1. Nguyên nhân gây nứt nẻ môi?
Có nhiều nguyên nhân khiến môi bị khô và nứt nẻ, bao gồm:
- Liếm môi thường xuyên (viêm da do liếm môi)
- Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc thiếu sắt
- Nhiễm trùng cục bộ do mụn rộp và nấm candida miệng (nhiễm trùng nấm men ở môi)
- Phản ứng tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc dị ứng
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Uống thuốc, đặc biệt là retinoids…
Thông thường, môi nứt nẻ là do không khí khô. Vào mùa đông, bạn có thể nhận thấy môi mình bị nứt nẻ thường xuyên hơn.
2. Làm gì khi môi nứt nẻ tại nhà?
Có rất nhiều cách khắc phục môi nứt nẻ tại nhà:
- Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc son dưỡng môi… là một trong những cách đơn giản nhất để chữa lành đôi môi nứt nẻ tại nhà. Vaseline cũng có tác dụng tốt, do có thể giữ ẩm lâu hơn sáp hoặc dầu.
Nên tránh dùng son dưỡng môi có tinh dầu bạc hà và khuynh diệp. Mặc dù cảm giác nóng - ngứa ran liên quan đến son dưỡng môi có các loại tinh dầu này, thường khiến bạn cảm thấy như chúng đang phát huy tác dụng, nhưng thực tế chúng lại gây khó chịu.
Thay vào đó hãy tìm những nguyên liệu thận thiện hơn như:
- Dầu thầu dầu
- Ceramid
- Dimethicone
- Dầu khoáng…
Hãy sử dụng những sản phẩm không có mùi thơm, không thuốc nhuộm và không gây dị ứng. Bạn cũng có thể tìm mua son dưỡng môi có chứa thành phần chống nắng, giúp ngăn ngừa tình trạng môi nứt nẻ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết: Tẩy da chết là chà nhẹ nhàng làn da để loại bỏ các tế bào da chết. Môi nứt nẻ sẽ thường xuyên nứt nẻ và bong tróc. Tẩy tế bào chết cho môi có thể giúp điều trị và ngăn ngừa môi nứt nẻ.
Chườm ấm và ướt lên môi có thể giúp làm mềm các tế bào da chết, giúp tẩy tế bào chết dễ dàng hơn.
3. Các biện pháp khắc phục tự nhiên môi nứt nẻ
Thoa gel lô hội lên môi giúp dưỡng ẩm cho làn da nứt nẻ.
- Có rất nhiều biện pháp tự nhiên giúp điều trị đôi môi nứt nẻ, bao gồm sử dụng:
+ Thoa gel lô hội, dầu dừa và mật ong trực tiếp lên môi (tránh sử dụng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi). Những sản phẩm tự nhiên này giúp dưỡng ẩm cho làn da nứt nẻ.
+ Dưa chuột có khả năng hydrat hóa tự nhiên, vì vậy uống nước ép hoặc ăn cả quả có thể giúp tăng cường quá trình hydrat hóa và chữa lành vết thương.
+ Trà xanh có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Điều này có thể làm dịu đôi môi khô, nứt nẻ. Một số người đặt túi trà đã ngâm lên môi để làm dịu. Ngoài ra bạn cũng có thể uống trà xanh.
-Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước có thể giúp khắc phục đôi môi nứt nẻ. Đặt mục tiêu uống 1,5 -2 lít nước/ngày để giữ nước cho cơ thể.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Không khí khô góp phần gây khô da, bao gồm cả khô môi, nên dùng máy tạo độ ẩm sẽ giúp ích khi bị nứt nẻ môi. Giữ máy tạo độ ẩm sạch sẽ để hạn chế mầm bệnh có thể tích tụ trong máy.
- Tránh hút thuốc: Hút thuốc có nhiều tác động xấu với da, bao gồm cả da khô. Hút thuốc sẽ phá vỡ các sợi đàn hồi trên da, thu hẹp mạch máu và làm giảm vitamin A. Nó cũng làm chậm khả năng tự chữa lành của cơ thể. Bỏ hút thuốc sẽ có lợi cho làn da và đôi môi của bạn.
Lưu ý, điều trị tại nhà thường giải quyết tình trạng môi nứt nẻ trong vòng vài tuần. Tuy nhiên, khi các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân và có thể cần điều trị nhiễm trùng hay dị ứng khi cần thiết.
4. Cách ngăn ngừa môi nứt nẻ
Để ngăn ngừa môi nứt nẻ nên:
- Sử dụng son môi và son dưỡng môi không gây kích ứng
- Dùng son dưỡng môi có kem chống nắng khi ra ngoài
- Thoa son dưỡng môi vào ban ngày và trước khi đi ngủ
- Uống đủ nước
- Sử dụng máy tạo độ ẩm
- Tránh liếm, cắn môi
- Tránh ngậm những vật không phải thức ăn giữa môi…
Môi nứt nẻ thường do không khí khô, đó là lý do tại sao tình trạng này phổ biến hơn vào mùa đông. Độ ẩm không khí giảm và không khí trong nhà thường được sưởi ấm bằng nhiệt khô trong những tháng lạnh hơn.
Dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và tránh hút thuốc là những cách quan trọng để điều trị môi nứt nẻ. Bác sĩ da liễu có thể giúp xác định nguyên nhân phức tạp hơn, nếu chúng không được giải quyết nhanh chóng tại nhà.
Mời độc giả xem thêm video:
Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da đơn giản hiệu quả/ SKĐS
