làm chậm lão hóa
5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn
Dinh dưỡng - 09/05/2025 13:15SKĐS - Có một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da
Khỏe - Đẹp - 06/03/2025 15:00SKĐS - Chanh leo không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích. Giàu vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa, chanh leo giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da...
8 thực phẩm nên ăn ở tuổi 40 để khỏe mạnh và tăng tuổi thọ
Dinh dưỡng - 14/02/2025 06:10SKĐS - Theo quy luật, mọi người sẽ già đi nhưng ai cũng muốn có tuổi già khỏe mạnh và duy trì chức năng nhận thức. Nghiên cứu cho thấy những gì chúng ta ăn ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống ở tuổi 70.
Liệu pháp hormone có thể làm chậm lão hóa?
Thông tin dược học - 30/09/2024 14:46SKĐS - Liệu pháp hormone có thể giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa và khô âm đạo... nhưng cũng có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa...
6 loại thực phẩm làm chậm lão hóa một cách tự nhiên
Dinh dưỡng - 30/09/2024 06:15SKĐS - Nhiều người tìm cách giữ vẻ ngoài trẻ trung thông qua kem chống lão hóa và phẫu thuật tốn kém. Tuy nhiên có một giải pháp thay thế lành mạnh và tiết kiệm hơn rất nhiều, đó là bổ sung thực phẩm chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong.
Bài tập chống lão hóa tốt nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/09/2024 07:55SKĐS - Khi chúng ta già đi, việc duy trì hoạt động thể chất càng trở nên quan trọng hơn để duy trì sức mạnh, sự linh hoạt và sức khỏe nói chung. Đưa các bài tập có mục tiêu vào thói quen hàng ngày sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa và thúc đẩy tuổi thọ khỏe mạnh.
5 bài thuốc quý từ gan lợn
Vị thuốc quanh ta - 10/04/2024 10:22SKĐS - Gan lợn nếu được ăn với lượng thích hợp sẽ có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Không chỉ là thực phẩm, gan lợn còn là vị thuốc xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y.
Chế độ ăn giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 21/02/2024 09:00SKĐS - Okinawa là một trong những nơi có những người sống lâu và khỏe mạnh nhất thế giới.Tuổi thọ đáng kinh ngạc của người dân Okinawa đã thúc đẩy các nhà nghiên cứu đi tìm nguyên nhân. Tham khảo lối sống và chế độ ăn uống giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Phụ nữ nên ăn nhiều protein thực vật để làm chậm quá trình lão hóa
Dinh dưỡng - 01/02/2024 15:00SKĐS - Có nhiều nguồn thực phẩm chứa protein, bao gồm cả động vật và thực vật. Tuy nhiên, ăn nhiều protein thực vật hơn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe ở phụ nữ.
Ngày mới bắt đầu với 6 thói quen hàng ngày để có 'làn da không tuổi'
Thẩm mỹ - 01/01/2024 07:32SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà chúng ta không thể đảo ngược. Tuy nhiên, duy trì 6 thói quen dưới đây có thể giúp bạn có làn da tươi trẻ, làm chậm lão hóa...
Vén màn bí mật cuộc sống của người sở hữu não bộ trẻ hơn 20-30 tuổi
Bệnh người cao tuổi - 25/05/2023 16:08SKĐS - Những "SuperAger" có não bộ tinh thông, nhạy bén, trẻ hóa 20-30 tuổi so với những người bình thường khác. Đây là những người cao tuổi có trí nhớ vượt trội.
Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên
Thẩm mỹ - 16/03/2023 14:06SKĐS - Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh sau không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
3 điều kỳ diệu xảy ra với làn da khi bạn bỏ thuốc lá
Thẩm mỹ - 16/03/2023 08:51SKĐS - Thuốc lá tàn phá dung nhan của bạn, khiến da bạn xỉn màu, nhăn nheo và chảy xệ. Khi bỏ thuốc lá, bạn sẽ thấy làn da của mình đẹp lên trông thấy, ngoại hình có thể trẻ thêm 13 tuổi.
Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn già trước tuổi
Thẩm mỹ - 10/03/2023 07:00SKĐS - Bạn đã bao giờ từng tự hỏi tại sao một số người trông già hơn tuổi thật, trong khi có những người lại trẻ hơn tuổi? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời ở thói quen, lối sống hàng ngày.
6 thực phẩm có thể làm chậm lão hóa sau tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 24/02/2023 15:30SKĐS - Những thực phẩm giàu dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì sắc vóc trẻ đẹp ngay cả khi bạn đã bước qua ngưỡng tuổi 40.
Hành trình xuyên Việt lan tỏa tinh thần 'Tôi yêu Tổ quốc tôi'
Xã hội - 14/05/2026 19:28SKĐS - Hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" triển khai xuyên suốt từ tháng 5 đến tháng 10/2026 với nhiều hoạt động về nguồn, tri ân, an sinh xã hội và truyền thông số trên phạm vi toàn quốc. Qua đó lan tỏa tinh thần yêu nước, khơi dậy khát vọng cống hiến và kết nối thanh niên Việt Nam.
Bố vợ đòi lại xe ô tô, con rể nằm 'ăn vạ' trên nắp capo, hai bố con bị khởi tố
Pháp luật - 14/05/2026 20:51SKĐS - Khi bố vợ đòi lại xe ô tô, Quang đã cời trần, nằm trên nắp capo xe để "ăn vạ".
Australia phát triển thành công vaccine sốt rét thế hệ mới không cần bảo quản lạnh
Quốc tế - 14/05/2026 19:10Các nhà nghiên cứu tại Australia vừa phát triển thành công vaccine sốt rét thế hệ mới không yêu cầu bảo quản lạnh. Loại vaccine này không chỉ hứa hẹn khả năng bảo vệ lâu dài mà còn có tiềm năng làm giảm đáng kể nguy cơ muỗi lây truyền bệnh.
5 loại rau lá xanh giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Bản tin sức khỏe - 09/11/2022 15:17SKĐS - Chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu, rau lá xanh là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen ăn uống hàng ngày của bạn vì chúng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung.
5 loại rau lá xanh tốt nhất giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Dinh dưỡng - 24/08/2022 10:58SKĐS - Chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu, rau lá xanh là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen ăn uống hàng ngày của bạn vì chúng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, đồng thời giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung.
Khí công: Lưu thông khí huyết, làm chậm lão hóa
Thầy giỏi – thuốc hay - 05/02/2020 12:45SKĐS - Hồi xuân công, cố tinh công, tráng lưng kiện thận công là những phương pháp luyện khí công của môn phái Hoa Sơn (Trung Quốc) có lịch sử tồn tại vài nghìn năm.
Những cách đơn giản để làm chậm lão hóa
Thẩm mỹ - 19/11/2019 14:04SKĐS - Gần đây các nghiên cứu khoa học đã chứng minh : việc luyện tập đúng cách và sử dụng các thực phẩm quý sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiêu chuẩn chất lượng nâng cao đối với bệnh viện phải lấy an toàn người bệnh làm trục xuyên suốt
SKĐS - Ngày 14/5, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Huế, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) tổ chức Hội thảo góp ý dự thảo Tiêu chuẩn chất lượng nâng cao đối với bệnh viện lần thứ 2 khu vực miền Trung.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgười đàn ông 56 tuổi hoảng loạn vì ong vò vẽ sống trong tai
SKĐS - Người đàn ông ở Phú Thọ phải nhập viện trong tình trạng đau buốt, ù tai, chóng mặt. Bác sĩ tiến hành nội soi cho thấy, con ong vẫn còn sống trong ống tai.
Phòng mạch online
Dù thích đến mấy những nhóm người sau không nên uống nước mía
SKĐS - Nước mía là thức uống giải khát quen thuộc trong mùa nóng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên. Với một số nhóm người, việc uống nước mía có thể làm tăng nguy cơ rối loạn đường huyết hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe nếu lạm dụng.