Nguyễn Hà (Hà Nội)
Để hạn chế mọc mụn và viêm da, hằng ngày cần chăm sóc vệ sinh da sạch sẽ, đặc biệt cần thiết sau khi lao động, sau khi da bị bám bụi bẩn. Vệ sinh da bằng cách rửa mặt bằng nước sạch. Chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày, không nên chà xát mạnh da mặt mà nên rửa mặt bằng tay, cùng lúc bạn có thể xoa bóp da mặt cho mạch máu lưu thông, tuyến bã đỡ bị bít tắc và cũng có tác dụng chống hình thành các vết nhăn, sau đó mới dùng khăn mềm để lau khô.
Khi bị trứng cá, cần lưu ý: Không nặn mụn. Việc lấy nhân mụn hay tiểu phẫu rạch mụn thoát mủ phải được thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ điều trị; Tránh dùng các loại thuốc uống, thuốc bôi trị mụn có chất corticoid; không được bôi các loại kem trộn tự pha chế vì có thể làm mụn phát triển nhiều thêm sau giai đoạn tạm lui bệnh lúc đầu; Khi đang bị mụn, không dùng các loại sữa rửa mặt, mỹ phẩm... vì có thể làm da mặt bị kích thích tăng sinh mụn; Không đắp các loại hoa quả lên da mặt để tránh gây viêm nhiễm thêm; Nên kiêng các thức ăn ngọt, béo, nhiều gia vị. Nên uống đủ nước, dùng nhiều rau xanh, trái cây tươi, tránh táo bón. Hạn chế dùng các loại sữa nguồn gốc động vật vì bệnh có liên quan đến yếu tố nội tiết. Không thức khuya và cần phải có chế độ nghỉ ngơi vận động thân thể hợp lý.
BS. Duy Anh