DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Làm thế nào giảm đau bụng khi “đèn đỏ”?
BS. Kim Oanh - 08:01 01/02/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Cháu 18 tuổi, mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt là thường bị đau bụng rất khó chịu, có khi cảm giác trướng đầy không muốn ăn, thậm chí phải nghỉ học. Xin hỏi bác sĩ cháu phải làm thế nào để giảm đau?

Bùi Kim Chung (kimchung@gmail.com)

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể người phụ nữ. Tuy nhiên, khi hành kinh, người phụ nữ thường trải qua một số triệu chứng khó chịu, trong đó có đau bụng.

Để giảm đau bụng khi hành kinh, bạn có thể dùng các thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hoặc dùng một số phương pháp đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi “đến tháng”.

Chườm nóng: dùng khăn nóng chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài. Ngoài ra, có thể dùng chai nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng.

Một số bạn nữ thường xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau. Xoa nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh... Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh, các bạn nữ nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày.

Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng. Nên kiêng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu và một số gia vị cay, chua...

Nếu bị đau bụng thường xuyên, bạn nên đến bác sĩ phụ khoa khám và tư vấn vì rất có thể triệu chứng đau bụng khi có kinh nguyệt lại là dấu hiệu thông báo các bệnh khác như u nang buồng trứng, tắc nghẽn vòi trứng...

BS. Kim Oanh

Tin liên quan
Sau ngày “đèn đỏ” nên bồi bổ gì?
SKĐS - Khi đến tháng, hầu hết chị em đều cảm thấy mệt mỏi. Sau những ngày đó, do mất máu, nội tiết thay đổi nên rất cần được nghỉ ngơi, bồi dưỡng và tẩm bổ.
Bồi bổ cho chị em ngày đèn đỏ
SKĐS - Mỗi khi đến tháng, chị em thường thấy phiền phức rất nhiều, ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày.
5 lý do nên “yêu” trong kỳ “đèn đỏ”
SKĐS - Rất nhiều phụ nữ hạn chế không quan hệ tình dục trong kỳ “đèn đỏ” vì e ngại vệ sinh và nhiều vấn đề nhạy cảm khác.
8 điều bạn trai không nên làm khi người yêu đang kỳ “đèn đỏ”
SKĐS - Thời điểm phụ nữ đến kỳ “đèn đỏ” cũng trở thành thời điểm tệ nhất trong tháng đối với một số người đàn ông khi họ không biết phải đối xử ra sao với cô bạn gái của mình tự dưng trở nên “trái tính trái nết”.
Những điều cần biết khi vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt
SKĐS - Chu kỳ kinh nguyệt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Trong giai đoạn này, cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong âm đạo rồi vào buồng tử cung, gây viêm nhiễm. Vì vậy chị em nhất là những bé gái đến tuổi dậy thì mới có kinh cần biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm