kiểm soát huyết áp
Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ kiểm soát và giảm huyết áp tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/12/2025 11:00SKĐS - Kali là khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng natri, thư giãn mạch máu và hỗ trợ ổn định huyết áp. Việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp kéo dài.
Ăn bưởi mỗi ngày có an toàn với người tăng huyết áp?
Vị thuốc quanh ta - 21/12/2025 06:00SKĐS - Bưởi là loại trái cây quen thuộc với người Việt, giàu kali, chất xơ và chất chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ăn bưởi thường xuyên có thể giúp hạ huyết áp. Tuy nhiên, bưởi cũng tiềm ẩn nguy cơ tương tác thuốc cần đặc biệt lưu ý.
Ăn chuối mỗi ngày ảnh hưởng tới huyết áp như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/12/2025 16:14SKĐS - Chuối là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Nhờ giàu kali – khoáng chất đóng vai trò then chốt trong điều hòa huyết áp – việc ăn chuối thường xuyên được cho là có lợi cho tim mạch, nhưng ăn bao nhiêu là đủ và ai cần thận trọng?
5 đồ uống buổi sáng tốt nhất giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ trái tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/12/2025 06:00SKĐS - Huyết áp cao là ‘kẻ giết người thầm lặng’ của sức khỏe tim mạch. Bên cạnh thuốc điều trị và lối sống lành mạnh, một số đồ uống tự nhiên vào buổi sáng, nếu dùng đúng cách, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
7 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol LDL tự nhiên và tăng cường sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/12/2025 06:00SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại đồ uống màu đỏ tự nhiên chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và flavonoid có thể hỗ trợ giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), bảo vệ tim mạch. Việc bổ sung những thức uống này vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim một cách an toàn, tự nhiên.
5 loại trái cây màu đỏ giúp bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/12/2025 06:00SKĐS - Nhiều loại trái cây có màu đỏ quen thuộc lại chứa những dưỡng chất có lợi cho tim mạch nhờ khả năng chống viêm, giảm cholesterol và hỗ trợ huyết áp. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim mỗi ngày bằng những lựa chọn tự nhiên này.
6 loại trà giúp hạ huyết áp tự nhiên, tăng sức đề kháng
Chế độ ăn người bệnh - 22/11/2025 06:02SKĐS - Tăng huyết áp làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tham khảo một số loại trà có tác dụng hạ huyết áp tự nhiên, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và bảo vệ tim khỏe mạnh.
5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/11/2025 06:00SKĐS - Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Huyết áp cao: Khi nào cần dùng thuốc và khi nào có thể kiểm soát bằng lối sống?
An toàn dùng thuốc - 11/11/2025 09:00SKĐS - Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay. Việc có nên bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp hay không phụ thuộc vào mức độ tăng huyết áp, tình trạng sức khỏe tổng thể và khả năng đáp ứng với thay đổi lối sống của từng người.
5 loại đồ uống ngăn ngừa mảng bám động mạch và bảo vệ trái tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2025 11:00SKĐS - Bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu toàn cầu, thường do mảng bám tích tụ trong động mạch gây tắc nghẽn máu. Mặc dù không thể đảo ngược, nhưng bệnh tim hoàn toàn có thể phòng ngừa. Ngoài thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên cũng giúp ngăn ngừa mảng bám và bảo vệ tim.
Vì sao không nên uống thuốc dạng viên sủi khi bị tăng huyết áp?
An toàn dùng thuốc - 16/10/2025 06:00SKĐS – Viên sủi là dạng bào chế tiện lợi, giúp hoạt chất tan nhanh trong nước, dễ uống và hấp thu tốt hơn. Tuy nhiên, với người bị tăng huyết áp, việc sử dụng viên sủi có thể tiềm ẩn nguy cơ làm tăng huyết áp, gây hại cho tim mạch nếu dùng thường xuyên hoặc không đúng cách.
5 cách chế biến khoai tây thành bài thuốc phòng và hỗ trợ trị bệnh
Vị thuốc quanh ta - 15/10/2025 15:00SKĐS - Khoai tây giàu tinh bột và chứa nhiều vitamin, khoáng chất, polyphenol, carotenoid có lợi cho sức khỏe. Nếu biết khéo léo chế biến, khoai tây có thể trở thành những món ăn vừa lạ miệng, vừa tốt cho sức khỏe, giúp phòng và điều trị nhiều loại bệnh.
Đột quỵ – hậu quả nghiêm trọng do tự ý ngừng thuốc trị tăng huyết áp
An toàn dùng thuốc - 13/10/2025 13:00SKĐS – 'Bác sĩ ơi, huyết áp tôi giờ bình thường rồi, có thể ngừng thuốc được chưa?'. Câu hỏi tưởng chừng vô hại này lại là khởi đầu của không ít biến chứng tim mạch nghiêm trọng, trong đó có đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
7 bài tập tốt nhất ngoài đi bộ giúp hạ huyết áp tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/10/2025 06:00SKĐS - Tăng huyết áp được mệnh danh là ‘kẻ giết người thầm lặng’, vì tiến triển âm thầm nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng cho tim mạch và toàn cơ thể. Bên cạnh thuốc men, việc duy trì lối sống lành mạnh, đặc biệt là vận động thể chất thường xuyên, có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Thâu đêm chế tác linh vật ngựa khổng lồ biết cử động cho đường hoa Nguyễn Huệ 2026
Thời sự - 29/01/2026 11:53SKĐS - Những ngày cận Tết, xưởng chế tác Văn Tòng (Quận 12 cũ, TPHCM) sáng đèn tới 2–3 giờ sáng, hơn 30 nghệ nhân gấp rút hoàn thiện các linh vật ngựa khổng lồ – điểm nhấn của đường hoa Nguyễn Huệ Xuân Bính Ngọ 2026.
