Lá trầu không giúp giảm viêm, kháng khuẩn và trị gàu

1. Tác dụng trị gàu của lá trầu không

Lợi ích trị gàu của lá trầu không chủ yếu đến từ các thành phần hóa học đặc biệt có trong tinh dầu, có tác dụng:

Tính kháng khuẩn, kháng nấm và giảm viêm mạnh: Lá trầu không chứa hàm lượng tinh dầu cao (khoảng 0,8% - 2,4%), với các hoạt chất chính như chavicol, eugenol, allylcatechol và chavibetol. Trong đó, chavicol là một phenol có tính sát trùng rất mạnh, được xem là một chất kháng sinh tự nhiên.

Các hoạt chất này có khả năng ức chế và tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, vi nấm (như candida albicans, aspergillus niger, malassezia...). Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về da đầu như viêm da tiết bã, nấm da đầu, gàu...

Nhờ tính sát khuẩn và tiêu viêm này, lá trầu không giúp làm dịu da đầu, giảm nhanh tình trạng ngứa ngáy, mẩn đỏ và viêm nhiễm.

Hỗ trợ làm sạch gàu: Gàu thường xuất hiện do sự phát triển quá mức của nấm trên da đầu hoặc do da đầu bị viêm, bong tróc. Bằng cách kháng nấm và giảm viêm, lá trầu không giúp cân bằng hệ vi sinh vật trên da đầu, từ đó loại bỏ nguyên nhân gây gàu và giúp các mảng gàu bong tróc dễ dàng hơn. Do đó, trong dân gian thường sử dụng lá trầu như một phương pháp hiệu quả để trị gàu.

2. Cách sử dụng lá trầu không gội đầu

Gội đầu bằng nước lá trầu không nguyên chất:

Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để trị nấm và trị gàu.

- Cách nấu nước trầu không

Chuẩn bị:

+ 15 - 20 lá trầu không tươi, 1-1,5 lít nước sạch.

+ Rửa sạch lá trầu không, ngâm qua nước muối loãng 5-10 phút, vò nhẹ hoặc cắt nhỏ lá trầu không.

+ Cho lá trầu vào nồi nước, đậy vung kín và đun sôi khoảng 15-20 phút để tinh chất tiết ra.

+ Lọc bỏ bã, để nước nguội dần đến khi còn ấm nhẹ thì sử dụng.

- Cách gội đầu:

• Gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường, phù hợp với type da đầu và tóc.
• Dùng nước lá trầu không ấm để xả và gội lại, kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu trong 5-10 phút.
• Ủ nước lá trầu không trên tóc và da đầu khoảng 15-20 phút, sau đó xả sạch lại bằng nước mát.

Cách kết hợp với các nguyên liệu khác

- Cách kết hợp với muối hoặc chanh: Giúp tăng cường khả năng sát khuẩn, làm sạch sâu và loại bỏ bã nhờn.

Cách thực hiện: Nấu nước lá trầu không như trên, khi nước còn ấm thì thêm 1 muỗng cà phê muối biển hoặc 1 muỗng canh nước cốt chanh vào, khuấy đều; dùng để gội và massage da đầu.

Lưu ý: Chỉ nên dùng cách này 1 lần/tuần, đặc biệt nếu da đầu dầu, nhiều gàu; nếu dùng quá nhiều chanh/muối có thể gây khô da đầu.

- Cách kết hợp với bồ kết: Bồ kết có chứa saponin làm sạch tự nhiên và lá trầu không kháng khuẩn là một công thức tốt cho mái tóc nhiều gàu.

Cách thực hiện: Nướng bồ kết cho thơm, loại bỏ hạt; đun bồ kết với nước trước khoảng 20 phút, sau đó cho lá trầu không vào đun thêm 10 phút; lọc lấy nước gội.

Nên gội đầu bằng lá trầu không 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị nấm, gàu và giảm rụng tóc; cần kiên trì thực hiện trong ít nhất 1-2 tháng.

3. Lưu ý khi gội đầu bằng lá trầu không

Lá trầu không là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến một số vấn đề:

Tác dụng phụ tiềm ẩn

- Gây khô da đầu và tóc: Lá trầu không có tính sát khuẩn mạnh, nếu sử dụng quá thường xuyên hoặc để nước cốt quá đậm đặc có thể làm da đầu bị khô, dễ dẫn đến bong tróc hoặc rụng tóc, do đó không nên gội hàng ngày.

- Dị ứng da đầu: Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể bị kích ứng ngứa, đỏ do nồng độ tinh dầu cao. Cần thử nghiệm một lượng nhỏ trước khi dùng.

- Tóc bị bết: Việc dùng nước cốt lá trầu không nguyên chất bôi trực tiếp lên da đầu thường được khuyến nghị cho nam giới có tóc ngắn hoặc các vùng da bị nấm khu trú. Đối với tóc dài, nếu không xả sạch có thể gây bết dính.

Lưu ý khi sử dụng

- Luôn rửa thật sạch lá trầu không, nên ngâm nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

- Không dùng cho vết thương hở: Nếu da đầu đang bị trầy xước, lở loét, nên tránh sử dụng lá trầu không để tránh bị xót hoặc làm tình trạng viêm nhiễm nặng thêm.

- Chỉ là biện pháp hỗ trợ: Lá trầu không là mẹo dân gian và chỉ có tác dụng hỗ trợ. Đối với các trường hợp nấm da đầu nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị y khoa kịp thời.

- Kiêng cữ: Trong quá trình trị nấm da đầu, nên kiêng các thực phẩm dễ gây dị ứng, đồ cay nóng, rượu bia và tránh gội đầu vào buổi tối

- Chỉ cần gội đầu 2 lần mỗi tuần bằng nước lá trầu không đã đun sôi là đủ. Phương pháp này sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn giàu protein, vitamin và hạn chế căng thẳng.

Mời độc giả xem thêm video: