Kiểm soát cân nặng

Nước đậu bắp có tác dụng gì?

Nước đậu bắp có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 10/06/2024 06:45

SKĐS - Đậu bắp giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, được ví như ''siêu thực phẩm'', mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe…

Biện pháp tại nhà ngăn ngừa biến chứng tăng huyết áp

Biện pháp tại nhà ngăn ngừa biến chứng tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/02/2024 13:35

SKĐS - Can thiệp vào lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống là phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả cho bất kỳ người bệnh tăng huyết áp ở bất kỳ giai đoạn nào. Hiệu quả đôi khi không kém gì việc sử dụng thuốc.

Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học

Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học

Y học 360 - 18/01/2024 16:00

Việc giảm cân đối với những người béo phì thường là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự cam kết và thay đổi toàn diện về lối sống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất, sử dụng thuốc giảm cân có thể là một liệu pháp hỗ trợ quan trọng giúp tối ưu hoá kết quả.

9 đồ ăn vặt khi giảm cân giúp no lâu và tốt cho sức khỏe

9 đồ ăn vặt khi giảm cân giúp no lâu và tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 13/01/2024 06:16

SKĐS - Mặc dù không nên ăn vặt nhiều khi đang giảm cân nhưng việc bổ sung đồ ăn nhẹ vào chế độ ăn uống sẽ mang lại một số lợi ích. Ăn nhẹ có thể giúp kiềm chế cơn đói, giúp có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà không lo tăng cân.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Dinh dưỡng - 09/11/2023 08:00

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy "kết thân" với đạm thực vật, đặc biệt là đạm đậu nành.

Vượt qua body shaming để đạt được sự tự tin

Vượt qua body shaming để đạt được sự tự tin

Khỏe - Đẹp - 06/11/2023 15:25

Body shaming đã biến rất nhiều người trở thành nạn nhân của vấn nạn miệt thị ngoại hình. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những giải pháp tuyệt vời giúp bạn vượt qua body shaming để đạt được sự tự tin.

Kinh nghiệm từ 15 năm đồng hành cùng người giảm cân

Kinh nghiệm từ 15 năm đồng hành cùng người giảm cân

Khỏe - Đẹp - 20/10/2023 11:04

Điều tôi muốn là mọi người có kiến thức nền tảng về dinh dưỡng và trở thành chuyên gia của chính mình, chính gia đình mình. Chia sẻ từ Thạc sĩ Hà Thị Cẩm Vân.

Học người Nhật thói quen ăn uống để duy trì vóc dáng và trẻ lâu

Học người Nhật thói quen ăn uống để duy trì vóc dáng và trẻ lâu

Khỏe - Đẹp - 14/10/2023 07:15

SKĐS - Thói quen ăn uống của người Nhật giúp họ duy trì vóc dáng cân đối, làn da tươi trẻ và ngăn ngừa các bệnh mạn tính. Dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể áp dụng...

Châm cứu có giảm cân được không?

Châm cứu có giảm cân được không?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2023 13:13

SKĐS - Nỗ lực giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có ý nghĩa trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh mạch vành.

5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều

5 loại trái cây có lượng đường cao, người giảm cân tránh ăn nhiều

Dinh dưỡng - 04/09/2023 06:08

SKĐS - Trái cây rất quan trọng cho một chế độ ăn uống cân bằng do hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, những người muốn giảm cân cần tránh ăn nhiều một số loại trái cây.

Lễ ký kết hợp tác "Cung cấp giải pháp đốt mỡ thừa và cải thiện vóc dáng"

Lễ ký kết hợp tác "Cung cấp giải pháp đốt mỡ thừa và cải thiện vóc dáng"

Khỏe - Đẹp - 04/07/2023 08:08

Vào sáng ngày 01/07 tại Hà Nội vừa qua, lễ ký kết hợp tác giữa Love World và Học viện Thiền - Yoga Việt Nam đã diễn ra thành công tốt đẹp.️

4 gợi ý giúp bạn lựa chọn môn thể thao phù hợp tăng cường sức khỏe

4 gợi ý giúp bạn lựa chọn môn thể thao phù hợp tăng cường sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 11/06/2023 06:30

SKĐS - Mỗi người đều có mức độ yêu thích (hoặc không thích) khác nhau đối với việc tập thể dục. Tuy nhiên, nếu bạn càng yêu thích việc tập luyện thì lợi ích với sức khỏe càng cao.

Bí quyết giúp chàng trai trẻ Hà Nội thay đổi diện mạo sau 60 ngày

Bí quyết giúp chàng trai trẻ Hà Nội thay đổi diện mạo sau 60 ngày

Khỏe - Đẹp - 28/04/2023 09:00

Anh Nguyễn Đức Trung, Hà Nội đã giảm 6,5kg mỡ, quản lý cân nặng toàn diện và làm chủ vóc dáng nhờ lối sống wellness sau khi sinh hoạt tích cực tại cộng đồng Slim Fit Club của Siberian Wellness.

4 cách tạo thói quen tập thể dục, tăng cường sức khỏe

4 cách tạo thói quen tập thể dục, tăng cường sức khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/04/2023 09:03

SKĐS - Ai cũng biết vận động dù ít hay nhiều đều có lợi cho sức khỏe. Nhưng để việc tập luyện trở thành thói quen như 'cơm ăn nước uống' hàng ngày thì không phải ai cũng thực hiện được...

Có thể bị thiếu dinh dưỡng do ăn su su sai cách

Có thể bị thiếu dinh dưỡng do ăn su su sai cách

Vị thuốc quanh ta - 17/03/2023 06:40

SKĐS - Quả su su chứa ít năng lượng nhưng nhiều chất xơ, giúp giữ dáng nên được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu thường xuyên ăn quá nhiều susu sẽ 'lợi bất cập hại'.

Thiếu lối thoát nạn thứ 2, người thuê chung cư/nhà trọ gặp khó khi có cháy

Thiếu lối thoát nạn thứ 2, người thuê chung cư/nhà trọ gặp khó khi có cháy

Xã hội - 16/06/2024 07:08

SKĐS - Không chỉ nằm sâu trong các ngõ nhỏ khiến lực lượng chức năng khó tiếp cận khi xảy ra cháy, 1 số chung cư/nhà trọ tại Hà Nội cũng không có lối thoát nạn thứ 2 để người thuê tự cứu lấy mình.

Tối 15/6: Bố mẹ đi cạo mủ cao su, bé gái sinh năm 2014 bị kẻ lạ đột nhập vào nhà ‘giở trò đồi bại’

Tối 15/6: Bố mẹ đi cạo mủ cao su, bé gái sinh năm 2014 bị kẻ lạ đột nhập vào nhà ‘giở trò đồi bại’

Pháp luật - 15/06/2024 19:03

SKĐS - Ngày 15/6, Công an huyện Hớn Quản, tỉnh Bình Phước cho biết hiện cơ quan chức năng đang tổ chức điều tra, truy xét đối tượng thực hiện hành vi “đồi bại” với trẻ em và cướp tài sản.

Người đàn ông bị vợ phát hiện tin nhắn mua dâm trên iMac đâm đơn kiện Apple

Người đàn ông bị vợ phát hiện tin nhắn mua dâm trên iMac đâm đơn kiện Apple

Quốc tế - 15/06/2024 15:29

SKĐS - Ngày 14/6, theo Apple Insider, một người đàn ông ở Anh đã đệ đơn kiện Apple với lý do đã xóa tin nhắn mua dâm trên iPhone, nhưng iMac vẫn hiển thị, dẫn đến việc vợ anh yêu cầu ly hôn.

7 món ăn vặt tăng năng lượng cho người bệnh đái tháo đường type 2

7 món ăn vặt tăng năng lượng cho người bệnh đái tháo đường type 2

Chế độ ăn người bệnh - 08/12/2022 08:45

SKĐS - Các món ăn nhẹ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường type 2 là những món có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vậy đâu là món ăn phù hợp?

Giảm cân không đáng sợ như bạn nghĩ

Giảm cân không đáng sợ như bạn nghĩ

Khỏe - Đẹp - 23/11/2022 14:26

Hướng đến việc cá nhân hóa và xây dựng lối sống lành mạnh, phương pháp quản lý cân nặng dễ mà vui đã giúp hàng triệu người tham gia chinh phục vóc dáng mơ ước một cách dễ dàng.

