leo núi
Vì sao tạm dừng leo núi tại 3 đỉnh ở Vườn quốc gia Tam Đảo?
Xã hội - 05/05/2026 10:39SKĐS - Theo thông tin từ Vườn quốc gia Tam Đảo, hoạt động trekking, leo núi tại 3 đỉnh Phù Nghĩa, Thiên Thị và Thạch Bàn tạm dừng do mưa kéo dài gây sạt lở một số đoạn đường, nhằm bảo đảm an toàn cho du khách.
Bài tập giúp tăng cơ bụng hiệu quả hơn gập bụng
Bài tập khỏe đẹp - 24/02/2026 15:30SKĐS – Sau kỳ nghỉ dài, nhiều người quay lại tập luyện để lấy lại vòng bụng săn chắc. Tuy nhiên, các bài gập bụng quen thuộc chưa hẳn tối ưu cho tăng cơ bụng và bảo vệ cột sống. Trong khi đó, bài tập leo núi giúp kích hoạt toàn diện cơ bụng và vùng cơ lõi, mang lại hiệu quả cao hơn.
Đến Lạng Sơn trải nghiệm leo núi mạo hiểm
Văn hóa – Giải trí - 19/11/2025 18:12SKĐS - Giữa núi đá vôi hùng vĩ Hữu Liên (Hữu Lũng, Lạng Sơn), leo núi mạo hiểm đang thu hút du khách. Với hơn 110 đường leo, người chơi vừa thử thách bản thân vừa ngắm trọn thung lũng xanh và cảnh sắc hoang sơ của dãy Cai Kinh.
Rừng phong lá đỏ ‘níu chân’ du khách giữa đất trời Tây Bắc
Văn hóa – Giải trí - 16/11/2024 19:22SKĐS - Không chỉ hấp dẫn du khách bởi những cung đường hoang sơ cùng thảm thực vật đa dạng, huyện Bát Xát (Lào Cai) còn rất thơ mộng với sắc đỏ, vàng cam của những tán phong đang mùa thay lá.
Du lịch Trekking người tham gia cần chuẩn bị những gì?
Xã hội - 02/11/2023 18:14SKĐS - Trekking là hình thức du lịch mà người tham gia được khám phá thiên nhiên, con người của vùng đất mới, mang nhiều lợi ích về mặt thể chất và tinh thần.Tuy nhiên hình thức du lịch này chỉ phù hợp với những người có sức khoẻ tốt.
Quy hoạch Thủ đô tầm nhìn 100 năm: Khuyến khích dân vùng lõi ra đô thị mới
Xã hội - 16/05/2026 13:02Trong Quy hoạch Thủ đô tầm nhìn 100 năm, Hà Nội định hướng tái cấu trúc không gian đô thị, ưu tiên bảo tồn khu vực lõi di sản và khuyến khích người dân dịch chuyển ra các đô thị mới ở ngoại thành. Thành phố sẽ áp dụng cơ chế ưu đãi, phát triển nhà ở đồng bộ gắn với hạ tầng giao thông công cộng.
Khởi tố nam công nhân trộm 2 đôi giày của công ty về nhà cất giấu
Pháp luật - 16/05/2026 13:55SKĐS - Lợi dụng lúc không có người quản lý tại xưởng sản xuất, một nam công nhân ở An Giang đã lấy trộm 2 đôi giày thành phẩm rồi ném qua hàng rào công ty để chờ mang về nhà cất giấu.
Tên lửa R-77M mới là chìa khóa giúp Su-35 Nga bắn hạ F-16 Ukraine?
Quốc tế - 16/05/2026 14:22SKĐS - Sau thông tin tiêm kích Su-35 Nga lần đầu được cho là bắn hạ một chiếc F-16 Fighting Falcon Ukraine vào ngày 15/5, giới quan sát đặc biệt chú ý tới loại tên lửa mà Moscow có thể đã sử dụng trong cuộc giao tranh này.
