Chuỗi ngày chán chường, buồn tủi vì thoái hóa khớp
"Mắc căn bệnh thoái hóa khớp, cuộc sống của tôi gặp nhiều vất vả. Chân tay đau nhức, tôi làm gì cũng gặp khó, leo cầu thang không được, đứng lên ngồi xuống cũng không xong. Buồn nhất là phải phiền lụy đến con cái. Mỗi lần muốn ngồi dậy là phải gọi các con chạy đến đỡ lên" - cô Trần Thị Mỹ (68 tuổi, Ninh Kiều, Cần Thơ) bồi hồi nhớ lại.
Cô Mỹ nhớ lại khoảng thời gian chân tay đau nhức vì bệnh thoái hóa khớp
Theo lời cô Mỹ, khi bị bệnh khớp, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi và khó chịu, nhất là từ 12 giờ đêm đến 5 giờ sáng, xương khớp đau âm ỉ, không thể chợp mắt. Hôm nào ăn thịt gà hay cơm nếp, cô lại cảm thấy đau nhức nhiều hơn.
Ban đầu cô tưởng xương khớp đau nhức như vậy là do tuổi già, chứ không nghĩ bị bệnh. Sau này, cơn đau nặng hơn, cộng thêm tay chân tê cứng mỗi sáng ngủ dậy, bước đi nghe tiếng lộc cộc, cô mới đi khám thì hay những triệu chứng này là do bệnh thoái hóa khớp.
Mang bệnh tật, không thể đi lại, trở thành gánh nặng cho con cái khiến cô Mỹ chán nản, bức bách và tủi thân. Sở thích lớn nhất của cô là được đi du lịch, leo núi, thăm viếng chùa chiền cũng phải từ bỏ suốt nhiều năm ròng.
Căn bệnh thoái hóa khớp khiến cuộc sống của cô thay đổi hoàn toàn. Từ một người hướng ngoại, năng động và vui vẻ, cô dần thu mình lại và trầm tư hơn.
Bí quyết vượt qua bệnh tật, cùng con cháu vi vu du lịch
Những tưởng ngày tháng tiếp quanh quẩn trong chính ngôi nhà của mình, nhưng sự động viên của con cháu đã thôi thúc cô quyết tâm chiến thắng bệnh khớp vì mình buồn một, con cháu buồn mười.
Thông qua tư vấn của bác sĩ và nghiên cứu các tài liệu trên báo đài, cô Mỹ biết được rằng, muốn vượt qua bệnh thoái hóa khớp phải kiên trì vận động hợp lý, ăn uống điều độ và tăng cường thêm những dưỡng chất tốt cho khớp. Nói là làm, cô lên kế hoạch tập luyện, bồi bổ cơ thể một cách bài bản và khoa học.
Mỗi ngày cô cố gắng tập các bài dưỡng sinh hoặc đi bộ nhẹ nhàng khoảng 15 phút, sau đó tăng dần lên 30 phút. Đều đặn 5 lần/ tuần, cô không bỏ buổi tập nào. "Muốn quên, muốn lười cũng không được, chưa đến giờ tập là tụi nhỏ đã réo bên tai", cô Mỹ vui vẻ nói.
Về dinh dưỡng, cô ưu tiên đồ hấp hoặc luộc, đồng thời ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Thực đơn phải đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất, cô chỉ cắt giảm đường, muối và dầu mỡ khi chế biến món ăn.
Riêng về dưỡng chất bổ sung thêm cho khớp, cô được con trai tặng cho sản phẩm JEX từ Mỹ (nay cải tiến thành JEX thế hệ mới). Cô Mỹ cũng chia sẻ thêm: "Trước khi đưa cho tôi dùng, con tôi đã tìm hiểu thì biết đây là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, thành phần từ thiên nhiên".
Nhờ xương khớp phục hồi nên cô Mỹ có thể tiếp tục hành trình du ngoạn cùng gia đình
Nhận xét về sản phẩm chăm sóc xương khớp JEX thế hệ mới, cô Mỹ cho biết: "JEX được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ càng về thành phần, liều dùng nên rất uy tín. Hơn nữa, JEX đã có 10 năm tuổi và vẫn được tin dùng, chứng tỏ người bệnh rất hài lòng ".
Cô Mỹ kiên trì dùng JEX thế hệ mới mỗi ngày để hỗ trợ bảo vệ khớp chắc khỏe
Cô Mỹ hiểu rằng để sống vui, sống khỏe tuổi xế chiều, bớt gánh nặng cho con cái, cần phải chăm sóc hệ vận động ngay từ sớm. Trong đó, ăn uống đủ chất, vận động thường xuyên, và đặc biệt lựa chọn sản phẩm chăm sóc khớp uy tín là bí quyết để hỗ trợ xương khớp chắc khỏe dài lâu.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.