kỳ thị HIV gây ra
Sức khỏe tâm hồn - 21/09/2025 09:00SKĐS – HIV không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây áp lực tâm lý nặng nề cho người nhiễm. Kỳ thị trở thành 'rào cản vô hình', khiến họ dễ rơi vào trầm cảm, mặc cảm tự ti và cô lập xã hội, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả điều trị.
Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm
Bệnh thường gặp - 14/09/2025 11:00SKĐS - Trầm cảm, lo âu là vấn đề thường gặp ở trẻ vị thành niên. Tuy nhiên, đôi khi cha mẹ không nhận biết được, thậm chí nhầm lẫn với sự thay đổi tâm sinh lý bình thường ở lứa tuổi này.
Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần trong mùa thu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/08/2025 17:00SKĐS - Mùa thu với bầu không khí se lạnh và hanh khô không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến tinh thần con người dễ rơi vào trạng thái 'sầu thu'.
4 bài thuốc làm giảm căng thẳng và lo âu
Thầy giỏi – thuốc hay - 02/08/2025 17:00SKĐS - Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.
Xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/08/2025 17:00SKĐS - Căng thẳng khiến khí huyết bị tắc nghẽn gây mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt giúp khai thông khí huyết, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng cơ.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2025 17:00SKĐS - Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...
6 món ăn bài thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 17:00SKĐS - Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Tưởng rối loạn tiền đình vì đau đầu, nữ bệnh nhân sốc khi biết mắc trầm cảm lo âu nặng
Sức khỏe TV - 16/07/2025 06:03SKĐS - Sau nhiều năm kiên trì gõ cửa hết cơ sở y tế này đến phòng khám khác để tìm nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu kéo dài và cảm giác mất thăng bằng không thể lý giải, người phụ nữ 46 tuổi ở Hà Nội mới biết mình đang mắc một căn bệnh hoàn toàn khác với những gì chị từng nghĩ.
Rối loạn cương dương kéo dài khiến người đàn ông suy sụp, trầm cảm phải vào viện
Y tế - 15/07/2025 06:34SKĐS - Nguyên nhân của rối loạn cương dương, các chuyên gia cho hay có thể đến từ nhiều yếu tố: tâm lý căng thẳng, trầm cảm, rối loạn thần kinh, tổn thương mạch máu, rối loạn nội tiết (cường giáp, tiểu đường…), tác dụng phụ của một số thuốc điều trị hoặc lối sống không lành mạnh.
Lợi ích khi ăn hạt hướng dương
Vị thuốc quanh ta - 08/06/2025 06:00SKĐS - Hạt hướng dương thường được coi như một món ăn vặt, nhưng lại là nguồn dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe…
Căn bệnh có thể được đẩy lùi nhờ 30 phút đi bộ mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2025 15:00SKĐS – Đối với người mắc vấn đề về sức khỏe tâm thần, ngoài sự trợ giúp và liệu pháp y tế chuẩn, thì đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể triệu chứng…
Loại đồ ăn ‘khoái khẩu’ của sinh viên dễ gây trầm cảm
Cảnh giác thực phẩm - 21/03/2025 06:12SKĐS - Tỷ lệ mắc các triệu chứng trầm cảm và lo âu cũng như bệnh đi kèm ở sinh viên đại học châu Á đang gia tăng. Ngoài áp lực học tập thì các triệu chứng tâm lý có liên quan chặt chẽ đến lối sống ít vận động và thói quen ăn uống.
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
Dinh dưỡng - 22/01/2025 06:16SKĐS - Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Đánh thức hành trình sống khỏe: "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 4 sẵn sàng khai màn vào 20h tối nay
Xã hội - 07/01/2026 12:41SKĐS - Trước giờ lên sóng lúc 20h ngày 7/1/2026 tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô, ê-kíp lễ trao giải “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 4 gấp rút tổng duyệt các tiết mục nghệ thuật, khuấy động sân khấu và lan tỏa thông điệp sống khỏe, sống chủ động.
Nhóm nam nữ bị bắt quả tang giữa 'cuộc vui' ma túy
Pháp luật - 07/01/2026 12:12SKĐS - Sau khi ăn nhậu, nhóm nam nữ rủ nhau về phòng trọ tại Đà Nẵng để sử dụng ma túy, cả nhóm bị lực lượng công an phát hiện.
Nhà Trắng thảo luận khả năng sử dụng quân đội Mỹ chiếm giữ Greenland bằng vũ lực
Quốc tế - 07/01/2026 07:05Sau cuộc đột kích vào Caracas bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicoloas Maduro, Nhà Trắng cho biết các quan chức Mỹ đang thảo luận một loạt phương án nhằm giành quyền kiểm soát Greenland, trong đó có việc sử dụng quân đội Mỹ để chiếm giữ bằng vũ lực.
Bạn có bị lo âu, trầm cảm và bí quyết vượt qua
Bệnh thường gặp - 24/11/2024 10:59SKĐS - Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, năm 2020), gần 25% dân số toàn cầu đang đối diện với các nguy cơ về sức khỏe tâm thần, trong đó trầm cảm và lo âu là hai rối loạn phổ biến nhất.
8 chất dinh dưỡng hỗ trợ chống lại triệu chứng trầm cảm
Thực phẩm chức năng - 29/08/2024 15:20SKĐS - Không nên bỏ qua những dấu hiệu căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Thay đổi lối sống và tham khảo những chất dinh dưỡng có thể cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể.
Lưu ý khi tập luyện ở người bệnh chán ăn tâm thần
Tra cứu bệnh - 16/08/2024 16:30SKĐS - Người bệnh chán ăn tâm thần thường hạn chế lượng ăn vào so với nhu cầu và nhiều trường hợp do tập thể dục quá mức để kiểm soát trọng lượng. Vậy với những người bệnh này nên tập luyện như thế nào?
Bài tập hỗ trợ trị tăng huyết áp trẻ em
Tra cứu bệnh - 12/08/2024 12:30SKĐS - Giống như người lớn, tăng huyết áp trẻ em không có dấu hiệu đặc trưng nhất định nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bên cạnh việc điều trị, trẻ em cũng có thể thực hiện các bài tập theo độ tuổi để ổn định huyết áp.
8 câu hỏi thường gặp về chứng ám ảnh sợ hãi
Tra cứu bệnh - 29/07/2024 07:07SKĐS - Ám ảnh sợ hãi là một loại rối loạn lo âu khiến người mắc phải nỗi sợ hãi cực độ một cách phi lý về bất kỳ một tình huống, sinh vật hoặc đồ vật nào đó. Nỗi sợ hãi này thường quá sức chịu đựng đến mức khiến người mắc rất khó khăn trong cuộc sống bình thường.
Bài tập giảm căng thẳng, mệt mỏi cho người ung thư dạ dày
Tra cứu bệnh - 09/06/2024 06:51SKĐS - Quá trình điều trị kéo dài có thể khiến người bệnh ung thư dạ dày rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng. Thực hiện một số bài tập yoga kết hợp đi bộ và các biện pháp khác giúp người bệnh cải thiện tình trạng này.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72: Lào Cai đặt mục tiêu tuổi thọ 75,5 tuổi vào năm 2030
SKĐS - Thực hiện Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị, tỉnh Lào Cai đặt mục tiêu nâng tuổi thọ trung bình của người dân lên 75,5 tuổi vào năm 2030. Trọng tâm được xác định là chuyển mạnh từ chữa bệnh sang phòng bệnh, củng cố y tế cơ sở, mở rộng bao phủ bảo hiểm y tế.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế: Dữ liệu Sổ sức khỏe điện tử VNeID có giá trị pháp lý tương đương bản giấy
SKĐS - Ngày 6/1, Thứ trưởng Bộ Y tế, PGS.TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức đã ký ban hành Quyết định số 31/QĐ-BYT về việc công bố dữ liệu, hướng dẫn khai thác, sử dụng dữ liệu Sổ sức khoẻ điện tử tích hợp trên VNeID thay thế sổ giấy trong giải quyết thủ tục hành chính.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNĐón xem trực tiếp Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 vào 20h00 ngày 07/01/2026
SKĐS - Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 vinh danh 12 gương mặt xuất sắc nhất sẽ được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô (Hà Nội), do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành bền bỉ của Herbalife Việt Nam.
Phòng mạch online
Mùa đông ảnh hưởng như thế nào đến da mụn và cách chăm sóc da đúng cách
SKĐS - Vào mùa đông làn da dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết, nhất là khi nhiệt độ giảm và độ ẩm thấp. Tình trạng da mụn càng thêm trầm trọng hơn do mất nước nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc...