Cảnh báo từ vụ buôn bán trái phép thạch tín trắng trong nha khoa
Pháp luật - 29/01/2026 08:31SKĐS - Các chuyên gia cảnh báo, việc sử dụng thạch tín trắng - chất có khả năng gây ung thư và nhiều biến chứng nặng trong điều trị nha khoa là hành vi nguy hiểm. Trong y học hiện đại hiện không còn ứng dụng thạch tín trắng.
Lộ diện tên lửa không đối không tầm xa nhất thế giới
Quốc tế - 29/01/2026 11:11SKĐS - Những hình ảnh cận cảnh đầu tiên về tên lửa không đối không tầm xa PL-17 của Trung Quốc đã được công bố, hé lộ kích thước thực sự sau hơn một thập kỷ đồn đoán.
Cách xử lý tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp
An toàn dùng thuốc - 06/10/2025 06:00SKĐS - Tăng huyết áp đôi khi được gọi là ‘kẻ giết người thầm lặng’ vì nó thường không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim hoặc tổn thương thận...
5 loại đồ uống buổi tối tốt cho người tăng huyết áp
Y học cổ truyền - 30/09/2025 17:00SKĐS - Tăng huyết áp được mệnh danh là ‘kẻ giết người thầm lặng’, vì tiến triển âm thầm nhưng để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho tim, mạch máu và thận. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị của bác sĩ, một số loại đồ uống thiên nhiên có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và bảo vệ sức khỏe tim mạch...
5 thói quen buổi sáng đơn giản giúp kiểm soát huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2025 20:00SKĐS – Khởi đầu ngày mới bằng những thói quen lành mạnh không chỉ góp phần kiểm soát huyết áp mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Việc bổ sung những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện vào thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn duy trì lối sống tích cực và đạt mục tiêu sức khỏe bền vững hơn.
Hạ huyết áp tự nhiên nhờ thực phẩm giàu kali
Phòng mạch online - 22/09/2025 14:56SKĐS - Nhiều người bệnh tăng huyết áp thường chỉ tập trung vào việc cắt giảm muối (natri) trong chế độ ăn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học và khuyến cáo mới từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, việc tăng cường kali từ thực phẩm tự nhiên cũng là một biện pháp cực kỳ hiệu quả và an toàn để kiểm soát huyết áp.
5 thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng có thể khiến huyết áp tăng nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2025 06:00SKĐS - Tăng huyết áp được mệnh danh là ‘kẻ giết người thầm lặng’, vì hầu như không có triệu chứng rõ rệt, nhưng lại gây tổn hại lâu dài đến tim, não và thận. Một trong những chìa khóa quan trọng để kiểm soát huyết áp chính là chế độ ăn uống. Vậy đâu là những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến huyết áp tăng cao?
Giảm muối và rượu - Bí quyết duy trì huyết áp khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2025 09:00SKĐS - Huyết áp cao là mối nguy tiềm ẩn ảnh hưởng đến tim, não và thận, nhưng chỉ cần thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Các hướng dẫn mới từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ mới đây nhấn mạnh việc giảm muối (natri) và tránh rượu như những bước quan trọng để duy trì huyết áp khỏe mạnh.
TRIỂN KHAI THỰC HIỆN THẮNG LỢI NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTăng tốc chuyển đổi số, ứng dụng AI, tiến tới xây dựng ngành y tế thông minh
SKĐS - Ngành y tế Bắc Ninh tăng cường phối hợp với các đơn vị để phát triển nguồn nhân lực y tế gắn với chuyển đổi số, trong đó tập trung ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), phân tích dữ liệu y tế, hồ sơ sức khỏe điện tử và bảo mật dữ liệu; phối hợp xây dựng Trung tâm điều hành y tế tỉnh Bắc Ninh...
TRIỂN KHAI THỰC HIỆN THẮNG LỢI NGHỊ QUYẾT ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn kiểm tra công tác trực Tết tại Bệnh viện Tâm thần TW I và Viện Pháp y tâm thần TW
SKĐS - GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia - Trưởng đoàn công tác của Bộ Y tế đã tới thăm, làm việc và kiểm tra công tác sẵn sàng trực Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 tại Bệnh viện Tâm thần TW I và Viện Pháp y tâm thần TW.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTrước nguy cơ dịch Nipah xâm nhập, Hà Nội giám sát chặt chẽ tại sân bay Nội Bài
SKĐS - Trước nguy cơ bệnh do virus Nipah xâm nhập, ngày 28/1, Sở Y tế Hà Nội đã có văn bản khẩn yêu cầu tăng cường giám sát tại sân bay Nội Bài, sàng lọc chặt chẽ người nhập cảnh và chuẩn bị sẵn các kịch bản ứng phó nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Phòng mạch online
Sâu răng sữa có cần điều trị không?
SKĐS - Sâu răng là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến nhất ở trẻ em. Nhiều cha mẹ cho rằng răng sữa bị sâu không cần điều trị vì sau này sẽ được thay thế bằng răng vĩnh viễn. Quan niệm này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ.