làn da trắng sáng

Gợi ý món ăn giúp làn da sáng đẹp

Gợi ý món ăn giúp làn da sáng đẹp

Khỏe - Đẹp - 21/08/2025 11:00

SKĐS – Thực phẩm không thể thay đổi tông màu da bẩm sinh. Tuy nhiên, chế độ ăn và kết hợp thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh, rạng rỡ và mịn màng hơn.

Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

Khỏe - Đẹp - 04/06/2025 06:08

SKĐS - Làn da trắng hồng, khỏe mạnh không chỉ đến từ việc chăm sóc bên ngoài mà còn bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Với thực đơn ăn uống giàu glutathione, bạn có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da sáng dần lên theo cách tự nhiên, an toàn...

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

Thẩm mỹ - 02/06/2025 09:10

SKĐS - Thời tiết mùa hè là thử thách lớn đối với làn da của chúng ta. Ánh nắng gay gắt, nhiệt độ cao, không khí khô hanh có thể làm da mất nước, lão hóa nhanh chóng và dễ bị tổn thương. Dưới đây là các bước đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ và chăm sóc da mùa hè.

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Khỏe - Đẹp - 30/05/2025 17:00

SKĐS - Mùa hè với cái nắng gay gắt và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da. Để bảo vệ da khỏe mạnh và tránh các tác hại không mong muốn, bạn cần loại bỏ những thói quen gây hại...

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn

Dinh dưỡng - 26/05/2025 06:09

SKĐS - Ngoài các sản phẩm chăm sóc da thường được chú trọng để có làn da đẹp, sáng mịn thì chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng không kém.

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Khỏe - Đẹp - 20/05/2025 11:21

SKĐS - Thói quen sờ tay lên mặt tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực cho làn da, đặc biệt là da mặt - vùng da nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất...

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 22/02/2025 15:00

SKĐS - Làn da trắng hồng giúp bạn gái trẻ trung cũng như dễ trang điểm và lựa chọn màu sắc quần áo. Để duy trì làn da trắng đẹp hoặc nâng tone da ở người có làn da sậm, có thể thực hiện các biện pháp tại nhà khá an toàn mà hiệu quả.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

Thẩm mỹ - 21/09/2024 06:54

SKĐS - Khi nói về vẻ đẹp làn da, collagen thường được nhắc đến như một yếu tố quan trọng. Trong những năm gần đây, mối liên hệ giữa collagen và tác dụng làm da trắng sáng đã trở thành chủ đề được nhiều người quan tâm.

Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây

Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây

Dinh dưỡng - 24/06/2024 15:50

SKĐS - Trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Tham khảo cách sử dụng 21 loại trái cây hàng đầu giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.

8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh

8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh

Thực phẩm chức năng - 16/06/2024 14:15

SKĐS - Một làn da sáng khỏe nói lên nhiều điều về làn da và chế độ ăn uống của bạn. Tham khảo một số vitamin và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh.

11 thực phẩm giúp làn da trắng sáng, khỏe đẹp trong mùa hè

11 thực phẩm giúp làn da trắng sáng, khỏe đẹp trong mùa hè

Dinh dưỡng - 03/04/2024 11:00

SKĐS - Làn da trắng sáng, khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong, tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống giúp giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ.

20 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung

20 loại trái cây giúp làn da trắng sáng, trẻ trung

Dinh dưỡng - 18/01/2024 14:42

SKĐS - Duy trì làn da khỏe mạnh không phải dễ dàng. Cho dù sử dụng bao nhiêu sản phẩm, làn da sẽ chỉ sáng lên nếu không khỏe mạnh từ bên trong. Đó là lý do tại sao việc cung cấp chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm là điều cần thiết.

4 mặt nạ bùn tự làm tốt nhất để thải độc cho da

4 mặt nạ bùn tự làm tốt nhất để thải độc cho da

Thẩm mỹ - 16/09/2023 10:57

SKĐS - Mặt nạ bùn tự chế là phương pháp hay để detox cho da, giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng không tỳ vết.

3 điều nên làm để "đánh bay" làn da xỉn màu vào mùa xuân

3 điều nên làm để "đánh bay" làn da xỉn màu vào mùa xuân

Mỹ phẩm - 11/03/2023 09:14

SKĐS - Sang xuân, thời tiết trở nên ấm áp hơn, vì vậy mà bạn cũng cần có một số lưu ý trong chăm sóc da để làn da trắng hồng rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.

5 liệu pháp tại nhà để có làn da khỏe mạnh và trắng hồng rạng rỡ

5 liệu pháp tại nhà để có làn da khỏe mạnh và trắng hồng rạng rỡ

Thẩm mỹ - 16/12/2022 17:21

SKĐS - Những liệu pháp sau sẽ giúp trẻ hóa làn da của bạn. Không cần phải đến spa hay tới cơ sở thẩm mỹ chuyên sâu, chỉ nhờ chút điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày, làn da của bạn sẽ trở nên trắng hồng rạng rỡ.

TPHCM: Ngư dân vớt được 81kg cần sa khô trôi trên biển

TPHCM: Ngư dân vớt được 81kg cần sa khô trôi trên biển

Xã hội - 11/09/2025 21:24

SKĐS - Trong quá trình khai thác hải sản, ngư dân Bình Châu đã vớt được 4 túi xách và 1 va ly chứa 81kg cần sa khô đang trôi nổi trên biển.

