kiểm soát đường máu

Đi bộ với tốc độ nào giúp kiểm soát đường huyết?

SKĐS - Tốc độ đi bộ phù hợp giúp cơ bắp sử dụng glucose hiệu quả hơn, góp phần kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.