kiểm soát đường huyết
5 lựa chọn bữa ăn nhẹ kiểm soát đường huyết tối ưu
Chế độ ăn người bệnh - 21/04/2026 09:10SKĐS - Với người bệnh đái tháo đường, các bữa ăn nhẹ thường bị hiểu lầm là nguyên nhân gây rối loạn đường huyết. Tuy nhiên, một bữa phụ được lựa chọn kỹ không chỉ giúp kiểm soát cơn đói mà còn duy trì mức đường huyết ổn định.
9 tác dụng hỗ trợ sức khỏe không dùng thuốc từ nước ép bông cải xanh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/03/2026 06:00SKĐS - Nước ép bông cải xanh giàu sulforaphane và các chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ hiệu suất vận động, chức năng tiêu hóa, tim mạch, kiểm soát đường huyết và miễn dịch...
Bí quyết ăn sữa chua giúp ổn định đường huyết hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 16/03/2026 14:00SKĐS - Sữa chua là thực phẩm tốt cho người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên để tối ưu hóa khả năng này, chúng ta cần biết cách chọn sữa chua và kết hợp với các nhóm chất giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2026 15:00SKĐS - Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
5 nhóm thực phẩm nên ưu tiên để kiểm soát đường huyết hiệu quả
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2026 15:00SKĐS - Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo đường type 2. Lựa chọn đúng thực phẩm, đúng khẩu phần có thể cải thiện độ nhạy insulin và ổn định glucose máu lâu dài.
Quy tắc 'ăn ngược' cho người đái tháo đường và tăng huyết áp an toàn dịp Tết 2026
Chế độ ăn người bệnh - 15/02/2026 06:01SKĐS - Ăn Tết ổn định các chỉ số là bài toán khó cho người bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp. Nếu ăn uống sai cách, biến chứng đột quỵ hay suy thận rất dễ xảy ra. Nắm vững quy tắc dinh dưỡng sẽ giúp hưởng trọn niềm vui ngày Tết mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.
Tại sao mâm cỗ Tết miền Bắc không thể thiếu canh măng khô?
Dinh dưỡng - 14/02/2026 06:02SKĐS - Bát canh măng khô luôn đứng vị trí trung tâm trong mâm cỗ Tết của người miền Bắc. Không chỉ là hiện thân của sự đoàn viên, đây còn là sự kết hợp ẩm thực tinh tế mang tính khoa học mà cha ông ta đã truyền lại qua bao thế hệ.
5 bài tập đơn giản với cầu thang tăng sức bền tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/02/2026 06:00SKĐS - Leo cầu thang không chỉ là thói quen vận động tiện lợi nơi công sở mà còn là hình thức tập luyện kết hợp tim mạch – sức mạnh hiệu quả. Chỉ vài phút mỗi ngày có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tim và toàn bộ cơ thể.
Thời điểm ăn yến mạch tốt nhất để giảm cân và ổn định đường huyết
Dinh dưỡng - 02/02/2026 06:02SKĐS - Chúng ta có thể ăn yến mạch vào bất cứ lúc nào trong ngày nhưng thời điểm lý tưởng tùy thuộc vào mục tiêu sức khỏe, nhất là đối với người muốn giảm cân và cần kiểm soát đường huyết.
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Dinh dưỡng - 27/01/2026 06:02SKĐS - Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chuối hay khoai lang: Loại nào tốt hơn cho đường huyết và kiểm soát cân nặng?
Vị thuốc quanh ta - 26/01/2026 17:00SKĐS - Chuối và khoai lang đều là những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự khác biệt về chất xơ, protein và carbohydrate khiến hai loại thực phẩm này tác động không giống nhau đến đường huyết và khả năng kiểm soát cân nặng.
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì những tác dụng tuyệt vời
Chế độ ăn người bệnh - 22/01/2026 18:35SKĐS - Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Lá củ cải trắng có tác dụng gì? Khám phá nguồn dinh dưỡng bị bỏ quên
Dinh dưỡng - 11/01/2026 09:45SKĐS - Hầu hết chúng ta đều chỉ ăn phần củ mà vô tình vứt bỏ phần lá củ cải trắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, hàm lượng dinh dưỡng trong lá củ cải trắng còn cao gấp nhiều lần phần củ, mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn 3 cách để tiêu thụ hạt chia an toàn
Cảnh giác thực phẩm - 10/01/2026 13:20SKĐS - Một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa được đào tạo tại Hoa Kỳ đã cảnh báo về nguy cơ nghẹn khi ăn hạt chia sai cách, đồng thời khuyến nghị các phương pháp sử dụng an toàn hơn như pudding chia hoặc sinh tố chia ngâm trước để đảm bảo chúng đã trương nở hoàn toàn.
Cách giảm HbA1c một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/12/2025 06:00SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy những điều chỉnh nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm HbA1c một cách tự nhiên, tương đương hiệu quả của một số thuốc điều trị tiểu đường. Đây là tín hiệu tích cực cho người bệnh đái tháo đường type 2.
Ngành Đường sắt triển khai tính năng giảm giá vé tàu bằng trí tuệ nhân tạo
Xã hội - 22/04/2026 19:44Với chương trình “giá vé linh hoạt” ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI), hành khách di chuyển trên các chặng ngắn có cơ hội giảm 35% giá vé so với niêm yết.
Triệt phá đường dây ma túy xuyên biên giới, thu giữ 10kg thuốc phiện
Pháp luật - 22/04/2026 18:40SKĐS - Từ vụ bắt quả tang 10kg nhựa thuốc phiện, Công an Điện Biên nhanh chóng làm rõ đường dây ma túy xuyên biên giới, bắt giữ nhiều đối tượng.
Độc đáo ý tưởng cai điện thoại kết nối gia đình trên bàn ăn của hãng sốt mỳ Ý
Quốc tế - 22/04/2026 17:46SKĐS - Một thương hiệu sốt mỳ Ý của Mỹ vừa có ý tưởng táo bạo để giúp mọi người rời mắt khỏi màn hình điện thoại để quay lại những giá trị chân thật quanh bàn ăn gia đình.
3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường vào máu
Chế độ ăn người bệnh - 29/11/2025 06:05SKĐS - Thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan rất hiệu quả giúp làm chậm hấp thu đường vào máu. Cơ chế này rất quan trọng đối với việc kiểm soát đường huyết cho người bệnh đái tháo đường.
Top 5 loại nước uống đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/11/2025 11:00SKĐS - Tiền tiểu đường là tín hiệu cảnh báo cơ thể về lượng đường huyết cao hơn mức bình thường. Bên cạnh thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường type 2.
Phụ nữ có thể giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 nhờ loại quả quen thuộc
Chế độ ăn người bệnh - 01/11/2025 13:30SKĐS - Một nghiên cứu quy mô lớn đã chỉ ra một mối liên hệ hết sức thú vị: việc tiêu thụ quả bơ thường xuyên có thể là một chiến lược hiệu quả giúp phụ nữ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
7 nguyên tắc xây dựng bữa ăn cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 06/10/2025 06:08SKĐS - Trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường, việc lựa chọn thực phẩm, cách ăn và thứ tự ăn uống rất quan trọng. Dưới đây là các nguyên tắc đơn giản mà người bệnh có thể áp dụng để tránh làm tăng đường huyết sau ăn.
10 phút nâng bắp chân sau ăn – Đơn giản mà lợi ích không ngờ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/10/2025 06:00SKĐS - Một trong những thói quen đơn giản là nâng bắp chân khi ngồi, thực hiện trong khoảng 10 phút sau bữa ăn, có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, ổn định lượng đường huyết và hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất tổng thể...
4 việc cần làm sau bữa ăn để duy trì mức đường huyết ổn định
Chế độ ăn người bệnh - 04/10/2025 10:15SKĐS - Việc duy trì đường huyết ổn định sau bữa ăn không chỉ giúp người bệnh đái tháo đường cảm thấy khỏe mạnh mà còn là giải pháp bảo vệ sức khỏe lâu dài để sống chung với bệnh một cách an toàn, phòng biến chứng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGLiên kết bệnh viện - trạm y tế: Đưa dịch vụ chất lượng cao về tuyến cơ sở
SKĐS - Sự hợp tác, hỗ trợ chuyên môn giữa các bệnh viện và Trạm Y tế phường không chỉ giúp nâng cao năng lực chuyên môn cho tuyến cơ sở, mà còn tạo nền tảng cho quản lý, chăm sóc sức khỏe người dân một cách bền vững.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾViệt Nam – Hàn Quốc ký kết hợp tác y tế: Mở rộng liên kết dược phẩm, an toàn thực phẩm và công nghệ cao
SKĐS - Chiều 22/4, tại Bộ Y tế, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì Hội đàm với Bộ trưởng Bộ An toàn thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc, bà Oh Yu Kyoung. Ngay sau buổi Hội đàm, 2 Bộ trưởng đã ký kết bản ghi nhớ hợp tác giữa 2 bên.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhGhép thận thành công, BVĐK TP Cần Thơ nhận Bằng khen
SKĐS - Phó Chủ tịch UBND TP Cần Thơ Nguyễn Thị Ngọc Điệp đã đến thăm, tặng quà bệnh nhân ghép thận tại BVĐK TP Cần Thơ, đồng thời trao tặng Bằng khen của Chủ tịch UBND TP cho BV vì có thành tích xuất sắc đột xuất trong thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên.
Phòng mạch online
Ăn gì giúp trẻ tăng chiều cao?
SKĐS - Chiều cao là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của trẻ. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, giai đoạn “tăng tốc” về thể chất.