leo cầu thang
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
Bài tập khỏe đẹp - 18/11/2024 06:00SKĐS – Nhiều người leo cầu thang như một giải pháp để giảm cân, đặc biệt đối với những người không có nhiều thời gian hoặc không thể đến phòng tập… nhưng leo bao nhiêu bậc cầu thang mới có hiệu quả giảm cân tốt?