Làm gì để không bị ngạt mũi?

 

Hoàng Thu Hà (Bắc Ninh)

 

Thời tiết chuyển mùa, trẻ em, người có cơ địa dị ứng với thời tiết thường dễ ngạt mũi. Ngạt mũi và sổ mũi có thể do cảm lạnh hoặc do dị ứng. Bệnh tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng gây không ít khó chịu cho người bệnh. Ngạt mũi làm người bệnh phải thở qua miệng, gây khô rát họng, dễ bị ho và luôn khó chịu, không thoải mái vì luôn cảm thấy như thiếu không khí. Ngạt mũi về đêm làm ngủ không ngon giấc, có khi ngủ ngáy. Ngạt mũi kéo dài thường là hậu quả của nhiều đợt viêm mũi dị ứng hoặc viêm mũi xoang mạn.

 

Chất nhầy mũi nhiều có thể gây viêm xoang ở người lớn. Cách xử trí với căn bệnh này khá đơn giản: nên nhỏ nước muối sinh lý, nước muối biển để cho chất nhầy trong mũi loãng ra hoặc hít hơi nước nóng giúp làm thông mũi. Bạn nên lau mũi chứ đừng xì mũi vì xì mũi có thể làm tăng thêm triệu chứng của viêm xoang. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc nhỏ mũi làm giảm sung huyết, giảm phù nề ở mũi.

 

Tóm lại, người thường xuyên có triệu chứng ngạt mũi, khó thở khi thay đổi thời tiết như bạn càng phải để ý giữ ấm khi chuyển mùa. Cách chữa trị là phải làm cho cơ thể ấm lên, đặc biệt phải giữ ấm chân và cổ, luôn mang dự phòng áo ấm khi thời tiết chuyển mùa, lúc nóng lúc lạnh. Nếu bạn thấy ngạt mũi kèm theo có mùi hôi  trong dịch mũi cùng với triệu chứng khó thở, bạn cần đến ngay bệnh viện gần nhất để được khám và chữa trị kịp thời.