Sinh hoạt, vận động ở phụ nữ mang thai cần lưu ý những gì?

Sinh hoạt, vận động ở phụ nữ mang thai cần lưu ý những gì?

Sức khỏe sinh sản - 13/11/2022 16:08

SKĐS - Bên cạnh chế độ ăn cung cấp dinh dưỡng hợp lý thì phụ nữ mang thai cũng cần phải vận động, sinh hoạt hợp lý mang lại những lợi ích trong giai đoạn quan trọng này.

Cô gái 24 tuổi bị nhiễm trùng nặng, không đi được sau điều trị rạn da ở spa

Cô gái 24 tuổi bị nhiễm trùng nặng, không đi được sau điều trị rạn da ở spa

Khỏe - Đẹp - 15/09/2022 16:16

SKĐS - Sau khi đến một cơ sở spa để điều trị rạn da vùng đùi với chi phí 8 triệu đồng, chị H. bị mưng mủ, chảy máu, đóng vảy dày…gây đau đớn, không thể tự đi lại, sinh hoạt được.

Nước ép trái cây và sinh tố, chọn loại nào khi muốn giảm cân?

Nước ép trái cây và sinh tố, chọn loại nào khi muốn giảm cân?

Dinh dưỡng - 26/08/2022 06:47

SKĐS - Cả nước ép và sinh tố đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Và chúng hoạt động hiệu quả để bắt đầu một ngày làm việc, nhất là khi bạn quá bận rộn không có đủ thời gian để ăn sáng.

Thực phẩm đơn giản, quen thuộc giúp kiểm soát bệnh cường giáp

Thực phẩm đơn giản, quen thuộc giúp kiểm soát bệnh cường giáp

Chế độ ăn người bệnh - 14/08/2022 07:01

SKĐS - Cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone. Các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động quá mức bao gồm giảm cân không chủ ý, lo lắng, đổ mồ hôi, đi tiêu thường xuyên, khó ngủ và yếu cơ. Cường giáp phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Bộ trưởng Bộ Y tế: Nhiều cuộc đời hồi sinh khi được tiếp thêm dòng máu của những người có trái tim nhân ái CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Bộ Y tế: Nhiều cuộc đời hồi sinh khi được tiếp thêm dòng máu của những người có trái tim nhân ái

SKĐS - Hành trình 30 năm phong trào hiến máu nhân đạo là một hành trình đầy tình yêu thương giữa người với người. Nhiều cuộc đời đã được hồi sinh, giành lại sự sống khi được tiếp thêm dòng máu quý giá, nồng ấm của những người có trái tim nhân ái...

Những bệnh truyền nhiễm nào bắt buộc phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế? XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Những bệnh truyền nhiễm nào bắt buộc phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế?

SKĐS - Bộ Y tế ban hành danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế bắt buộc. Theo đó, có 11 bệnh truyền nhiễm bắt buộc phải tiêm vaccine; 10 bệnh phải sử dụng vaccine, sinh phẩm y tế bắt buộc đối với người có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm tại vùng có dịch hoặc đến vùng có dịch.

Tôn vinh Điều dưỡng viên tiêu biểu trong công tác chống dịch giai đoạn 2020 - 2023 CHƯƠNG TRÌNH TÔN VINH ĐIỀU DƯỠNG VIÊN TIÊU BIỂU

Tôn vinh Điều dưỡng viên tiêu biểu trong công tác chống dịch giai đoạn 2020 - 2023

SKĐS - Trong công tác phòng chống dịch COVID-19, những điều dưỡng viên là một phần trong thể thiếu trong công tác phòng chống dịch bệnh, họ phải chịu trách nhiệm về sức khỏe của bệnh nhân và nhiều áp lực chuyên môn khác.

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

5 sự thật về vô sinh nam

SKĐS - Vô sinh thường được định nghĩa là tình trạng một cặp vợ chồng không có khả năng thụ thai sau một năm quan hệ tình dục thường xuyên và không dùng biện pháp bảo vệ trong đó phụ nữ dưới 35 tuổi. Đối với phụ nữ trên 35 tuổi, thời gian này được thu ngắn lại khoảng 6 tháng.