Làm sao khi bị mất ngủ vì trào ngược dạ dày thực quản?

09-11-2022 8:41 AM | Y học 360

Ở nhiều người mắc trào ngược dạ dày thực quản, các triệu chứng thường có xu hướng trở nặng vào đêm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ, từ đó gây thiếu ngủ, suy giảm thể trạng và tác động ngược làm tình trạng trào ngược nặng hơn.

Vì sao trào ngược dạ dày thực quản gây mất ngủ?

Ống thực quản có cấu tạo thẳng, nối từ miệng dạ dày lên. Vào thời điểm ban ngày, trào ngược dạ dày thực quản có thể xuất hiện nhưng chỉ trong thời gian ngắn và lại trở lại bình thường. Ngược lại, thời điểm ban đêm, khi nằm ngủ, ống thực quản cũng như dạ dày bị đổ nghiêng, từ đó tạo điều kiện cho acid bị đưa lên vùng thực quản mà không cần có một tác động co bóp nào. Tình trạng này cũng kéo theo hiện tượng ho, khó thở,.. từ đó dẫn đến gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ.

photo-1667956353458

Trào ngược dạ dày về đêm gây mất ngủ

Một vài nguyên nhân cụ thể dẫn đến hiện tượng này có thể đến như:

- Ngủ sai tư thế: Nằm nghiêng về bên phải, không kê gối đầu hoặc gối quá thấp có thể làm gia tăng tình trạng trào ngược.

- Thói quen ăn khuya: Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ khiến dạ dày phải liên tục tiết dịch và co bóp, từ đó dễ gây trào ngược dạ dày thực quản.

- Do các kích thích thần kinh, căng thẳng stress: Nhưng yếu tố này tác động lên cơ vòng thực quản và khiến tình trạng trào ngược thêm nghiêm trọng về đêm.

Ngoài ra trào ngược nhiều về đêm có thể xảy đến do ảnh hưởng từ thức ăn, đồ uống trong bữa tối trước đó.

Phương pháp hỗ trợ giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản

Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Người bệnh có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây:

photo-1667956356859

Thăm khám thường xuyên khi phát hiện biểu hiện

Sử dụng gừng

Người bệnh có thể dùng gừng ngâm mật ong hoặc bổ sung một cốc trà gừng mỗi ngày, hoặc tham khảo sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ dành cho người trào ngược dạ dày thực quản có thành phần từ gừng.

Sử dụng mật ong

Sử dụng mật ong trực tiếp hoặc pha với nước ấm để uống hàng ngày. Ngoài ra nhiều người còn áp dụng việc ngâm mật ong với nha đam hay nghệ để gia tăng hiệu quả cũng rất tốt.

Sử dụng nghệ

Xay củ nghệ tươi, sau đó lấy nước đun sôi để nguội và dùng hàng ngày. Hoặc một cách phổ biến là trộn nghệ với mật ong, sau đó vo thành từng viên, bảo quản trong bình thủy tinh và ăn 6 - 8 viên/ngày kèm với nước ấm.

Sử dụng sản phẩm thảo dược chuẩn hóa hỗ trợ

Ngày nay việc sử dụng các sản phẩm thảo dược chuẩn hóa đang là xu thế được nhiều người bệnh lựa chọn. Đây là phương pháp có tính an toàn, lành tính cao. Hơn nữa việc sử dụng các sản phẩm thảo dược chuẩn hoá đã được kiểm chứng cũng có hiệu quả cũng như độ tiện dụng cao.

Một số thảo dược chuẩn hoá có hiệu quả với bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể kể tới như gừng, cúc la mã, nano curcumin, ngô thù du, hậu phác, cam thảo… Người bệnh có thể lựa chọn các sản phẩm có 1 hoặc nhiều thành phần nêu trên để sử dụng.

Gastosic - giải pháp hỗ trợ cho người trào ngược dạ dày thực quản

Có mặt trên dược trường từ năm 2015, Gastosic đã được đánh giá cao nhờ khả năng tác động vào căn nguyên để xử lý bệnh. Từ khi ra mắt, sản phẩm đã hỗ trợ hơn triệu người bệnh cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm những triệu chứng khó chịu bởi những cơn trào ngược.

Sản phẩm được sản xuất trong dây chuyền khép kín, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh tại nhà máy công nghệ cao CVI Pharma với các thiết bị hiện đại, đạt chuẩn quốc tế.

Gastosic được đánh giá cao ở cơ chế hỗ trợ mới có thể tác động cùng lúc nhiều nguyên nhân gây bệnh. Cơ chế này được xây dựng dựa trên sự kết hợp 9 chiết xuất thảo dược chuẩn hoá thuộc 3 nhóm công dụng khác nhau đối với bệnh trào ngược dạ dày thực quản:

- Nhóm cúc la mã, thương truật: Giúp hỗ trợ giảm căng thẳng, stress, làm dịu thần kinh

- Nhóm hoàng liên, cam thảo, nano curcumin: Hỗ trợ chống viêm, làm lành vết loét.

- Nhóm hậu phác, trần bì, ngô thù du, gừng: Giúp hỗ trợ giảm tiết axit dạ dày, chống nôn, tăng co bóp ruột.

photo-1667956359144

Sản phẩm Gastosic cho người trào ngược dạ dày thực quản

Công dụng của Gastosic:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng trào ngược: đau nóng rát, ợ nóng, ợ hơi

- Giúp hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày

- Giúp hỗ trợ tiêu hoá tốt

Đối tượng sử dụng: Người trào ngược dạ dày thực quản, người có chức năng tiêu hoá kém.

Người bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể dễ dàng mua sản phẩm Gastosic tại 8.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Quý khách hàng có thể tìm địa chỉ nhà thuốc gần mình TẠI ĐÂY. Ngoài ra để nhận được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm từ các dược sĩ chuyên môn, bạn có thể liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 8019 hoặc truy cập website www.gastosic.vn.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


PV
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH