làn da mịn màng
5 đồ uống hỗ trợ làn da sáng khỏe từ bên trong
Thẩm mỹ - 28/05/2026 06:00SKĐS - Bên cạnh việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc, một số loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất chống viêm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da khỏe hơn và tươi tắn hơn khi sử dụng đúng cách.
5 loại trái cây nên ăn thường xuyên cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 08/03/2026 06:02SKĐS - Sở hữu một làn da rạng rỡ không chỉ đến từ các loại mỹ phẩm đắt tiền mà còn bắt nguồn từ chính thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa tế bào.
Cách chăm sóc da trong mùa nồm ẩm
Mỹ phẩm - 01/03/2026 15:00SKĐS - Mùa xuân với đặc trưng thời tiết nồm ẩm không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu ảnh hưởng tới làn da. Độ ẩm không khí tăng cao quá mức khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn, lỗ chân lông giãn nở và tạo điều kiện cho vi khuẩn cũng như nấm mốc phát triển.
Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh
Thẩm mỹ - 27/02/2026 15:00SKĐS - Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Những thói quen đơn giản trước khi ngủ giúp làn da khỏe đẹp
Thẩm mỹ - 24/01/2026 19:00SKĐS – Việc duy trì những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tạo điều kiện để làn da bước vào quá trình phục hồi tự nhiên, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất và duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Làn da mịn màng suốt mùa đông nhờ những bí quyết đơn giản
Khỏe - Đẹp - 21/01/2026 09:00SKĐS - Tiết trời hanh khô mùa đông khiến da dễ tổn thương nhất. Việc cập nhật một quy trình chăm sóc mới để tăng cường sức đề kháng cho da là bí quyết giúp làn da mịn màng và khỏe khoắn.
Chăm sóc làn da quá mức có thể gây hậu quả gì?
Khỏe - Đẹp - 20/01/2026 06:02SKĐS - Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
Thói quen lành mạnh giúp làn da khỏe đẹp mà không cần bổ sung collagen
Thẩm mỹ - 15/01/2026 15:00SKĐS - Bạn không nhất thiết phải bổ sung collagen để có làn da khỏe đẹp. Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập luyện thường xuyên và chăm sóc da đúng cách chính là bí quyết tự nhiên giúp da khỏe mạnh, đàn hồi và rạng rỡ lâu dài.
Mỗi ngày 1 loại nước uống nuôi dưỡng làn da tươi sáng
Khỏe - Đẹp - 12/01/2026 06:02SKĐS - Việc thay đổi thực đơn nước uống mỗi ngày giúp bớt nhàm chán và cung cấp đa dạng các nhóm vitamin để nuôi dưỡng làn da toàn diện. Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần có thể áp dụng ngay.
Vitamin C hay vitamin E: Loại nào tốt hơn cho da và cách dùng đúng để trẻ hóa làn da?
Thông tin dược học - 04/01/2026 13:00SKĐS - Vitamin C và vitamin E đều là những ‘ngôi sao’ trong chăm sóc da nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
5 phút mỗi buổi sáng có ly sinh tố xanh giúp trẻ hóa làn da
Mỹ phẩm - 03/01/2026 06:30SKĐS - Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.
Thực đơn 3 ngày giúp cải thiện và trẻ hóa làn da
Khỏe - Đẹp - 30/12/2025 08:15SKĐS - Chế độ ăn uống để trẻ hóa làn da không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo mà là sự tập trung vào việc nạp những vi chất có khả năng chống lại quá trình oxy hóa và viêm nhiễm.
Bảo vệ và chăm sóc làn da khi thời tiết nhiều sương mù, ô nhiễm
Khỏe - Đẹp - 15/12/2025 06:08SKĐS - Khi thời tiết sương mù và ô nhiễm không khí nặng nề, không chỉ đơn thuần là bụi bẩn mà là hỗn hợp phức tạp của các chất độc hại có thể gây ra những tổn thương lâu dài cho làn da.
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
Dinh dưỡng - 14/11/2025 15:05SKĐS - Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ ngoài rạng rỡ.
