Chuẩn bị kỹ lưỡng cho mỗi chuyến đi không chỉ giúp người bệnh vui vẻ khám phá thế giới mà còn tránh được những rủi ro do tăng huyết áp. Cụ thể, trước và trong khi đi chơi, người bệnh cần:
Thông báo với bác sĩ về chuyến đi
Ngay khi có dự định đi chơi xa, bạn nên thông báo cho bác sĩ của mình để nhận được những lời khuyên cần thiết như: Tình trạng sức khỏe hiện tại có phù hợp di chuyển đường dài không, có thể đi máy bay không và nên mang thuốc gì, hướng dẫn dùng thuốc khi sang múi giờ khác…
Tìm hiểu về khí hậu, ẩm thực ở khu du lịch
Biết được kiểu khí hậu tại điểm tham quan giúp bạn chuẩn bị trang phục phù hợp hơn. Đặc biệt nếu tới nơi địa hình cao, không khí lạnh, người bệnh cần giữ ấm cơ thể tuyệt đối, bởi nhiệt độ thấp có thể khiến huyết áp tăng cao. Bạn cũng nên khám phá trước những món ăn ở khu du lịch, tới nơi hãy tránh ăn các món không tốt cho huyết áp.
Chuẩn bị thuốc huyết áp, máy đo huyết áp
Tùy vào độ dài chuyến đi, các chuyên viên y tế sẽ liệt kê cho bạn những loại thuốc phù hợp để mang theo. Khi sắp xếp thuốc, bạn nên chia thành từng loại riêng biệt, để tránh ảnh hưởng chất lượng thuốc. Ngoài ra, máy đo huyết áp cũng là một vật phẩm thiết yếu khi đi du lịch cho người bệnh. Bởi đo huyết áp rất cần thiết để phát hiện tình trạng tăng huyết áp, cho thấy được các rối loạn nhịp tim, giúp người dùng kịp thời kiểm soát bệnh.
Khi đi xa, người bệnh tăng huyết áp cần mang đầy đủ thuốc
Lưu lại một số mẹo khi đi du lịch
Các lưu ý khác giúp bạn có một chuyến nghỉ dưỡng khỏe mạnh:
- Việc ngồi lâu một chỗ trên xe, máy bay có thể khiến huyết áp tăng lên nên người bệnh hãy chọn chỗ ngồi thoải mái, đi lại thuận tiện.
- Thỉnh thoảng đứng lên, giãn cơ tại chỗ để lưu thông máu tốt hơn.
- Uống đủ nước, hạn chế uống bia, rượu.
- Tránh ăn các món mặn, nhiều đường hay dầu mỡ.
Đi du lịch vui khỏe với giải pháp thảo dược hỗ trợ giảm huyết áp
Để có một chuyến nghỉ dưỡng thoải mái nhất, người bệnh cần kiểm soát được huyết áp luôn trong ngưỡng an toàn. Hiện nay, có một giải pháp hạ và ổn định huyết áp được đông đảo người bệnh sử dụng cho hiệu quả tốt, đó là các thảo dược từ thiên nhiên:
- Cao Cần tây: Tác động đa cơ chế gây tăng huyết áp như lợi tiểu, chẹn kênh canxi, ức chế men chuyển… và giúp hạ chỉ số huyết áp từ 23 - 38 mmHg mà không ảnh hưởng tới huyết áp bình thường, không gây tụt huyết áp quá mức (kết quả nghiên cứu tại Iran năm 2013).
- Cao Hoàng bá: Chứa hoạt chất chính là berberin giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cholesterol, từ đó giúp lòng mạch thông thoáng, hỗ trợ phòng xơ vữa động mạch và hạ huyết áp.
- Chiết xuất lá Dâu tằm: Nghiên cứu tại Ý năm 2016 cho thấy chiết xuất dâu tằm có khả năng hỗ trợ làm giãn mạch, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng huyết áp.
- Cao tỏi: Một nghiên cứu được thực hiện tại Úc năm 2014 đã chỉ ra những hoạt chất sinh học trong tỏi có thể hỗ trợ làm giãn mạch, giúp hạ chỉ số huyết áp tâm thu tới 10 mmHg và giảm huyết áp tâm trương đến 8 mmHg.
- Nattokinase: Loại enzym tự nhiên từ Natto - món ăn truyền thống của người Nhật, giúp hỗ trợ giảm sự kết dính của các tế bào máu, giảm độ nhớt máu, hỗ trợ giảm nguy cơ cục máu đông và hạ chỉ số huyết áp.
Các thảo dược tốt cho người bệnh tăng huyết áp
Tuy có những công dụng tuyệt vời với người bệnh tăng huyết áp, nhưng sử dụng 5 thảo dược trên như thế nào để cho hiệu quả như mong muốn? Đây cũng là câu hỏi của rất nhiều người bệnh huyết áp cao. Trả lời cho băn khoăn này, các nhà khoa học nước ta đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. Định Áp Vương hiện là sản phẩm trong nước ứng dụng y học cổ truyền với công nghệ bào chế hiện đại, chứa bộ 5 thảo dược quý: cao cần tây, cao hoàng bá, cao tỏi, chiết xuất lá dâu tằm và nattokinase giúp:
- Hỗ trợ giãn mạch, giảm huyết áp cao.
- Hỗ trợ giảm lipid máu, dùng cho người bị tăng huyết áp do xơ vữa, người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, tăng lipid máu, xơ vữa động mạch.
Nhiều năm có mặt trên thị trường, Định Áp Vương đã trở thành bạn đồng hành không thể thiếu trong những chuyến đi và cả quá trình cải thiện tăng huyết áp của người bệnh. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 92,8% người tham gia khảo sát hài lòng và rất hài lòng về Định Áp Vương.
Để hiệu quả được tốt, người bệnh nên sử dụng Định Áp Vương theo hướng dẫn:
- Uống 4 - 6 viên/ngày, chia làm 2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
- Nên uống theo đợt từ 3-6 tháng để có kết quả tốt.
Định Áp Vương - Chứa bộ 5 thảo dược hỗ trợ tốt cho người huyết áp cao
Tăng huyết áp do nhiều yếu tố gây nên và việc kiểm soát huyết áp khi đi du lịch cũng không hề đơn giản. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã trang bị cho mình những kiến thức cần thiết cho mỗi chuyến đi và có được biện pháp hữu hiệu để hỗ trợ ổn định huyết áp, ngăn nhiều biến chứng đáng tiếc.
Hãy sử dụng Định Áp Vương để hỗ trợ huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim nhé.
(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc