kiểm soát căng thẳng
"Điểm mặt" những công cụ trị liệu hành vi nhận thức giúp kiểm soát căng thẳng
Sức khỏe tâm hồn - 04/12/2022 17:38SKĐS - Theo các chuyên gia tâm lý, có những công cụ trị liệu hành vi nhận thức (CBT) có thể hỗ trợ chúng ta chủ động sửa đổi cách tiếp cận với căng thẳng theo hướng tốt hơn.