Công an Hà Nội làm việc với Độ Mixi về hành vi sử dụng chất cấm và phát ngôn lệch chuẩn

Công an Hà Nội làm việc với Độ Mixi về hành vi sử dụng chất cấm và phát ngôn lệch chuẩn

Pháp luật - 11/09/2025 21:59

SKĐS - Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an TP Hà Nội vừa làm việc với streamer Độ Mixi sau khi anh bị phát hiện có hành vi sử dụng chất cấm và có những phát ngôn không phù hợp trên mạng xã hội.

Mỹ triển khai trực thăng tấn công sát nách đồng minh Nga

Mỹ triển khai trực thăng tấn công sát nách đồng minh Nga

Quốc tế - 11/09/2025 15:59

SKĐS - Sư đoàn thiết giáp số 1 của Lục quân Mỹ đã đưa trực thăng tấn công AH-64 Apache đến Litva, để tham gia các cuộc tập trận bắn đạn thật.

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

Thẩm mỹ - 05/12/2022 16:04

SKĐS - Mùa đông có thể khiến làn da chúng ta trở nên thô ráp và xỉn màu. 5 liệu pháp dễ làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn trong mùa đông. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng không ngờ.

6 bài tập chống chảy sệ da mặt có thể thực hiện mọi nơi

6 bài tập chống chảy sệ da mặt có thể thực hiện mọi nơi

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2022 10:00

SKĐS- Làn da phản ánh sức khỏe nhưng khi bạn càng có tuổi, da càng mất đi độ đàn hồi, đặc biệt là da mặt. Để giúp bạn luôn khỏe mạnh, tự tin với làn da căng mịn, nên thực hiện các bài tập ngăn ngừa chảy sệ, giúp khuôn mặt trẻ trung hơn.

Công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn của vitamin A

Công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn của vitamin A

Mỹ phẩm - 12/10/2022 17:48

SKĐS - Vitamin A ngoài tác dụng làm cho đôi mắt sáng khỏe, tăng cường miễn dịch, còn giúp làn da bạn trẻ đẹp "không tuổi". Hãy ăn những thực phẩm giàu vitamin A để da căng mọng, giảm nếp nhăn, mụn, nám, tàn nhang.

Bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp của kiều nữ Bae Suzy

Bí quyết giảm cân và chăm sóc sắc đẹp của kiều nữ Bae Suzy

Thẩm mỹ - 11/10/2022 16:00

SKĐS - Với vẻ đẹp ngây thơ, thánh thiện, Bae Suzy được mệnh danh là diễn viên đáng yêu nhất ở xứ sở kim chi. Người đẹp xứ Hàn duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để vóc dáng đẹp như "nữ thần" và tiết lộ bí quyết để làn da trắng sáng không tỳ vết.

Làn da trắng hồng rạng rỡ nhờ 7 công thức mặt nạ mùa hè

Làn da trắng hồng rạng rỡ nhờ 7 công thức mặt nạ mùa hè

Thẩm mỹ - 11/06/2022 18:25

SKĐS - 7 loại mặt nạ với nguyên liệu sẵn có trong bếp giúp tẩy tế bào chết và chất nhờn. Gương mặt bạn sẽ trở nên mịn màng, trắng trẻo và sáng bừng trong mùa hè.

15 mẹo giúp da mặt trắng sáng tự nhiên dễ làm tại nhà

15 mẹo giúp da mặt trắng sáng tự nhiên dễ làm tại nhà

Thẩm mỹ - 25/12/2021 19:40

SKĐS - Da mặt trắng sáng mịn màng là ao ước của nhiều bạn nữ. Sau đây là 15 công thức home-made giúp các cô nàng sở hữu làn da trắng.

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà tiếp đoàn Văn phòng WHO tại Việt Nam CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà tiếp đoàn Văn phòng WHO tại Việt Nam

SKĐS - Chiều 11/9, tại trụ sở Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà - Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế đã tiếp và làm việc với đoàn Văn phòng Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam do bà Angela Pratt, Trưởng Đại diện Văn phòng WHO tại Việt Nam làm trưởng đoàn và các thành viên liên quan.

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Thói quen xấu và nguy cơ đột quỵ cần biết

SKĐS - Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là hồi chuông cảnh báo về lối sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh mà nhiều người trẻ đang duy trì.

Hướng dẫn chi tiết đăng ký tham gia cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Hướng dẫn chi tiết đăng ký tham gia cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4

SKĐS - Chính thức khởi động từ 09/9/2025, cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 gồm 3 vòng: Mỗi vòng kéo dài 1 tháng. Ban Tổ chức Cuộc thi đã mở form đăng ký để các ứng viên gửi thông tin tham gia cuộc thi. Thời gian đăng ký được tính từ ngày 9/9/2025 - 30/9/2025.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Cách tốt nhất để bổ sung Omega-3 tự nhiên

SKĐS - Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu giúp tim mạch khỏe mạnh, não bộ minh mẫn và giảm viêm hiệu quả. Tuy nhiên, cơ thể lại không tự sản sinh được Omega-3. Vậy đâu là cách bổ sung tự nhiên, an toàn và tốt nhất?