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
Dinh dưỡng - 07/11/2025 06:06SKĐS - Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Vợ chồng công nhân mua vé số ủng hộ người bán dạo, bất ngờ trúng 4 tỷ đồng
Xã hội - 05/06/2026 20:12SKĐS - Mua ủng hộ một người bán vé số dạo trên đường, vợ chồng công nhân ở TP.HCM đã mua 2 tờ vé số mà không ngờ đó lại là tấm vé "đổi đời".
Ngăn chặn 6 nữ sinh vùng cao bị dụ dỗ xuống Hà Nội làm ‘việc nhẹ, lương cao’ ngay trong đêm
Pháp luật - 05/06/2026 21:49SKĐS - Tại cơ quan Công an, các cháu cho biết chưa từng gặp mặt trực tiếp những người giới thiệu, không nắm rõ danh tính, nơi cư trú cũng như thông tin cụ thể về địa điểm và điều kiện làm việc.
Oái oăm lệnh cấm khán giả mang chai nước tái sử dụng vào sân tại World Cup 2026
Quốc tế - 05/06/2026 17:25SKĐS - Việc FIFA bất ngờ cấm khán giả mang chai nước tái sử dụng vào sân tại kỳ World Cup 2026 chỉ vài ngày trước thời điểm khai mạc, dù trước đó cho phép, khiến dư luận phẫn nộ vì lo ngại sức khỏe giữa thời tiết nắng nóng gay gắt.
7 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng mịn
Dinh dưỡng - 21/10/2025 10:02SKĐS - 7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.
Mẹo làm đẹp đơn giản, tự nhiên giúp da mịn màng trong mùa thu
Khỏe - Đẹp - 19/10/2025 11:00SK ĐS - Hiện nay có rất nhiều mẹo làm đẹp tự nhiên đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp da mịn màng, trong đó sử dụng giấm táo giúp cân bằng da và giảm mụn...
Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?
Thẩm mỹ - 25/09/2025 06:05SKĐS - Bên cạnh các biện pháp điều trị như laser, peel da, thoa thuốc... chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là những gì chúng ta uống hằng ngày, đóng vai trò không nhỏ trong việc cải thiện tình trạng nám da và mang lại làn da khỏe đẹp.
Ăn thuần chay có ảnh hưởng xấu đến làn da và mái tóc?
Khỏe - Đẹp - 18/08/2025 06:05SKĐS - Một chế độ ăn thuần chay cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da và mái tóc. Chỉ khi không được thực hiện đúng cách, chế độ ăn chay có thể gây ra một số vấn đề do thiếu hụt dinh dưỡng. Từ đó, tiềm ẩn rủi ro khiến da xấu và tóc rụng...
Tẩy tế bào chết có giúp da trắng hơn không?
Khỏe - Đẹp - 17/06/2025 15:15SKĐS - Tẩy tế bào chết không làm da trắng ngay lập tức nhưng có thể giúp da sáng, đều màu hơn. Khi lớp da cũ sạm màu được loại bỏ, da sẽ trông tươi tắn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả này, cần kết hợp thêm dưỡng trắng, chống nắng hợp lý.
10 loại thực phẩm và đồ uống giúp làn da sáng khỏe
Khỏe - Đẹp - 16/06/2025 09:00SKĐS - Nhiều loại thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐạp xe tập thể dục, bất ngờ sốc phản vệ nguy kịch
SKĐS - Khoa Cấp cứu và Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Đa khoa Long An vừa phối hợp cứu sống một bệnh nhân bị sốc phản vệ nghi do côn trùng đốt.
Phòng mạch online
Người tăng axit uric máu cần lưu ý gì khi ăn trứng ngày hè
SKĐS - Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và ít purin hơn nhiều loại thịt đỏ, nhưng với người tăng axit uric máu, việc ăn thế nào trong mùa hè vẫn cần được lưu ý. Chế độ ăn không phù hợp có thể khiến cơ thể khó kiểm soát chuyển hóa và làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gout.